Тогда, снотворное.
Ничего не помогает (
У вас недостаток Магния в организме
Любимый кот -- который хорошо умеет мурлыкать
Любая монотонная работа клонит ко сну. Ещё - надо замёрзнуть, потом укрываетесь, согреваетесь и дышите редко и глубоко. И сон не заставит себя ждать.
Возможно у Вас действительно недостаток магния, возьмите Магний Диаспорал в гранулах для рассасывания, я от судорог брала его, но и режим сна-бодрствования мне он очень хорошо помог восстановить
Можно конечно мелатонин в аптеке купить. Но за бессоницей могут скрываться различные нехорошие болячки. Еще постковид так проявляется у некоторых. Если ничего не помогает и давно, то лучше к неврологу, чтобы не доводить себя. Для Москвы могу дать своего - Амбардарян Анаит Генриковна.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Так же испытывала проблемы с засыпанием и сном в целом. Начала принимать мелатонин, примерно через неделю приём решила прекратить, т.к. нормализовался сон полностью, и теперь делюсь своим таким интересным опытом.
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа