Бросила курить, но кажется, зря..

Расстаться с сигаретами просто необходимо, если хочешь жить полноценно! Мне можно верить - стаж 39 лет. Небо и земля состояние в чистоте и независимости. Интересно, а зачем на каждой странице на форуме про курение появляется материал с первой фразой "курю не курю" от некого сереги? Явный представитель производителя сигарет, который навязчиво убеждает, что бросить невозможно. Преступная информация! Преступники и производители, и продавцы и вот такие дешевые агитаторы.

Не обязательно ... может , у него действительно проблемы были ... Я, например, бросил курить полгода назад, а до сих пор невроз не проходит. Говорят, он и раньше был, просто сигареты его маскировали, так сказать ... . Неужели и так бывает?

Вот читаю и диву даюс . Стаж курения 16 лет. Бросил разом и алкоголь полностью и никотин . Самочувствие через 2 дня улучшаться началось. Никаких ломок и болей. Чуть выше аппетит и высыпаюсь за 5-6 часов. Настроение суперское. Все в вашей голове. Как будете к этому относится так и будете себя чувствовать. Я бы радовался жизни на месте бросивших, что сам делаю и всем желаю.

Абсолютно согласен! Будто 80% сидящих в этлй ветке производители и продавцы убеждающие людей что бросить тяжело и если бросишь то будешь якобы себя плохо чувствовать.

Уже прошло довольно много времени скажите чем закончилась вся эта история с бросанием курить???
Не курю 26 дней 4-и раза вызывала скорую, состояние ужас уже и ВСД мне ставили и ПА и это лишь малость...

Это нормально, потому что организм привык к табаку и теперь борется. Не переживаете, все пройдет. Главное не сломаться и не закурить. Я когда бросила, несколько дней даже снилось, что курила. Через неделю все прошло. И вот уже 4 года не курила. Главное не сломаться ) Удачи вам ))

сиам

не курю 1.5 месяца,стаж 8 лет,мне 20 лет......депрессия невыносимая,думал вообще шиза настигла(но потом по фактам опроверглось мое нелепое предположение )......но потом начал бороться с этим состоянием(и вроде настроение начало появляться,агрессия начала более менее контролироваться),но все же...объясните пжл мое состояние!(некая потерянность или растерянность в пространстве,состояние трезвости безусловно отличается после того как бросил курить,процесс курения заменили левые мысли,но при всем этом бредовых мыслей не наблюдалось и здравый ум присутствовал)Такое вообще бывает у кого нить?

Вас как послушаешь.Так курят по 5 сигарет в день,и когда бросают прям такие муки,аж смешно.Хватит себя накручивать,все в голове ни каких ломок нету и быть не может.Я курил 20 лет,по пачке полторы в день.Пил и употреблял наркотики.Бросил все 5 лет назад и не жалею. Занялся спортом.А то что вы говорите зря.Так кури и не *****.....и мозги не кому.Значит здоровье позволяет и не припекло.Как припечет бросишь сразу.Та и вообще отвратительное зрелище когда девушка курит.Сразу отпадает желание с такими легкомысленными даже знакомиться.Курение бессмысленно занятие,которое кроме зависимости абсолютно нечего не дает и давать не может нечего.Как токсический дым может расслаблять или концентрировать? как?сосуды только засоряет и все.кайф только был максимум от 2-3 сигарет вдень.Когда долго не курил и все.Остальные вызывали слабость,изжогу и когда перекуришь головную боль.Бросайте девушки будьте красивыми и здоровыми.С 8 марта.И не накручивайте себя

Не курила 5 лет. Все пять лет болею то одним, то другим. Надоело. Была вполне себе здорова. Вчера перед сном вышла на балкон, да и закурила. Голова закружилась, ноги заплетаются, а на лице улыбка. Сегодня проснулась с ощущением своего 5 ти летней давности здоровья. Как хорошо, когда нигде в теле не чувствуешь дискомфорта. Ну и настроение подтянулось, все прекрасно. Сегодня не буду курить, а завтра может быть.

И зачем ты все это сюда написала?

Стаж 20 лет. За эти годы дошла до полутора пачек в день. С осени до Нового года сократила почти вдвое (выкуривала от 12 до 20 штук в день). С Нового года до середины февраля сократила до 4-5 штук в день. Для меня это вообще нонсенс - с 30 перейти на 5 штук в день! Мне раньше этих 5 штук до обеда не хватало, а теперь на весь день растягиваю. Чувствую себя отлично, никаких физических ломок. Иногда ночью во сне курю, но даже во сне это не вызывает у меня приятных ощущений и эмоций. Вот как теперь от этих 5 отказаться? СЛОЖНА!:)

Мой муж два раза за жизнь бросал. Оба раза резко и без каких-либо мучений. Я с него поражаюсь просто. Последний раз бросил в 40 лет, после 15 лет курения. Его вообще ничего не беспокоило. Просто один раз проснулся с бодуна, курить не смог - тошнило (у него всегда так было - с похмелью курево не лезло). Не курил целый день, переболел похмельем, вечером вспомнил, что надо покурить, и подумал: а стоит ли? И не пошел курить. Так и бросил. Я даже не заметила. Он мне только на третий день сказал, что всё, не курит.

А я так не могу... Пробовала - хватает часов на 6-7. После этого превращаюсь в мечущегося, всё крушащего, на всех кидающегося монстра.

В общем, все мы разные. Мне подходит вариант постепенного уменьшения. Надеюсь, брошу.

Вот жрать я теперь постоянно хочу - так на эту темку и попала. Стала острее ощущать запахи еды, аппетит волчий. Боюсь поправиться.

Доброго времени, бросила легко и не тянет, но стала неизлечимым клиентом психиатра, полгода без сна, агрессия, слёзы, запоры, аменорея, эпелептические припадки, рвота после еды....столько врачей, физиологически здорова😐столько лекарств, ушла с работы....курила я три штуки в день,20лет, это была мне награда, больше положительных ритуалов я не нашла, скорее пугать увечьями стала организм, что б не ждал перерыва от жизни. Обидно, что так не повезло((

Аахахах тут как почитаешь.Так курение оказывается полезная штука.Прям без курева тут умирают.По-любому или агитаторы какие то,или производители пишут чушь. Такого быть не может.Да может быть дискомфорт когда,отвыкаешь от курева.Но не так как тут курица писала.5 лет она не курила,потом покурила и расцвела.Просто смешно такие посты читать ну реально.Сама курила 24 года.Не курю 2.5 и все ок. Здоровье сон,зубы все стало намного лучше.Так что уважаемые производители не ебите мозги людям.От вашей соски только вред.И надо бросать всем без исключения,хотя бы потому что курение бессмысленная выкачка денег и не чего оно не дает,абсолютно кроме вреда

Так это и есть самое полезное, потому что приятно и для души и тела, особенно после выпивки. Может даже и не надо курить без выпивки. Это как катализатор, как платина для химических реакций. Если не поняли кайфа, то не надо думать, что все дураки. Другое дело, что пресыщение быстро наступает и кайфа нет, но надо силу воли употреблять, чтобы не курить, когда не хочется. Как спортсмен, который терпит до финиша, а потом расслабляется. Чем дольше терпишь, тем больше кайфа. Сам бросил потому, что так не научился. Что-то в человеке есть такое, что если он не может кайф получить, так хотя бы страдание доставить себе, а потерпеть ради кайфа - это за гранью, лучше страдать, лучше когда плохо, чем скучно - философия, понимаете ли. Короче, как у какого-то философа, между скукой и страданиями человек болтается. Можно не курить, может проще, как и не любить, впрочем.. "...но как, скажите, без любви прожить?" Может это и несбыточная мечта - уметь получать кайф без страданий, но ведь умеют некоторые не объедаться и при этом удовольствие получить, не напиться в умат и при этом расслабится, получит радость. Так же и с куревом, но наверное ,еще сложнее. Наркотики - это вообще для единиц, наверное. Короче, если научились не обжираться, не обпиваться, то у вас есть шанс получать кайф от курева. Но как только заметите, что курите во зло себе, то тут же бросайте, тренируйтесь на алкоголе. Если и с ним беда, то тренируйтесь на еде. Если и с едой проблема, то бросьте есть вообще: лучше умереть, чем так жить. Утрировано, но, думаю, смысл понятен: без силы воли нигде счастья не будет.

Мне так нравятся люди,которые надсмехаются над теми,кто тяжело бросает курить (особенно фразы :все идет из головы и т.д.)Мне так и захотелось ответить:да, я когда бросала курить, у меня в голове было две мысли:запор и прыщи на морде.Да у меня за все 35 лет не было ни одного правда на лице- мне так и говорили ,какая у меня белая кожа.И уж о запоре я тоже явно не мечтала.Пока борюсь.Но психологически (ужасный внешний вид, не говоря уже о набранных кило) и физически -постоянная борьба и боль в желудке пока очень тяжело.

Я бросила курить резко. Через неделю заболела бронхитом, потом пневмонией, сидела на антибиотиках месяц. Только оклемалась, горло заболело. Год мучалась хроническим тонзиллитом. Прибавка в весе по сравнению с этим полная фигня, про нее молчу. В общем, через год опять закурила, стало значительно легче. Тонзиллит ушел в ремиссию, иммунитет нормализовался. Больше чорт меня не дернет бросить курить. Уж лучше не укуриваться, а по паре сигарет в день: и удовольствие, и здоровье

Не курю 6 дней первые три дня очень плохо было сейчас кажеться спокойней.Не знаю что дальше ждать

не курю шестой день! Кто молодец? Я молодец!!

2 месяца не курю, бросал с табексом, такая депрессуха по утрам прёт, аж жуть без всяких предпосылок, водка спасает, но каждый день бухать, проще опять курить начать, пойду за сигаретами, не стоит оно того, чтобы так мучаться, плюсов нет никаких вообще, зато в голове творится непонятно что, в дурку не долго залететь

в наше время чтобы бросить курить, надо жить как у христа за пазухой, без стрессов и т.п,если у вас работа нервная, дома тоже обстановка не айс, бросать не советую, бросить то бросите, но заработаете себе на всю жизнь геммор в голове, а он точно не лечится
2 месяца не курил, зато бухать начал, водки в жизнь не пил столько, депрессняк зато снимает на раз, и чего толку, курить бросил пить начал

Прежде чем бросать взвесьте все за и против,мне жена говорила закуришь на развод подам, щас сама просит чтобы закурил, это невозможно , такой стал зануда, зачем мучать себя и всех, кто то бросает легко, все зависит от человека, попытка не пытка попробовать можно, я не смог, пойду за сигами, завтра отпишу свое состояние )))

Я вот точно теперь знаю: курящий человек здоровее не курящего!! И не спорьте. Через неделю будет 2 мес без сигарет. Знаете когда я в своей жизни принимала антибиотик? До рождения дочери...а ей, на минуточку, 18 лет. За эти неполные 2 месяца у меня 3й !!!!!прописанный врачами антибиотик. Мне кажется, что я если и сдохну, то от не курения. Столько неприятностей, как после бросания курить, мой организм не испытывал никогда.

Какие то неадекватные люди,бросили курить и им плохо всем,умирают.
Первое сообщение это абзац,может это предсмертное состояние,а не из за сигарет ?
Я курил 8 лет,посмотрел алена кара,задумался 10 минут и больше не курил,уже год прошел. Мне не было ни капли тяжело,ничего такого что тут описывают со мной не происходило.
Первый день после просмотра еще ходил обдумывал,а на второй забыл что курил 8 лет. Все у вас в голове !

[quote="Юрий" message_id="60488190"]в наше время чтобы бросить курить, надо жить как у христа за пазухой, без стрессов и т.п,если у вас работа нервная, дома тоже обстановка не айс, бросать не советую, бросить то бросите, но заработаете себе на всю жизнь геммор в голове, а он точно не лечится
2 месяца не курил, зато бухать начал, водки в жизнь не пил столько, депрессняк зато снимает на раз, и чего толку, курить бросил пить начал[/qu

У меня практически все знакомые бросившие курить стали выпивать, сначала по рюмочке коньячку вечером, что бы стресс снять, а потом все больше и больше.

