Лежу дома и мерю давление с утра.

Так я сама себе так мерила сутки но я же лежу для замера да ..... тогда бесполезно. Надо чтобы мерило в процессе деятельности .

Но мужу например не удаётся меня «заговорить» он меня пугает ещё больше в приступы . Я лезу в интернет как сбить давление несколько раз заливала воду в раковину и задерживала дыхание туда лицо - не помогало , живот напрягать не помогало, задерживать дыхание не помогало!!!!!

Монитор тем лучше, что он сам работает, меньше психологическое влияние. Надо только перестать двигать рукой во время замеров.

Я не знаю уже может я атмосферу впитываю ученики меня бояться я боюсь их 😂 караул какой то! Я то не злая вообще ! Меня заставляют строго оценивать (заставляли) я ставили хорошие оценки коллега пошла мне говорить слышь ты ! И завуч давила. Вот честно до этого в мои оценки не лез никто кроме этой школы! Сейчас только разрешили уже наконец ставить что мы хотим! До этого нас прессовали мне самой страшно! Я не знаю куда они детей готовят в космос на спутнике наверное но атмосфера жуткая невозможная . Я в той школе ставила 2 только в крайний случай если совсем уже ученик ну совсем отбился от рук! Тут заставляют нас!!!!! Давят 😭 честно это не я делаю-уууууу

Нигде не было такого давления со стороны администрации и не следили досконально и не давили на оценки , тут атмосфера давящая я вот думаю о работе меня уже трясёт. Завуч *** *** , ей надо работать палачом в колонии строгого режима

Меня довели уже до ручки дети там я не знаю как они там ходят их к психологу отправляют обыскивают по утрам потом беседы у них часами , я бы там чокнулась.... такого маразма я ни в одной школе не видела .... и такой слежки

Это опасно. Вам к врачу.

Теперь только в выходные попаду , мне надо совет как успокоится ночью когда это начнётся опять

Как нас ещё не обыскивали ! А что перед работой в кабинет и в *** ковыряться всем как на таможне вдруг ты в жжжопе что пронесёшь . Потом удивляемся что люди с ума сходят и ночью при смерти вскакивают

Вот оно и пожалуйста ! Сейчас опять это вспомнила померила давление уде под 150 если я все таки сдохну я блин проклинаю завуча! Это она меня довела своим гитлеровским режимом до этого! Вот знайте все! Я ей покою не дам буду приходить и греметь цепями как дух !!!!

Скорая это не лечение. И почему не лечитесь? Врач назначит бета-блокаторы от тахикардии и таблетки вечерние от давления и дневные. Всё будет под контролем. Будете спать спокойно.

Вот терапевт приходил со всеми моими жалобами звонила заведующей она смотрите прописала раз в день конкор 2,5 и лористу 12,5 сказала если пульс ниже 65 лористу не пить. Я конкор пью половину . Когда начинаются приступы . Лористу когда как , от неё вообще нет эффекта . До этого платный кардиолог говорил анаприлин пить при приступах , но у меня от него хуже пошла систолия и я испугалась сказала терапевту и заменили как раз на конкор.

Начинайте приём глицина по 2т 3р вдень. Последний приём перед сном. Длительно. Потом 1т 3р в день . Рассасывать. Препарат дешёвый, и многие его серьёзно не воспринимают. Я его годами. Помогает нервной системе и мозгу. Есть в продуктах, но нам столько не съесть.

Ещё начиталась что снизить давление легче чем поднять и если снижу сильно точно Двину кони, тк для повышения давления препараты только внутривенно. Вот сегодня утром держалось низкое .... и мне не ахти при этом , при 110/65/74 чувствую слабость подташнивает голова в тумане , мое оптимальное 125 наверное даже на 85 . Ниже или выше мне становится плохо. Мне бы удерживать давление на моей цифре !

Завтра схожу куплю. А побочек нет?

Особенно абзац что это происходит не 65 и не в 58 а в 30 лет ☹️

Для срочного снижения есть каптоприл. Только осторожно. Начинать с половинки от 25 мг под язык. Потом измерить и можно добавить.

Сильно тоже снижать нельзя . Наоборот быстрее инсульт можно схватить (Папа так и схватил, его увезли в больницу там снизили - и оп - инсульт)

Вроде директор на собрании сказал чтобы над детьми уже перестали измываться и что от дистанц уроков не ждут как гитлеры или сделай идеально или умри.... не знаю я ( завуч сильнее давила и дольше своими гитлеровскими подходами, я боюсь все ещё . Ещё бывало перед сном думала об уроках и тоже были приступы (я думала или сделай хорошо или умри) и что следят за этим а если что не понравится то тебя на табло покажут и публично будут осмеивать. Они так делали уже с коллегами. Гестаповцы ссссука

