Нет энергии ВООБЩЕ

Вот я тоже так думаю,боюсь и не хочу проходить обследования,как будет,так будет.

Ну это не очень сложно. Вам только надо собрать данные в кучу: как это началось, что было толчком, как было раньше, каковы обстоятельства. Что болит. И вычислять, что может быть, и как. Если это организм такой, то ищите рекомендации по лечению синдрома хронической усталости. И так далее.

вам нужен отпуск.. плохо, что некому содержать

Вот это,кстати,один из признаков начинающегося рака-когда от мяса отворачивает,посмотрите в интернете информацию.

это не рак. это от того, что живете вы не так, как хочется. работаете на бессмысленной работе. ну и чувство никомуненужности

Обследоваться в том числе и на онкологию обязательно надо. Вы обязаны, это ваш священный человеческий долг, беречь вашу человеческую жизнь изо всех сил. И здоровье. Защищайтесь, что у вас есть, тем и защищайтесь, ни в коем случае не сдавайте свою жизнь пассивно. У вас есть ответственность перед окружающими. Если вы будете страдать, они будут страдать. Не причиняйте им лишних страданий, даже если за себя вам бороться нет сил.

Автор, личный вопрос, вы мастурбируете смотрите порно?

++++

Привет, автор. У вас отвращение к мясу есть?

Хочется только спать лежать, потому что все тяжело, это изза накопленного негатива. Это не значит что вы плохая, нет, негатив накопить можно также выслушивая напр., подругу у которой все вечно не то и не так, куча нескончаемых проблем, вы ей даете совета а она как не слышит и вот грузит негативом грузит, в это время беря вашу норм энергию(жизнен.силы), потом она облегчилась, энергией подкрепилась и довольная пошла, а вам переваривать всю эту гадость, не успели переварить а она уже с новой порцией негатива, как сорри в слив бачок. Ну это как пример.

Да, это так. Автор, не пугайтесь только, все поправимо.

Коротко и ясно, Керен права!!!!!!!!

это тоже в норме. не знаю уже к счастью, или к сожалению...

подскажите, с чего хоть начать?

Автор, как вы завтракаете и как обедаете? Подробно пожалуйста)

Если все в порядке по органам, я бы магний попила, почитайте про магний.

вот это интересно. посмотрю

не прямо отвращение, но и есть его не тянет.

А вкуса железа нет во рту? Не от мяса, а так, время от времени?

Вам тоже +++++100))). Про вампиризм точно написали.

Может, у вас фенол, формальдегид, ртуть в квартире!?

не завтракаю, обедаю плотненько так, но нормальной едой, суп каждый день почти, а вот вечером могу и гадостей переесть. есть такая проблема.

Может автор банально не ест хлеб. Не кладет сахар в чай. Может она вобще не получает глюкозу! А ведь энергия работает на глюкозе.

а как же их проработать? правда не очень понимаю. обычно негатив стараюсь как-то забить подальше и не думать, и не вспоминать...

нет, такого нет.

Что за "гадости"?

+++++++++++
Побелила пол года назад спальню. Стоит странный технический запах до сих пор и не могу спать!!!

почитаю, спасибо!

Ну и слава богу, нет у вас никакого рака.

Автор,у меня была такая слабость когда: 1) щитовидка вырабатывала мало гормона Тироксина, 2) В крови было мало железа. 3) Плохое питание и переутомление...Много железа есть в чёрном хлебе, черных оливках, и... если яблоко на тёрке потереть и оставить на воздухе на минут 10, чтобы он покоричнивела, тогда от окисления вырабатывается железо на них.

мучное, жареное. тяжелую еду, короче говоря.

У автора может быть отвращение ко многой еде. При нехватке энергии часто страдает аппетит, "тошнит и ничего не лезет". Но чтобы не переживать можно нужный анализ сдать для успокоения

этому всему вроде бы неоткуда взяться.. опять же, как это проверить?

ВОТ ОНО!!!
Она только к утру нормально переваривться начинает! Попробуйте легко ужинать- на следующий день вы будете полны энергии!

наоборот, к сожалению, тянет поесть, потому что еда вроде бы придает чуть-чуть энергии, но совсем ненадолго.