Мне 34 года. курила по пачке в день 15 лет. Уже 5 месяцев не курю, бросаю впервые. Первые две недели были ломки, закрылась дома и трепела . Помогало то, что постоянно хотелось спать. Затем сон нормализовался и началось давление (закладывание ушей и ощущение будто из них вытекает периодически теплая кровь, такое же ощущение, когда вода попадает в ухо и через время вытекает). До этого давление было пониженным. Сейчас давление не меряю, но можно сказать что прошло, заложенности нет, либо незначительна и не чувствую. Курить пол дня хочется, а пол дня не хочется и воротит от мысли. Если нервничаю, то безумно накатывает. Держусь.

Несколько раз бросала курить и каждый раз ломка. Всегда одно и то-же испытываю; первые три дня нехватка воздуха, жизнь как в тумане, первый месяц раздражение, проблемы со стулом, сном, сердечной деятельностью, отсутствие настроения. аппатия, значительная прибавка в весе, первые три месяца безумно хочется курить каждый день. С третьего месяца видны результаты некурения: чистая кожа на лице, чувствуешь запахи, прилив сил и энергии, довольство собой, хочется заниматься спортом, свернуть горы. Бросить курить легко, сложно не начинать. Восхищаюсь теми, кто так и не начал, бросив однажды. Стремлюсь к этому изо всех сил. Всем удачи, жизнь прекраснее без сигарет. Не верю тем, кто оздоровился, закурив снова.

Даже если не курить 5 лет- это уже какая передышка организму!

Очень похоже на психоз отмены курения и полное расстройство нервной системы судя по комментарию. Сам 20 лет вонял и дебилов наверно уже нарожать за эти 20 лет успел. Откуда столько злости? Может вам правда опять курить начать, добрее будете

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4251701/6/
© Woman.ruОткуда столько злости?

Бросили курить с мужем вместе. Не курим 12дней. НИЧЕГО НЕ БОЛИТ! А с каждым днем все лучше и лучше. Жизнь другая, абсолютно! Стаж 20+ лет, у мужа 25+-. Бросайте это легко, только надо верить в себя. Но вместе с нами бросили курить мои родители и мама мужа. У моих все отлично. У свекрови ***. Она не видит плюсов, я в шоке, тоесть курить это хорошо, а не курить погано. "Нет настроения и сердце колит" Да Боже мой просто посмотрите на себя в зеркало, совсем другой человек. Я лично стала очень красивой за 12 дней. Высыпаюсь за 6часов! Рилли все в голове.

Курила почти 30 лет. Во время беременности и кормления( правда недолгого) тоже, только уменьшала количество. Не могла себе представить, как это-не курить! И вот, узнала, что в городе есть колдун, который лечит путем заговора на воду. Без особой веры в успех я поехала к нему и вот, не курю уже 11 дней! Сложностей никаких не испытываю, мысли покурить конечно возникают, но легко с ними справляюсь. Самочувствие отличное, надеюсь-навсегда! Считаю, что отказ от курения не может быть вредным для организма, бросайте курить!

Да, кстати, цвет лица улучшается на глазах!

Бросила курить 3 года назад. Прошла все стадии посттравматического синдрома))) Бросила в 40 лет, сейчас 43. Счастлива неимоверно!!! После первой недели без сигарет стало легче дышать, далее, по списку: временно появилась одышка, задыхалась от табачного дыма, давление взлетело, через 4 месяца всё нормализовалось. Болели лёгкие, желудок, печень, яичники. Запоры преодолевала с помощью овса, заваривала и пила овёс 8 месяцев, благодаря этому нормализовался стул и вся работа ЖКТ. За год поправилась на 14 кг, катастрофа! Весь следующий год худела и чистилась (травы, салаты, пюре, соки, чеснок) в результате, без сигарет, похудела на 18 кг! Сейчас стройняшка с румянцем на щеках))) На 11-м месяце первого года без сигарет полностью исчезла психологическая зависимость, как отрезало, курить расхотелось абсолютно. Теперь я могу уверенно сказать, что жизнь без сигарет это счастье! Прочистился мозг, голова светлая и лёгкая, ушла постоянная тревожность и нервяки, табак очень сильно угнетает нервную систему. За 20 лет стажа курильщицы у меня постоянно болела поясница, бросила курить и спина перестала болеть совсем, даже не знаю почему))) Теперь я остро ощущаю самые тонкие запахи и вкусы, поменялись вкусовые и обонятельные привычки, отбелились зубки, обострился слух))) После первого года воздержания оздоровительные бонусы начинают сыпаться как из рога изобилия, депрессия и недовольство жизнью уступают место солнышку внутри и постоянно приподнятому настроению! Не сдавайтесь, боритесь, оно того стоит!

