Выбрасывает из сна при засыпании

Мне 39
Начало выбрасывать...
Пришел сюда. Читаю
Пытаюсь понять что это...
Может вот так долбить всю ночь
Тоооолько мозг отключается и начинает проваливать в сон
Тут же выкидывает паническим пинком обратно
Ощущение такое как будто ты чуть не умер
Какбудто резко в панике вскакивешь
Пару вздохов и приходишь в норму
И снова попытка уснуть
Что это?
Остеохондроз?
Грыжа пищевода?
Зажатость шеи ?

Помогло ли кому-то ЛФК и йога?

Блин.... Наконец-то, такая де проблема появиласт, не могла найти такое же и тут... У меня второй раз так происходит. Я в зти лни принимала Витамин В6, но я не уверенна, что это из-за него, а у вас как?

У меня эта проблема.врачи не знают чем помочь.у меня в этот момент как электр щаряд в области сердца проходит и бывает уши закладывает,воздуха не хватаетх

Как-то все к одному, то работа, то сосед сверху ночами не спит и что-то вечно долбит, но так было и раньше и я засыпала, а тут прям я не знаю почему так началось. И теперь боюсь ночи, потому что страшно, что не засну. И каждый звук теперь для меня это прям действует на нервы, поэтому даже не знаю с чем мне связать это (((

Мне 39
Начало выбрасывать...
Пришел сюда. Читаю
Пытаюсь понять что это...
Может вот так долбить всю ночь
Тоооолько мозг отключается и начинает проваливать в сон
Тут же выкидывает паническим пинком обратно
Ощущение такое как будто ты чуть не умер
Какбудто резко в панике вскакивешь
Пару вздохов и приходишь в норму
И снова попытка уснуть
Что это?
Остеохондроз?
Грыжа пищевода?
Зажатость шеи ?

Помогло ли кому-то ЛФК и йога?

Я получила сильный стресс, от того что начала себя плохо чувствовать и не понимала что со мной. Болело сердце и где бронхи. Очень испугалась потому что так плохо себя еще чувствовала. ЭКГ показало синусовую тахикардию, общий анализ крови в норме, щитовидка норма, флюорография хорошо. Но жжение, боль, и неприятные ощущения в области сердца не уходили. Назначили грандаксин нервы притупили чувствительность. Пропал аппетит вообще, спать не могу уже 40 дней, от силы два часа, в момент засыпания сердце что-то делает что я просыпаюсь сразу. Очень изматываюсь, тело мозг, душа хочет спать, но засыпать сознание или организм совсем не дает. Я так думаю это от сильного стресса, либо проблемы со здоровьем. Ищут выход, страдаю жду пока этот стресс уже как -то выйдет из организма. Самоуспокоение, медитации не помогают. Бесконечно молюсь.

Это серьезная проблема, может у вас какой-то стресс сильный был или и сейчас есть. Может режим нарушен, если не работаете. Эту проблему по щелчку не решить, тут нужна консультация терапевта (анализы все), эндокринолога, а может и психотерапевта. Не путайте с психиатром. Много неясностей в вашем посте. Ну я так в общих чертах пишу. Сколько лет вам? Проблемы со сном знакомы многим, я тоже много лет мучаюсь.

Автор, я понимаю о чем Вы. У меня было такое. Только начинаю засыпать, как тут же внутри что-то сжимается, мобилизуется, внимание фокусируется, и я вылетаю. То есть вместо процесса засыпания включается почему-то процесс пробуждения.
Кто с этим не сталкивался, тому не понять. Без конца такие вылеты на протяжении ночи. И так каждую ночь. Изматывает жутко, спать хочется жутко, но организм просто не дает спать.
Это не из-за алкоголя, не из-за обдумывания чего-то перед сном. У меня началось такое, когда появился постоянный звон в ухе. Мне невролог назначал фенибут - я только с ним смогла наладить процесс засыпания и наконец-то выспаться.
Сейчас очередное обострение тиннитуса, выпила донормил - толку ноль! Вместо сна получила вот такую же фигню.

