Панические атаки. Агорафобия. ВСД

Было всё это у меня,и психбольница,и па и многое другое.

А сейчас как? Прошло?

Только психотерапия поможет. Ищите грамотного психотерапевта

Здравствуйте. Вы серьезно занимаетесь собой. Умничка. С дыханием работали? Медитациями? У меня мало было па, восновном когда ушла из тяжелых отношений и па ушли. Но тут у каждого индивидуально. Я была на курсе здравствуй я. Девочки в отзывах пишут- что после него проходит то что психологи годами не могут вылечит- потому что на нем лечишь ты себя сама принимая и собирая себя цеником.

Трудно найти хорошего психотерапевта конечно) была у трёх , они хоть какие то теории и предположения выстраивают по этому поводу. А четвёртый вообще сказала: просто смирись и живи с этим, у тебя всд и ни чего тут не поделаешь . Вот это меня совсем расстроило.

Это очень непростая сфера, помочь могут только профессионалы, на одни лекарства не стоит рассчитывать. Мне здорово помогли в краснодарской клинике Исаева, я там проходила лечение, и сейчас еще эпизодически езжу на консультации к психологу.

У меня сейчас тоже сложный период, ПА накатывают иногда совершенно неожиданно, особенно по ночам. Началось после ковида, я его тяжело перенесла, с тех пор начались неврологические проблемы, фобии, повышенная тревожность. А вы в стационар легли по рекомендации врача?

У меня тоже началось, после того, как переболела ковидом, месяц была на больничном, завтра выходить на работу, а мне так страшно жуть....

Я просто обратилась в клинику в ближайшем городе, мы недалеко от Краснодара, мне посоветовали центр Исаева, у них и в Москве есть клиника. Специалисты опытные, психиатрия у них очень грамотно поставлена и врачи классные, в общем, я не разочаровалась. Тут не делают упор на одни таблетки, работают с причиной и источником психологических проблем.

На консультацию заранее записывались?

Да, просто выбрала удобное для себя время, заранее на него записалась. А потом уже посещения планировала под свой график работы. Я жалею только, что раньше не обратилась, нельзя такие состояния запускать. Чем раньше обратить внимание на тревожные симптомы, тем проще лечение, это мне и мой врач говорит. Так что тянуть однозначно не советую. А клинику рекомендую уверенно, прекрасный уровень помощи и услуг.

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!

Мы создали чат, для людей с агорафобией, общаемся и поддерживаем друг друга 🧡🙌🏻
пишите в телеграмм, добавлю anssova

Мы создали чат, для людей с агорафобией, общаемся и поддерживаем друг друга 🧡🙌🏻
пишите в телеграмм, добавлю anssova

Можно к вам?