Бессонница.Вообще не сплю)

Было такое после стресса, тоже несколько месяцев считала за счастье 6-часовой сон раз в неделю. Сходила к неврологу, хорошо, толковый попался, прописал курс лекарств, полегчало.

Мрт г/мозга-с контрастом-покажет всю картину/возможно спазмы в извилинах или опухоль разного генеза/-мигрень бывает?/

у неё нет фона стресса-суть в этом
-и это наводит на др.причины

Все равно настаиваю, что надо к врачу, нельзя ждать, когда само "рассосется".

Наверное что-то со здоровьем,может пока симптомов нет,а заболевание развивается.У моего мужа начались проблемы со сном перед тем как заболел диабетом.Я вчера и сегодня тоже мало спала,из-за гриппа,как заболею-сплю по 3-4 часа.

фитосбор успокаивающий попейте перед сном) мне помогает!

Автор, нужна длительная успокаивающая терапия. И соблюдение режима.

У меня тоже так было.Не спала несколько дней, на работе сидела как зомби. Мне помог феназепам. 2 дня на ночь попила по таблетке, дальше засыпала сама без лекарств.

12 лет так мучаюсь. страшно постарела из за этого. в посл раз в 2010 году выспалась 4 дня подряд на отдыхе в турции. бывает 3 раз в 3-4 мес. вэтом году все лето спала по 3 часа. голова кружится . на шее давит. ужас. прошла всё и больницы, и антидепрессанты(не совеую). щас и на море не могу. ч нем оуг подсказать ничего. к Большому сожалению. когда в Клинике невроза лежала, привезли на скорой таую как я. ей оформили инвалидность. она без уколов (как майкл джексон) вообще уснуть уже не может. уже много лет не раб

//-да, сейчас много этих случаев-общаюсь в кругу медиков//-и старит это страшно...сон-это второе дыхание/-девочки!-бросайте всё на #уй и живите только для себя//-у одной после родов это началось/-другую муж бросил //...

После родов-не спала ночами...а потом чё/то сбилось и всё...ребёнок гиперакт.-это ЖЕЕЕЕЕСТЬ...

может попробовать прогуляться час-полтора перед сном?

Ну тотальное спокойствие тоже не очень хорошо, спит нормально тот, кто в меру устает. У меня тоже были проблемы со сном раньше, я теперь стала кушать меньше и последний прием пищи часа за 4 до сна, плюс физ нагрузки. Спать валюсь теперь, а раньше тоже полночи в комп пялилась, а потом вставала в 7 с красными глазами.

донормил хорошо

Второй раз на сегодняшнем форуме я получаю подсказку, что я ною слишком много.

Не соглашусь. Он действует, но после него ходишь разбитой до вечера, мозг как желе, реакция заторможена. Да и долго его принимать нельзя. Как кстренное средство для пары ночей, чтоб с ума от тотального недосыпа не сойти - пойдет.

У меня с 36 где-то бессонница прогрессировала и дошла год назад до пика. Я принимаю ноктюрно, запиклон называется, это очень хороший препарат, и я с ним сплю, но он вызывает дьявольскую зависимость, чего на знали медики 20 лет назад, когда начали его массово использовать. У меня зависимость. Я ее немного снизила за год... процентов примерно на 25. Но зависимость ееесть. Типа алкоголизма, в том же духе.

Вещь хорошая, если есть где прогуляться перед сном на свежем воздухе без риска для здоровья и нервов. А вообще - простая усталость от ***** физической работы помогает уснуть. Большинство бессонниц от стресса все ж, от переполненной мыслями головы, не от заболеваний.

Т.у.п.о.й - разумеется, я это имела в виду...

ерунду говорите. много раз спецом физ уставала по 15 км пешком(на юге) проходила.. сног валилась.. просто падала и засыпала. и просыпаюсь чере 2,-3 часа . ив се дальше не могу уже заснуть. думаете люди если много ночей не спят не устют??!! даже двигаться сил нет. мышцы болят. мышку двигать сил нет. усталость жутчайшая..дома ниче не могу делать, ноги двигать сил нет, а заснуть нельзя. или просыпаешься средь ночи и не можешь вновь заснуть

вот-вот+1

Еще как бывает! Почитала тут форум, у меня тоже с этим проблема, не берет ничего. Вчера выпила одну таблетку Имована, невролог выписала, полежала, ни в одном глазу сна, через полчаса еще одну, тоже ничего, и еще через полчаса, для чистоты эксперимента, третью. Фигс! Не берет. Заснула лишь под утро, часа через три после последней 3-й таблетки. Вот кто здесь типа умный и спец - объясните сие плиз? З.Ы. на утро никаких побочек, кроме обыденной недосыпухи. У меня вариантов кроме как подделка нет... Кстати, всякие донормилы, мелаксены и прочие траффки давно что мертвому припарка.