Продолжение:
Потерпите год, зато потом - восторг! Я просто сказала себе, что первый год я борюсь с этой зависимостью, второй год чищу организм, худею и расхлёбываю последствия пагубной привычки, а третий год и все последующие живу здорово и счастливо. Не спешите, не паникуйте, дайте организму освоится в новых условиях, после, он сам подскажет вам, что правильно делать. Держитесь, ничего не бойтесь и не бегите к врачам в эту острую фазу, по возможности. Пройдёт время и все болезни и болевые симптомы исчезнут сами собой. Будьте здоровы и живите счастливой жизнью без сигарет!

Для людей со слабым типом нервной системы и большим стажем курения бросать курить может быть опасной затеей. Опасной, но необходимой. Я веду к тому, что таким персонам стоит иметь по меньшей мере врача который может выписать успокоительное в периоды острых состояний на первые 2-3 месяца. У меня бывали дни когда я проходил пешком по 20-30 км просто чтобы успокоиться. Вы понимаете что жить в таком режиме это колосольный износ и без того ослабленного организма? Поетому отнеситесь к этому с той же серьёзностью как если бы вам нужно было слезть с героина - их 2-3 недели ломает физически и ещё 5 недель минимум психологически (у некоторых год). С никотином та же самая тема. Это тоже наркотик. + В табачном дыме много других веществ которые вызывают привыкание (иначе бы все парили электронные сигареты). Осторожнее с этим дерьмом. Табак опаснее чем принято считать.

Идите и покурите все наконец. Я вот курю и получаю удовольствие. Хватит мучать себя. Живыми точно уйти не сможем.

История моя банальна, курить начала в подростковом возрасте. В 12 лет баловалась, с 13 лет на постоянной основе. Не было дня, что бы не курила и стаж мой был 12 лет! Хочу заметить, что курить мне НРАВИЛОСЬ , я НИКОГДА и не думала бросать, как многие обычно ноют, что пора бы. Но примерно года полтора-два назад встретилась с подругой, она бросала уже 100500 раз и всё никак, поговорили с ней и видимо как то эта мысль меня зацепила. Где то на подсознании отложилась мысль и я забыла, курила и радовалась после этого год. Но вот как то эта мысль начала расти, зреть как говорится. Вот тогда я и подумала, а почему бы и нет. Начала читать форумы, прочитала наверно все темы на woman на тот момент про отказ от курения. Прочитав всё, для себя точно решила, что сама мучиться не буду, благо 21 век на дворе и есть много препаратов. Опять же прочитав на данном форуме про таблетки, начала искать информацию и отзывы в интернете, в общем у меня была значительная подготовка. В один прекрасный зимний четверг я заказала в аптеке Табекс, а к нему и Афобозол, там даже в инструкции указана, помогает снизить синдром отказа от курения. Ну что же, нужно было приступать и немедленно, пока запал не прошёл, как говорится.

В пятницу 20.01.17 начала пить таблетки строго по инструкции, каждые 2 часа, ну и курить само собой, никто же не запрещает. Что со мной творилось в выходные сложно передать, я рыдала, прям навзрыд от того, что больше не буду курить, мне было так страшно как никогда, я просто не помнила даже как это быть без сигареты! Но всё же таблетки делают своё дело и в воскресенье 22.01.17 я вышла вечером гулять с собакой, выкурила пол сигареты и на этом всё. 23.01.17 я полностью перестала курить. Ох, после суток без сигарет мои лёгкие горели, я отхаркивалась страшной слизью, дышать было не возможно, но Я ЖЕ НЕ КУРЮ. Эта установка присутствует в моей жизни до сих пор. Насчёт потливости, бессонницы, усталости - всё было! Стала больше кушать, прибавила не значительно в весе, с ЖКТ всё было в норме, от нервов уверена спасал Афобозол, я и так слегка нервная, вряд ли бы справилась без него)) Из нового, у меня стали появляться жуткие синяки, если ударюсь, они были просто огромные, чёрно-фиолетовые, раньше такого не наблюдала, но скорее всего это из за восстановления сосудов, сейчас и это прошло.

