Фигура после родов.

У меня трое детей и после каждых родов было все труднее вернуть бывалый вес.после первого само как то всё получилось.со вторым пришлось месяце потрудиться и вуаля я стройняшка.а после третьего я никак не могу похудеть.кстати после второго ребенка я занималась дома под видио тренировки и дробное питание.похудела отлично.была 70 стала 63 в то время.

На мой взгляд с весом как раз и все нормально.все говорят худющая стала.но мне кажется 60кг для меня многовато.проблема в том что зад просто провалился...зад на место ляшек сползззз...После первого тоже само собой в норму пришло..после вторых родов чувствую что ждать чуда смысла нет

Беговая дорожка и халахуп , питание

На мой взгляд с весом как раз и все нормально.все говорят худющая стала.но мне кажется 60кг для меня многовато.проблема в том что зад просто провалился...зад на место ляшек сползззз...После первого тоже само собой в норму пришло..после вторых родов чувствую что ждать чуда смысла нет

ооо. вам нужны веса. если дома заниматься, то нужны гантели в 5-10 кг для махов И выпадов и диск кг на 10-20 для приседов. через полгода увидите первый результат.

Первый раз слышу про такие проблемы после родов. Обычно с животом, талией, осанкой, с общим лишним весом проблемы. Бедра расширяются иногда.
Но чтобы попасть куда-то проваливалась. Это как?

Это значит пропала упругость мышц попенса и они обвисли(

В нете есть масса видосов как прокачать попу ,я думаю проблема решится.у меня у самой когда худею на попе ямки появляются.еще можно делать дома обертывание с глиной,отлично подтягивает кожу.я так убирать дряблый живот.

https://bioeight.com/ - обращайся

После двух родов кожа потеряла свою эластичность и в результате - обвисший живот и опущенная грудь после кормления. Делала абдоминопластику в клинике Селин. Пластический хирург Алтыева Аделина Фуатовна прооперировала меня, убрала избыток кожи и провела липосакцию, удалив лишний жир. Реабилитация была сложной, остался горизонтальный рубец, но постепенно зажил и теперь почти невидим. Оттеки сошли через 3 недели, чувствительность вернулась через пару месяцев. Живот получился подтянутым, талия четко очерчена, пупок на месте.

мой живот обвис только после второго ребенка, но с мужем из-за этого стал появляться разногласия, начались постельные проблемы, поплакалась подруге, а у той 3е детей, она старше меня, а в аквапарке фигурка была очень даже! сказала забить мне на мнение других и быть красивой для себя!)))) ну а ее секретом оказался корсет, носить который можно в течение дня, потому что материал довольно мягкий, я только начала его пробовать носить, поэтому ничего сказать не могу, но смотря на свою подругу уже не терпится посмотреть на эффект на себе)))
я здесь брала, очень качественный, не жалею ни о чем
https://goproducti.com/page/94a950a8dd4b5a19476705118c6249d036586f08/

спорт, питание хорошо помогают, но не от обвисшей кожи. Результат от спорта, тонус тела примерно через полгода заметен. А обвисшую кожу убирала абдоминопластикой, могу порекомендовать хирурга Мустафаева Э.Р. для тех кто в Москве, у меня и цены нормальные, и опыт большой. Шовчик конечно остается от такой операции, но он хорошо спрятан под бельем.

девочки, спорт и прочее это очень хорошо, но воздействует на мышцы» кожу, которая растянулась, обратно ну никак не сократить, и если висит кожаный мешочек, то только абдоминопластика. У меня кстати, хоть вид был ужасный, оказалось достаточно минабдоминопластики, поэтому разрез не такой большой. Но даже если большой, он под трусиками будет. Сначала красный шрам был, но к году осталась белая полосочка, ну в общем совершенно не портит, особенно после того мешка. Так что в этом плане не тратьте время и надежды. Хотя и после операции, точнее реабилитации, спорт никто не отменяет) я оперировалась у Петрова Андрея Владимировича, подписана на него везде и хочу сказать, что очень часто он публикует похожие истории пациенток. И пластика это единственное эффективное и безопасное решение)