Я тоже страдаю бессонницей. Сегодня пол ночи пролежала, мужа задергала, что бы не храпел... А утром на работу... кое как пришла. Замучили мигрени и бессонница. Работоспособность на нуле.

К неврологу в такой ситуации нужно идти и лечить все на начальной стадии

надпочечники нужно проверить. В ни часто причина бессонницы.

Проверьте щитовидку , Для начала попробуйте попить хотя бы валерьянку на ночь . Но курсом . Даже если будете засыпать . Курс мин . 2 недели .

Плюсую. Вообще не могу уснуть, если перед сном похожу.

Я тоже мучаюсь где-то 7 лет. Сейчас мне 39 лет. Бывает посплю 2 часа в сутки в все. Потом до двух дня хожу как сонная муха, потом кое-как оклемаюсь, и так следующую ночь. Я сейчас не работаю. Не знаю что будет со мной, если выйду на работу. Бессоница мучает меня, донормил-фигня, мелаксен -это деньги на ветер. Завидую людям с хорошим сном, здоровье это главное. Стала замечать за собой , что память очень сильно страдает, не помню ничего.

Может стоит попить на ночь по 1 таблетке фенибута, это не снотворное, это препарат ,который нормализует сон,а снотворное это разовая мера .

Если это не проходит, то я бы вам советовала обратится к специалисту по таким вопросам, сон очень важен и нужен нашему организму. Мне нравится в семейном докторе на спортивной, там разные специалисты и найдут решение для любой проблемы, даже для такой.

Если бессонница развилась на фоне относительного душевного покоя и отсутствия стрессов - не исключен сбой в биохимии. Женщины вообще чаще мужчин страдают эндогенной депрессией, которая развивается из за каких то проблем с серотонином. Плюс сезонность - поздняя осень и начало зимы одни из самых "рисковых" периодов.

Всем привет! Знаю хорошего специалиста в Питере ,я была у нее не один один раз . Мне понравилось.Лечит от многих недугов, алкоголизма, поможет в жизненных неурядицах. Номер ее 89633434699. Если кому интересно узнать как с ней связаться,пишите мне на почту ms.polkhosova@mail.ru .

У меня была такая же проблема со сном, пока я волевым усилием не избавилась от страха перед ней. И все постепенно наладилось. Теперь знаю, что даже если плохо посплю несколько дней, потом организм все равно возьмет свое. А вообще всем, у кого проблемы со сном, очень советую прочитать статью русского философа Ивана Ильина "Бессонница".

Обращаюсь к родителям чьи дети страдают бессонницей.Если вы хотите поподробнее узнать о моем методе или задать вопрос Вы можете найти мои статьи в интернете(большими буквами:Y-PROTIV-GMO форумы)или( в контакте в строке Поиск: наберите фам ван-лиен),или использовать яндекс поиск людей:фам ван-лиен (там я подробно объясняю причины от чего происходит бессонница,найдете список продуктов и лекарств от которых у вас бессонница,как сделать анализ на гмо,или вы знаете как сделать анализ на ГМО),и если мой метод работает и вы так же против гмо-мне от вас нужен пустяк-ваш голос на специальных сайтах которые хотят запретить ГМО, особенно надо собрать подписи для Беларусии,может быть ваш голос будет решающий,на этих сайтах бесплатный сбор подписей.

Хорошо помогает высыпаться вита-мелатонин. Никаких побочек. Но принимать нужно в строго определенное время. Сон становится глубоким.