Здравствуйте у меня так же как у вас! Вы решили эту проблему???

У меня такая же проблема . Тинитус 24/7 . Из сна вылетаю в паническую атаку. Вы справились ?

Я получила сильный стресс, от того что начала себя плохо чувствовать и не понимала что со мной. Болело сердце и где бронхи. Очень испугалась потому что так плохо себя еще чувствовала. ЭКГ показало синусовую тахикардию, общий анализ крови в норме, щитовидка норма, флюорография хорошо. Но жжение, боль, и неприятные ощущения в области сердца не уходили. Назначили грандаксин нервы притупили чувствительность. Пропал аппетит вообще, спать не могу уже 40 дней, от силы два часа, в момент засыпания сердце что-то делает что я просыпаюсь сразу. Очень изматываюсь, тело мозг, душа хочет спать, но засыпать сознание или организм совсем не дает. Я так думаю это от сильного стресса, либо проблемы со здоровьем. Ищут выход, страдаю жду пока этот стресс уже как -то выйдет из организма. Самоуспокоение, медитации не помогают. Бесконечно молюсь.

У меня такое началось три дня назад, боюсь ночи ужасно, жизнь перестала приносить удовольствие, не знаю, что делать, пробовала снотворные, засыпаю и вдруг если какой-то малейший шум сразу же вскакиваю со страхом, устала от этого, хочу уехать на море, где есть солнце. Муж меня не понимает, засыпает в секунды, а я мучаюсь всю ночь и вот сейчас вместо сна я лежу и читаю это. Я стала ужасно выглядеть и настроение просто апатичное,ничего не хочу, просто хочется плакать от безысходности. От нервов стал болеть желудок, я не знаю, как быть уже

Мне 39
Начало выбрасывать...
Пришел сюда. Читаю
Пытаюсь понять что это...
Может вот так долбить всю ночь
Тоооолько мозг отключается и начинает проваливать в сон
Тут же выкидывает паническим пинком обратно
Ощущение такое как будто ты чуть не умер
Какбудто резко в панике вскакивешь
Пару вздохов и приходишь в норму
И снова попытка уснуть
Что это?
Остеохондроз?
Грыжа пищевода?
Зажатость шеи ?

Помогло ли кому-то ЛФК и йога?

Тоже подобная проблема. Когда засыпаю - сразу начинается сон, будто кто-то громко говорит, или звук резкий - просыпаюсь. Заметила, что сердце стучит не часто, а "глубоко", будто при волнении. Может давление.. Надо поверить эту теорию.

У меня тоже самое ,но редко,а ещё и ночью просыпаюсь так де резко и чувство дискомфорта даже страха,пульс слегка учащенный80 давление в норме 120/70 потом лежу и успокаивающее себя ,если давление не поднимается то через пол часа все проходит,я гипортоник ,один год наблюдаюсь у кардиолога ,все анализы в норме,но вот такие испуги ,что ли ,не знаю как назвать бывают и у психотерапевта была,по смеялась надо мной .Очень тяжело жить с таким чувством ,невролог тоже ничего вразумительного не сказала,пытаюсь справляться сама,но очень тяжело мне 55

Ты все точно описал

Точно также

Один в один, может последствия Ковида, мы уже не будем прежними?

Один в один, может последствия Ковида, мы уже не будем прежними?

