Вальгус стопы

Да. У меня давно большая кость, это по моему называется вальгусная деформация переднего пальца стопы.... Я пока не лечу, но конечно надо. Для начала купить себе ортопедические стельки. Носить ортопед обувь. Потом там по моему надо ходить на какие то курсы, физ упражнения делать. Короче в инэте прочитаете, там полно инфы

Только ортопед скажет наверняка есть ли смысл лечить и чем, или только операция поможет

А вы носите эту обувь ? Специальную ?? У меня из обычного магазина просто из натуральной кожи ... НО косточка выпирает так что на обуви остается след соответственно приходится покупать снова...

Нет. У меня обувь обычная, только на туфлях на каблуке косточка может слегка болеть. Ну она реально сильно выпирает, вот и все. Но терпимо, иначе бы давно уже купила себе ортопед обувь. Я просто живу с этой косточкой всю жизнь, привыкла, и как то особо не беспокоюсь. Когда в кедах или кроссовках или зимних ботинках - косточку вобще не ощущаю. Только когда ношу туфли на каблуке, тогда она ощущается

мама взяла у меня прибор Бикюр Лазер и за полный курс значительно уменьшила косточку, теперь всем подругам его рекламирует))

Если у ВАС раньше такого не было ,а сейчас Вы это заметили. У ВАС произошло нарушение анатомически правильной оси симметрии. Искать проблему надо выше: позвоночник, таз. Если не было травм (авария и т.п.) вспоминайте были ли последние несколько лет операции лапаротомические на органах малого таза. (гинекология, нижние отделы кишечника, в общем в интернете посмотрите, что в малом тазу). Если была операция, то посмотрите в выписке в рекомендациях назначено : ЛФК.
Если ЛФК нет- у ВАС возник перекос таза.
Можете сделать рентген симметрии таза, именно СИММЕТРИИ (делается стоя).
И бегом на ЛФК или на пилатес,йогу (в общем нужны упражнения на мышцы таза)
Если с тазом все нормально (травм , операций не было)-ищите проблему в позвоночнике.