Нн сплю 8 лет..1-4часа максимум в сутки... В 29 ввгляжу на 60..худющая,лысая, диабет, артрит, псориаз,и ещё много..уже ходить и говорить не могу.. Жить не на что. Повешаюсь щас,в другой жизне всн будет хорошо

уже около 50 с лишнем часов не сплю

Если кто увидит мой пост напишите мне в вк m.vk.com/oksashkae. Я уже второй месяц страдаю ужасной бессонницей.. Сплю так будто вообще не сплю.. Просыпаюсь каждый час.. Уснуть не могу по долгу((( Выписан антидепрессант.. Долго ждала, что само восстановится.. Но видимо нет(
Пишите в вк, чтоб не быть одинокими в этой беде.

Добрый день!
Расскажите, как справились с проблемой? Не смогла найти страницу вк по ссылке - ошибку выдает.

После бешеной *** кошки не спала вообще 5 дней .

Я думала одна такая. Сегодня ровно 7 сутки полного отсутствия сна. Состояние словами не описать. К врачу не попасть, пропила уже все из аптеки, что без рецепта - как мертвому припарка. Сегодня уже не могу есть, похудела за это время ужас.

А вы попробуйте самостоятельно справиться. Подумайте от чего вы не можете уснуть. Я вот например очень мнительный человек, и все ситуации дневные и неприятные переживаю ночью в мыслях снова и снова. Поэтому даю себе установку и отгоняю дурные мысли. Пью успокоительные чаи и триптофан формулу спокойствия. И еще есть очень неприятные люди, я вообще с такими не общаюсь.

Не сплю исключительно в съемной квартире. Как сейчас, просыпаюсь часа в 3 или 4 и брожу, бывает под утро усну, но на работу вставать всегда тяжко. Стало часто болеть сердце и постоянно голова. Окна квартиры выходят на останкино, километрах в 5 она от дома. Переехать пока никак не получается. Брат с мамой спят при этом нормально. Может у кого есть похожая ситуация? Что может быть с квартирой не так? Как это проверить?

У меня то же самое. С Мелаксена даже не зеваю. Лет 17 страдаю зверской бессонницей. Все эти советы про физ труд и прогулки, травки-счастливые люди только дают,у которых нет реальных проблем со сном. Я вообще не могу заснуть вот уже 9 месяцев-ноль сонливости. А если однажды и закемарю- просыпаюсь каждые 5-7-м те от вздрагивания и крика своего. Ад при жизни. Неврологи ничего кроме снотворных и нейролептиков не предлагают. А ведь нужен профессионал-сомнолог.Надо знать причину зверской бессонницы- я уже на работы ходить не могу-мотает по стенке квартиры от сна по 3-4 часа на таблетках. Безысходка..как в глухом лесу живу,в тайге глухой-а ведь 21век.! Как мечтаю спать-засыпать сама Сегодня даже 10 капель валокордина с дрксиламином не помогли+тиралиджен .Может ведь причиной быть и ночная эпилепсия, и проблемы с мозгом, и с сердцем, и апноэ, да просто заболевания лор-органов. Жаль так страшно помирать.. У меня малой сын. И никого из родных.

Пейте фенобарбитал

10 лет мучилась страшной бессонницей -1 год спала по 1 часу за ночь , потом по 3-4 следующие 5 лет и последние несколько лет вздохнула - 5.часов сна для меня было счастьем
Все перепробовала , ничего не помогало кроме антидепрессанта zispin
Доза я сама себе определила - это была буквально песчинка соскрябанная ногтем с таблетки
Врачи говорили что такая доза ничего не может делать но это не правда
Так как я спала по несколько часов и утром очень хотелось есть , что и есть побочной эффект от антидепрессантов
Последний год принимала натуральный сбор 20 ти трав Serenity американской компании Dottera . Закончила 5 банок и теперь сплю по 10 часов за сутки что тоже не нормально но наверное организм отсыпается за столько лет бессонницы

Заинтересовалась этим сбором, где купить? 2 года не сплю, стресс всегда перед глазами в виде мамы с альцгеймером:((( психиатр назначил антидепрессант и снотворное, пропила, теперь говорит- отказываться от снотворного, и все, снова не сплю.

У меня от него бессонница началась, а до этого была гиперсомния, и астенический синдром. Пила фенибут буквально неделю, уже с первой таблетки почувствовала что он плохо на сон влияет, а потом и вовсе спать перестала. Сейчас сплю по 3-4 часа +- и то не каждую ночь

В том то и дело что не умираешь...я уже не против и умереть, но смерть не приходит