Ем в основном сладкое, это очень плохо?

Сообщение было удалено

Главное:

"Многие считают, что диабет возникает у сладкоежек. Это в большей степени миф, но есть и доля истины, хотя бы только потому что от избыточного потребления сладко появляется лишний вес, а в дальнейшем и ожирение, что может быть толчком для сахарного диабета 2типа".

Такие и подобные вещи написаны в ЛЮБОЙ литературе по поводу диабета.
Так что хорош людей пугать, не изучив вопрос даже)) Достали))

:-)
Ежедневно - шоколад чёрный, в каждую чашку кофе и чая сахар (2-4 ложки), выпечку (кексы, бисквиты, печенье, коржики, безе пеку), каши сладкие.
Варенье черничное люблю, да и любое другое, лишь бы не кислое. В принципе, мёд бывает неплохой, из аралии, например, такой белый, как крем.
Люблю овсяные колечки Любятово, ещё печенье их с зеленью, но оно не сладкое, правда, просто в целом фирма очень радует составами))
Кронштадтскую зелёную пастилу!
Озёрский мармелад такой в брикетах. Ни на что не намазываю, просто ем.
Сладкую соломку бездрожжевую.
Всякие злаковые печеньки с минимальным составом.
Из слоёного теста всякие штуки делаю, вкуснее всего банально просто посыпать его сахаром и запечь одним куском)) Но круассаны, всякие штуки с корицей тоже вкусно.
Конфет вот без пальмового масла найти не могу, надо по органическим магазинам походить, что ли... Раньше сама трюфели делала из какао масла и какао тёртого, но сейчас тот магазин, где их брала, закрылся.
О, все восточные сладости, конечно. Особенно рахат-лукум и фисташковую пахлаву с мёдом.
Мороженое, которое замороженный берёзовый сок, а внутри варенье.

А вы?:)) Я совершенно двинутая на хороших составах, может, вы что-то знаете хорошее, чего я ещё не нашла?