Тоже столкнулся с такой проблемой 3 года назад. В момент погружения в сон какая-либо группа мышц сокращается (по разному) и меня подбрасывает, либо скрючивает в кровати. Учащается сердцебиение. Минут через 5-10 приходит пульс в норму. После этого ещё минут 10-15 снова пытаюсь погрузиться в сон и как только уже вот вот усну, снова подбрасывает. И так может повторяться всю ночь. На следующие ночи добавляется тревога, сердце заранее стучит, мысли, что сейчас "опять начнётся". Был в полном отчаянии, никогда такого не отчаяния не испытывал. Да ещё и в интернете начитался всего.
Решил исключать различные "вредные" факторы по-одному: спиртное (и так нечасто и немного выпивал), кофе, музыка, кино, игры, еда на ночь. Пробовал занятия физические упражнения, открытое окно перед сном, заранее выключение света, принимать некоторые витамины и элементы. Но никакой корреляции не наблюдалось.
Тогда вычитал в одном месте, что в момент старта сна расслабляются "глубинные" мышцы шеи. Но не те, которыми вы двигаете и можете пощупать снаружи, а те, что находятся глубоко внутри, вокруг позвоночного столба. В состоянии бодрствования они всегда у человека в тонусе, или напряжены, когда человек испытывает стресс или подвергается опасности. Они как бы помогают "втягивать" голову, "фиксировать" её. Вы не контролируете непосредственно эти мышцы.
У меня имеется нестабильность межпозвоночных дисков шейного отдела, т.е. они ходят туда сюда и периодически надавливают на нервные корешки, от чего возникают головокружения, шаткость походки, мягкий пол и прочие спецэффекты.
Моё предположение: до момента засыпания гл.мышцы удерживают диск на своём месте во взведённом состоянии, но как только эти мышцы расслабляются, этот диск выстреливает в нервный корешок или в спинной мозг, после чего и подбрасывает в кровати. А как только подбросило, наступает бодрость и диск снова взводиться на место гл.мышцами.
Итог: выявил закономерность, между ударными нагрузками на позвоночник и частотой "ночных подбрасываний".

У меня такое началось три дня назад, боюсь ночи ужасно, жизнь перестала приносить удовольствие, не знаю, что делать, пробовала снотворные, засыпаю и вдруг если какой-то малейший шум сразу же вскакиваю со страхом, устала от этого, хочу уехать на море, где есть солнце. Муж меня не понимает, засыпает в секунды, а я мучаюсь всю ночь и вот сейчас вместо сна я лежу и читаю это. Я стала ужасно выглядеть и настроение просто апатичное,ничего не хочу, просто хочется плакать от безысходности. От нервов стал болеть желудок, я не знаю, как быть уже

У меня и до ковида эти симптомы были + тревожность и панические атаки. Нервам хананамити😁

Здравствуйте. Вы очень верно подметили по поводу внутренних мышц !!
Мучалась тоже с этой проблемой, думала что всд, нервы и вообще всё плохо. Пока не попала к замечательному врачу, который сказал, что у меня внутреннее воспаление мышц где-то в области лопаток, связанные с шеей и диафрагмой.
Что эти области нарушают нужный приток (если не ошибаюсь - глюкозы) И именно ночью, когда тело максимально расслабляется, диафрагма расслабляется, к сердцу есть полноценный доступ - происходит резкий выброс глюкозы.

Поэтому, советую всем, у кого проблемы с засыпанием и этими выбросами, проверить именно спину, шею, грудную клетку !

У меня в точности, особенно подходить описание в конце. Цитирую:Говоря кратко, мозг думает, что человек умирает и таким образом возвращает его к жизни

У меня в точности, особенно подходить описание в конце. Цитирую:Говоря кратко, мозг думает, что человек умирает и таким образом возвращает его к жизни

Друзья , живу так уже более пол года , был у всех врачей сдал все анализы , органических повреждений не выявлено . Сидел на атараксе, фенибуте , сначала помогало , потом только усугубилось все , был у психотерапевтов , неврологов , у всех разные методики и все садили на какие то препараты от которых становилось только хуже . В итоге уехал в Крым , попал тут к неврологу , который как и все остальные поставил всд и прописал валимидин на ночь 30 капель и вы знаете целый месяц жил как человек , снова начал работать как раньше , жизнь изменилась в лучшую сторону , но наступил момент когда решил отказаться и от этих капель и все снова начало повторяться , кончено в более лёгкой форме , но все же. Возвращаться к лекарствам сил больше нет , а мне всего 27 лет , пытаюсь бороться сам . Прогресс небольшой есть , засыпаю хотяб с третьего раза . В общем адская мука это все и очень жаль , что никто не может помочь !

