Как можно забыть аборт?

Не стоит забывать. Лучше предохраняться.

Лучше подумать о том чтобы больше этого не допускать, не ветром же надуло. В современном мире нельзя рожать. Пусть сначала порядок наведут и безопасность обеспечат. Считаю, что женщины должны бойкот объявить и не рожать.

Проживание и осознание опыта аборта может быть эмоционально трудным и оставлять долгое послевкусие. Мысли о нем могут беспокоить, вызывать чувство вины, стыда или сожаления, и это вполне естественно. Однако есть способы справиться с этим и начать двигаться вперед.

1. Признание и принятие своих эмоций
Не стоит подавлять или игнорировать свои чувства. Очень важно признать и понять, что вы пережили, и какие эмоции это вызывает. Отрицание или подавление этих чувств может усилить переживания. Попробуйте дать себе время, чтобы ощутить и понять свои эмоции, будь то грусть, вину или даже облегчение.

2. Психологическая поддержка
Если ваши переживания остаются слишком тяжелыми, имеет смысл обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист может помочь вам разобраться в чувствах, проработать переживания и найти способы освободиться от них. Многие женщины проходят терапию после аборта, чтобы разобраться с внутренними конфликтами и эмоциональной болью, связанной с этим событием.

3. Самосострадание
Вместо того чтобы винить себя или осуждать за произошедшее, постарайтесь относиться к себе с состраданием. Аборт — это сложный и часто болезненный выбор, и важно помнить, что никто не может оценивать вашу ситуацию, кроме вас. Будьте добры к себе, как вы бы были к другу в подобной ситуации.

4. Создание нового контекста
Процесс восстановления может включать в себя переписывание своей истории, переосмысление того, что произошло, и то, как вы смотрите на это событие. Если мысль об аборте остается, попробуйте фокусироваться не на чувствах вины или сожаления, а на том, что вы можете извлечь из этого опыта. Иногда это помогает перенаправить внимание и перестать воспринимать аборт как единственное событие в вашей жизни.

Если что пишите, я психолог

Я умираю,я знаю после этого,тем более у меня детей нет

Теперь только выплакать горе остаётся. А дальше предохраняться. Когда родите ребёнка, любите его вдвойне.
Подруга тоже делала аборт, у неё двое детей. Она не переживает, мне это непонятно.

Эту тему нужно всем пополамщикам и нищукам прочитать. Вот поэтому и нужно в женщину вкладываться финансово и обеспечивать ее. Секс это небезопасно и рискованно именно для женщины. Ей потом через муки аборта проходить, если что. А это огромный урон здоровью. Секс им, нищукам, подавай… совсем уже oxpeнели. Секс, считаю, даже в паре должен быть платный.

Ещё здоровье у меня рухнуло

А со здоровьем что? Может, исправится всё.

После аборта

Говорят, что родить не сможете? Может, восстановитесь или с помощью ЭКО.

Ещё какой урон,я мучаюсь,скоро на тот свет мне, уже врач сказал, что мне мало осталось жить, если что нужно вешаться,я жить не могу

Не думайте об этом! Суицидальные мысли — это плохо. Если вы это сделаете, то не увидитесь с вашим сыном или дочкой и будете мучиться еще больше.
Поймите: от того, что вы терзаете и изводите себя, никому не станет лучше. Ни вам, ни ребенку (а он видит вас и, наверное, страдает из-за того, что вам плохо).
Обязательно обращайтесь к психологу и начинайте лечиться. Все обязательно получится❤️