что делать при запоре
Испражняюсь 1 раз в 3-4 дня. Стул твердый, комочками. Я каждый день сажусь на унитаз в надежде, что высру, ну мне не хочется.. Что мне делать, какую диету посоветуете, надо ли чаще пить воду? Какие-нибудь советы дайте, пожалуйста.
просто пейте воду натощак 2 стакана
и по 1 стакану перед каждой едой
после воды ешьте яблоки, сельдерей, огурцы свежие, петрушку
супы ешьте в течении дня
например куриный суп или грибной они легкие
а на ночь - стакан кефира любой жирности или простоквашу Мечниковскую полстакана
в особо тяжелых ситуация делайте разгрузочный день на воде и супах или на 2 литрах кефира с небольшим количеством творога, яблок кисло-сладких.
Делайте клизму с холодной водой.Не ту,что кружка Эйсмарха,а ту,что груша граммов на 300,1-у или 2-е.Можно есть изюм и сушёный чернослив по утрам.Если подсядете на слабительные,то после отмены запор вернётся.
Проанализируйте питание или сходите к гастроэнтерологу. Это бесплатно в поликлинике.
Обычно это решается колофорт/дюспаталин . после этого бифидобактерии типа максилак
Клетчатки больше употребляйте, касторовое масло.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пробиотики лактофлорене плоский живот пропейте. Хорошо помогают при запоре, стул как по часам будет
-
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Больно писать
10 ответов -
Почему некоторые психиатры такие неадекватные?
135 ответов -
Онкология, метастазы в головном мозге
20 ответов -
Сложная бессонница
11 ответов -
Побочки от свечей
1 ответ -
Циркадные ритмы и иммунитет
1 ответ
-
Почему некоторые психиатры такие неадекватные?
135 ответов -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Больно писать
10 ответов -
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