Здравствуйте. Вы очень верно подметили по поводу внутренних мышц !!
Мучалась тоже с этой проблемой, думала что всд, нервы и вообще всё плохо. Пока не попала к замечательному врачу, который сказал, что у меня внутреннее воспаление мышц где-то в области лопаток, связанные с шеей и диафрагмой.
Что эти области нарушают нужный приток (если не ошибаюсь - глюкозы) И именно ночью, когда тело максимально расслабляется, диафрагма расслабляется, к сердцу есть полноценный доступ - происходит резкий выброс глюкозы.

Поэтому, советую всем, у кого проблемы с засыпанием и этими выбросами, проверить именно спину, шею, грудную клетку !

Принимаю комплекс с цинком,комплекс витаминов б, калий с магнием.Сегодня целую ночь меня выкидывало,сердце работало с перебоями.

Глисты, причём крупные. У них дискотека со жрачкой как раз ночью.
Гони их или терпи.

У меня в точности, особенно подходить описание в конце. Цитирую:Говоря кратко, мозг думает, что человек умирает и таким образом возвращает его к жизни

Мне 39
Начало выбрасывать...
Пришел сюда. Читаю
Пытаюсь понять что это...
Может вот так долбить всю ночь
Тоооолько мозг отключается и начинает проваливать в сон
Тут же выкидывает паническим пинком обратно
Ощущение такое как будто ты чуть не умер
Какбудто резко в панике вскакивешь
Пару вздохов и приходишь в норму
И снова попытка уснуть
Что это?
Остеохондроз?
Грыжа пищевода?
Зажатость шеи ?

Помогло ли кому-то ЛФК и йога?

Я кажется нашла ответ. Паническое расстройство. Нервная система даёт такой ответ. Лечение это психотерапевт с антидепрессантами. Только так похоже лечится(

Ты все точно описал

И что в итоге? Вы решили проблему? Если да, то что для этого делали? И ещё хотелось бы множество вопросов Вам задать.
Наблюдая за собой, за этот год уточнил, что дело скорее всего в грудном отделе позвоночника, нежели в шейном. Начал висеть на турнике и делать некоторые упражнения для вытягивания позвоночника. Надеюсь на то, что в результате позвонки встанут на своё место и воспаления (из-за возможных протрузий) немного отступят. Положительный эффект ощущаю уже сейчас, выбрасывания стали реже, но не ушли совсем. Позже планирую добавить физические упражнения для укрепления мышц, которые держат позвонки. Есть желание пойти к мануальщику, но опасаюсь, что он может сделать ещё хуже, чем есть. Да и вообще сначала бы МРТ грудного отдела сделать. Отпишитесь, пожалуйста, те, кто искал причину в позвоночнике, пробовал экспериментировать с позвоночником (упражнения, мануальщик, спорт, бассейн и пр.). Каковы ваши результаты? А как насчёт приёма противовоспалительных (ибупрофен, диклофенак)? Если дело в позвоночнике, то в теории они могли бы повлиять на частоту ночных выбрасываний.

У меня такая же проблема, всех врачей прошла уже. С начала года был дкий стресс, после чего организм мой подменили. Заболела бронхитом, потом откуда не возьмись поставили астму. Задыхался сильно. куча таблеток. Начались головокружения и тремоо головы при ходьбе , на работе вообще перестала соображать , постоянно преследовал обморочное состояние, а потом я ощутила что такое резкое пробуждение после того как провалился в сон. Вообще я не знаю что с этой чередой делать. Невролог прописал транквилизаторы и успакоительные , но толку нет. Как спать непонятно. Очень страшно от того что не проснешься

сегодня услышала, что существует синдром выкидывания их сна, но гугл никакой информации об этом не дает. скажите, кто знает, это действительно существующая настоящая болезнь или какое-то образное выражение? спасибо

Читаю ответы,но кажется как будто никто так и не смог найти решения.. мучаюсь с такой же проблемой . Обрадуйте ! Скажите,что кто то спит сейчас спокойно!