Господи куда я попала

Я думала что для меня самое важное зарплата или дорога... но вот сейчас поняла что самое главное : чтобы руководство не ходило за тобой по пятам с давлением не заставляло тебя снижать свои критерии оценивания, свои подходы и просто блин занималось своими админисративными делами вместо того чтобы следить кто из сотрудников сколько раз посссал а кто сколько поссссрал

У меня всё только положительно. Я упаковку давно одну и в восторге. Потом услышала от Елены Малышевой по ТВ, что она его 10 лет каждый день. И я решила, что буду без перерыва. Полезная аминокислота. И маме моей нравится. Ещё стимулирует выработку коллагена. Принимаю больше 10 лет. Все думают, что я делаю ботокс. Результат на лицо. Но он усваивается только при рассасывании под язык. Читала отзыв от врача скорой помощи, везли бабульку без сознания, закинули 12 таблеток ей в рот и до больницы ожила. Прочитаете инструкцию и всё поймёте.

Поэтому я и пишу - поэтапно, по половинке, через 15 минут замерить и можно ещё добавить.

Менять место работы и при первой возможности к психологу.

Спасибо большое, попробую!

Главное сидит жена директора тупппейшая жирная манннда которая не знает куда флешку вставлять! Ей прощается все она жена директора зато за мной смотрят сколько я шагов до туалета прошла! Просят писать объяснительные и постоянно штрафуют на деньги!

Простите накипело уже ! Не всем же быть жёнами директоров , почему такое гнобление идёт людей ! Ещё по знакомству ! Любая бухая мррразь с улицы лучше таких знакомых как завуч !

Уверена скажи я такую речь при коллегах мне бы аплодировали все кроме директора его жены и завуча и может 1-2 жополизов !

Только что прочитала что при давлении 200-235 смерть наступает за 2-3 минуты а у меня оно так и билось судя по тому как меня трясло . Отлично просто . Теперь мне ещё хуже

Давления повышенного быть не может. Организм сам выставляет давление которое ему надо. Как бензонасос в машине. Если давление маленькое то машина просто не поедет ей бензина хватать не будет. Так что повышенного давления не бывает. Это все врачи глупые придумывают.

А что тогда у меня сердце колотится в жар бросает руки ноги потеют голова ватная всю трясёт ?

Мужу вообще пофигу ему главное что ему спать не дают. Ребёнка жалко не увижу как вырастет. Не могу так жить больше это агония каждую ночь. Ничего не помогает ни таблетки ни успокоение ни медитации это не жизнь а боль бесконечная . Опять ночь опять начинается этот кошмар

Что бы сбить давление надо голову положить на рельсы под электричку. Помогает сто процентов! У мертвых давления вообще нет.

Медитация меня пугает ещё больше не знаю почему .

Ну это не от давления точно. А как у вас с алкоголем? Только честно, здесь анонимный форум. Употребляете алкоголь?

Я уже правда думала о суициде не могу так больше жить с этим. Это не жизнь. Сейчас все заснут а у меня опять начнётся приступ. Только я засну хоть на секунду .

Я раньше пила колу уже месяца 2 ее не употребляю. Вот правда накануне перед тем как колбасить начало я в выходные напилась коктейлем с колой , с пьяну подралась с мужем орала визжала , думаете это связно?

А вы не спите и приступа не будет. Помните?(( Моргунов говорит(как на ночь поем так всю ночь во сне ОБХСС вижу ( а Вицин ему говорит((а ты не спи!!

Рекомендую употреблять качественный алкоголь. Не экономьте на здоровье.

Я не настолько старая не знаю такие имена . Не спать а что мне даст ? Как я без сна жить буду?

То был коньяк за 340 рублей . Выпила 1 раз за 2 месяца ну и до этого тоже ночью просыпалась с давлением но не настолько плохо как в эти разы

Не вздумайте медитировать! Может усилиться паника.

Вот до этого я сидела в ванне слушала это все , сейчас попробовала да стало хуже паника усиливается правда . Я выключила. Просто пока лежишь и тебя колотит что делать? Как себя успокоить? Как отвлечь?

Вицин, Никулин, Моргунов!! Великие актеры, неужели не знаете?

Алкоголь вам нельзя. Кола усугубила вашу болезнь. там много кофеина. Также нельзя кофе и чай. Вообще. Я серьёзно. Пейте цикорий и травяные чаи. Газировку типа спрайта, если без этого не можете. Соль ограничьте.

Ни одного.....

340 рублей это паленая водка стоит. И коньяк ваш то же палёный был. Поэтому и подорвали здоровье. Говорил же вам не экономьте, покупайте только качественный алкоголь.

Я вообще газировку перестала пить толкьо чай беру Липтон вот единственно раз за 2 месяца позволила себе колу .... раньше пила постоянно и таких проблем не было. Соль стараюсь меньше.

Он вкусный кедровый был.... но теперь то что пила я в воскресение а завтра уде пятница и меня все не отпускает с каждой ночью встаю все сильнее сердце бьется все хуже и хуже

А что это за такой кедровый коньяк? Хочу попробовать то же.