Вот у меня также. Но только не каждый день, иногда бывает полегче. Но я знаю свою причину. Работа умственная и напряженная, сидячая. за монитором. Когда все 8 часов в напряжении это уматывает, уже не сил, и ничего не хочется делать, только спать. Когда менее напряженки - не так. И ещё могу весь день работать физически не так устаю. Но ещё есть зависимость самочувствия от погоды, особенно перепады давления очень влияют, мигрень в такие дни обеспечена.

У меня тоже такое есть уже много лет, временами накатывает. Заставляю себя выбираться на спорт, гулять, развлекаться. Недавно простудилась и пришла к терапевту, жалобы на сильную слабость не возымели на нее никакого действия, больничный не дали выздороветь и в себя прийти, все анализы в норме и иди на работу. Она сказала, у всех слабость, что теперь на работу вам не ходить. Это в страховой клинике! С-ки гребанные врачи эти, им вообще наплевать, только самой себя можно как-то поддержать. Пью и женьшень, и элеутерококк, и витамины. Вот сейчас опять сил нет ни на что.

Автор почему на мой вопрос не ответили про мастурбацию?

да я пробовала, это на энергию не очень влияет. когда нет работы, я могу нормально питаться, а когда сильное переутомление, то и голод какой-то зверский появляется, который нифига не получается контролировать. Частично да, проблема и в питании, но это не все.

+100000
Если я вечером наелась ,да еще и мясо,на следующий день вся вялая.

зачем вам такие интимные подробности?) у меня эти желания тоже постепенно как-то сошли на нет. порно не смотрю. есть молодой человек, и, кажется, секс отнимает энергии не меньше, чем работа.

Да еще и кисло во рту на следующий день.Газы и дурное чувство сытости(.Где кислая среда,кстати,там и рак.Вы ,автор,писали,что муж умер? Он ,нааерное,курил и целый день не ел, а пил чай-кофе?

Углеводы и жир.... Ну вот. А надо есть белок!
Углеводы - это топливо для организма, и перед днём надо заправится, чтобы наш мозг и мышцы имели, на чём работать.

А белки - это строительные кирпичики нашего организма. Организм постоянно обновляется, одни клетки заменяются вторыми. Для этого нужен белок!
Процесс "строительства и ремонта" больше всего протекает ночью, и ночью организм требует больше аминокислот, которые получаются из распада белка.

Попробуйте изменить питание:
утром - кашу или хлеб с маслом и какао
в обед - суп с мясом или мясо с салатом
вечером - творог, рыба и салат

Плюс магний и В6.
И прогулки - они дают желание двигаться, но надо втянуться. Сначала через силу, начните с нескольких минут и постепенно смотрите, будет меняться настроение или нет. Думаю, что будет.

Плавать тоже хорошо.

Вам не нужны никакие рекорды, просто чуть больше движения - для кровообращения. Это звучит странно в вашем положении, когда хочется лечь и не двигаться, но движение - это жизнь.

Когда принимаете душ, разотритесь щеткой - начинайте от ног и двигайтесь наверх, круговыми движениями.

Вот кстати кисло во рту бывает после сладкого, и не на следующий день, а почти сразу. не знаю почему, может это тоже какой то симптом..
Муж не у меня умер.

Спасибо!

Вот вот ,автор,ешь вечером!!!Так и умиешь рано.У меня вот все,кто вечером салати-малатик---стройняшки и энергичные.

спрашиваю, так как эти дела очень выкачивают энергию. Я когда воздерживаюсь очень энергичной становлюсь.

Автор, на здоровье. Вы не опускайте руки, все повторяйте себе, что кроме вас самой никто вас не вытащит. Только сами! Человек - самовосстанавливающаяся система, главное не сдаваться.

Я ходила по улице, как сквозь черный кисель, было такое... И говорила себе: я здорова, я здорова! Год таскала себя за шкирдон, мысли были ужасные, но ничего, выжила.

Мне 28 лет я с такими же симптомами пошла к нервопатологу она поставила диагноз астено- невротический синдром,почитайте в интернете,у меня так же было усталость,сонливость, ничего по дому делать не могу,тоже гормоны в порядке, сейчас лечусь

Все у кого нет энергии, вы все в городе живете ?