Кто пробовал? Помогло? По какой системе ?
Пробовала лично. Не с целью похудеть, а с целью очистить свой организм. Не ставила себе определенных временных ограничений, просто было интересно сколько продержусь. Оказалось, 3 дня, могла бы и больше. Само по себе голодание подразумевает полный отказ от любого вида пищи, а так же любых напитков кроме воды. В этом и состоит вся система, всё просто. Впечатления, конечно, незабываемые. Человеку с типичным питанием (мясо, термически обработанные продукты, мучное, соленое, сладкое и т.д.), определенно, 3 дня не продержаться, даже и один будет не легко, но вполне возможно. Стоит только попробовать...
Пробовала лично. Не с целью похудеть, а с целью очистить свой организм. Не ставила себе определенных временных ограничений, просто было интересно сколько продержусь. Оказалось, 3 дня, могла бы и больше. Само по себе голодание подразумевает полный отказ от любого вида пищи, а так же любых напитков кроме воды. В этом и состоит вся система, всё просто. Впечатления, конечно, незабываемые. Человеку с типичным питанием (мясо, термически обработанные продукты, мучное, соленое, сладкое и т.д.), определенно, 3 дня не продержаться, даже и один будет не легко, но вполне возможно. Стоит только попробовать...
Спасибо, а до этого как питались?
Пробовала лично. Не с целью похудеть, а с целью очистить свой организм. Не ставила себе определенных временных ограничений, просто было интересно сколько продержусь. Оказалось, 3 дня, могла бы и больше. Само по себе голодание подразумевает полный отказ от любого вида пищи, а так же любых напитков кроме воды. В этом и состоит вся система, всё просто. Впечатления, конечно, незабываемые. Человеку с типичным питанием (мясо, термически обработанные продукты, мучное, соленое, сладкое и т.д.), определенно, 3 дня не продержаться, даже и один будет не легко, но вполне возможно. Стоит только попробовать...
Извините, а какие нагрузки в этот день, в плане работа, учеба, дети. Как вообще самочувствие отразиться на работоспособности?
Проходила семь дней сухого голодания в группе. Типа организм и иммунитет обновляет. Тяжеловато.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
До этого придерживалась сыроедения, уверена, что поэтому было не так сложно голодать. По поводу нагрузок все как обычно, сильной слабости не почувствовала, но у меня не было никаких эмоциональных нагрузок, только физические (спортзал, йога, прогулки, бег и т.п.) и я не работаю, поэтому не знаю как голодание может отразиться на людях, которые работают, особенно если работа предполагает стрессы как оно обычно и бывает