цитрат магния при запорах

Не надо препаратов. Отруби (2 ст.ложки в день), свекла, чернослив, яблоко хоть одно.

1 ст. ложку в день в еду льняного семени и все дела. Зачем пить какую-то химию?

Все это не помогает, запоры уже 13 лет, к сене привыкание.После вторых родов опущение кишечника, так как ребенка выдавливали,спайки в кишечнике от операции на аппендицит.

мне давали магнию в ампулах в больнице. не помогло. помогает гуталакс.

Почитайте на этикетке,гуталакс нельзя принимать более 10 дней,а то потом проблем не оберетесь. Кишечник надо поднимать упражнениями, спайки нужно рассасывать , а запоры в большинстве это в тонком кишечнике не переваривается пища правильно. Надо наладить работу желудка для начала и почистить тонкий кишечник.

Мне помогает стакан простой воды натощак и 2-3 шт. киви в течение дня.

Хорошо помогает форлакс, мне он больше всего нравится из лекарств. И при беременности его пила, и на ГВ.
Сама сильно запорам подвержена. Чуть что - сразу крепит :(( Форлакс помогает надолго, но его надо курсом принимать.

Помог только цитрат магния!!! Остальное- не удел! Правда заказывала на иностранном сайте "I herb" , причем ,еще более жуткая картина с запорами началась во время беременности, когда потребность в магнии возрастает вдвое, а потом и втрое, вот ссылка: http://ru.*****.com/product-reviews/Now-Foods-Magnesium-Citrate-200-mg-250-Tablets/691/?p=1 , там еще ооочень много русских комментариев. Другие производители не помогли.

больше всего умиляют такие безапелляционные реплики.стали бы просить совет,если так просто

Как наладить работу желудка и почистить тонкий кишечник?

Господи,какой бред,спайки ничем не рассосутся,и у кишечника растянуты связки,какими упражнениями он поднимется?Не всем операции помогают,а тут всё просто-спайки рассосать,кишечник поднять.Фантастика.

Отруби нельзя

и на огурец сядьте, народник ***

Сам?сядь умник

Затем, что не помогает ничего, и лен в том числе.

И как его поднимать посоветуете?колоноптоз у человека

Ого, самое то при хронических запорах, когда 1р в неделю стул - это праздник!

скажите пожалуйста помог ли вам магний?

магний это минерал а не химия

Да, конечно, а если не помогает, причина запора может быть разная, и то что вы забьете себя отрубями и вас раздует как рыбу фугу радости в жизни совсем не добавит!!!!

Согласна, просто промолчите вопрос ведь не про это был, не пробовали не лезте

Нужно принимать цитрат магния 400-600мг в сутки, а также витамин С 1000-2500мг в сутки и все у вас наладится.