Кожа стала выглядеть лучше месяцев через 5-6 в плане цвета, а ВТО морщина на лбу стала менее заметна уже через месяц, даже передумала делать уколы красоты)) Первые пару месяцев не отказывала себе не в чём больше, а то и так стресс, хотелось есть бургеры-ела, хотелось пивка-пила. Да, было плохо, но это же не просто так, организму нужно было восстановиться, вернуться к жизни без сигарет. Если хотелось курить, то я всегда думала о том что, это мозг управляет телом и никак иначе, Я ЖЕ БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ. Понимаю прекрасно тех, кто говорит что это уже на уровне привычки, покушал-покурил, сел в машину-прикурил, вышел из метро-покурил. Первые месяцы ловила себя на мысли, выходя из метро, что вот надо бы прикурить, но обрубала это сразу- Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ. Сейчас прошло 8 месяцев, с переменным результатом худею-набираю 3кг, но в принципе меня это не останавливает. Иногда ещё проскакивает мысль покурить, но это скорее на автомате, всё же 12 лет это не малый срок. Кто то пишет, что их бесят курящие люди, а у меня они стали вызвать жалость. Надеюсь хоть кого то подбодрит моя история. Всем желаю удачи в столь не лёгкой борьбе!

у всех по разному. кого-то ломает по 3 года, а кто-то сразу без последствий бросает. а так никотин это конечно сильный наркотик с замедленным действием. бросал много раз, но всегда никотин меня побеждал.сейчас не курю второй месяц надеюсь это последняя попытка

Не курю две недели. До этого стаж - почти 10 лет с переменным успехом. Бывали периоды, когда не курила, но короткие - месяц, два, не больше. Бросала неосознанно, всегда знала, что закурю вновь. А сейчас настроена крайне решительно. Мне 31, выгляжу значительно моложе и хочу так выглядеть как можно дольше! Надоело вечно прятаться (как белая ворона, в окружении почти никто не курит), вонять табаком и чувствовать себя самоубийцей: православие именно так называет человека, который медленно, но верно ухудшает своё здоровье.. Бросать очень боялась, я страдаю депрессиями с постоянным колебанием настроения, а никотин влияет на синтез сератонина и вроде улучшает настроение.. Но аргументов "за" оказалось намного больше. Бросала медленно. Месяца два курила одну-две сигареты в день. После последней сигареты первую неделю было тяжело, отказ от сигарет совпал с периодом ПМС, перепады настроения стали ярче, еда казалась безвкусной и ничего не подавляло чувство голода. Чтобы отвлечь ум и тело, начала практиковать все методы оздоровления сразу: контрастный душ, тренировки в зале, бег, йогу, правильное питание, полезные добавки к пище (препараты железа, ОМЕГА-3, глицин, магний, витамины группы В), регулярные прогулки.. Сейчас большинство негативных симптомов ушло, а полезные привычки остались)) Тренировалась и бегала ещё до отказа от курения, могу сказать, что тренироваться стало в разы легче.. Голова, правда, неясная и с ЖКТ проблемы.. но уверена,всё это уйдёт! К курению не вернусь больше с Божьей помощью. Всем здоровья, красоты и свежего дыхания!

Да вот только что все девки без иллюзий не могут вот в чём беда

Я не курю 4 месяца, состояние такое же как у автора,всё это время лечат от всд,то есть сижу на успокоительных. Организм как с цепи сорвался, то давление, то пульс, то нехватка кислорода.

Я не курю 4 месяца, состояние такое же как у автора,всё это время лечат от всд,то есть сижу на успокоительных. Организм как с цепи сорвался, то давление, то пульс, то нехватка кислорода.