Перелом пятки

Я читал, а вам сколько лет?

Привет! Все такие молодцы упорные!Ольга и Лена вообще рекордсмены ) Я на внешней стороне не то что ходить, выгнуть не могу больную ногу так как здоровую. На цыпочках тоже пару шагов хромая и присед не полный. А срок у меня уже ого-го по сравнению с Вами. Но мне никто не назначал процедур никаких в поликлинике, врач только больничный продлевал как тут пишут безучастно. Только дома лфк сама и ванночки. На реабилитацию тоже не было возможности уехать. Работала дома на удалёнке, хорошо хоть разрешили так долго временно дома работать, а не попросили с работы...Добираться-то я бы не смогла так далеко. Только в 7 месяцев на море и песочек съездила потоптаться и поплавать на недельку вот и вся реабилитация ))
Швы и точки от спиц уже побелели, их почти не видно, только выпуклые чуть, а вот шов, которым кожу, прорванную костью сшивали(он у меня буквой Х), еще красный сильно, выпуклый, иногда обувью натирается. Они у меня все сзади пятки.
Ирина, колоть бы конечно ничего не хотелось, постараюсь упражнениями ) А нога у меня больная наоборот длиннее и выше стала. Стельку для выравнивания надо если и класть, в ботинок здоровой ноги )))) А расстояние ходьбы это от и до электрички по полтора км 4 раза в день )) Для моего срока уже нормально. Вон девушки в 2-3 месяца столько ходят! Я в шоке )) Я в 3 месяца только второй костыль оставила с одним пыталась. Ортез правда не носила, он ускоряет )
Всем здоровья и позитива!

Если это дело подтаранного сустава, то все немного печально(( в цито мне сказали что скорее всего мне понадобится артродез подтаранного сустава, сустав насколько я поняла был задет (у меня был перелом открытый таранной кости и пятка со смещением поднялась).
Пыталась делать упражнения по лфк, которые нашла на ютьюбе для голеностопного сустава, для этого нужно сидеть на полу, что мне очень неудобно из-за других переломов, пока что могу продержаться минут 5. Делаю пока другие упражнения сидя. У меня очень сильно, даже не знаю как описать правильно «зудит» чтоль внутренний свод стопы, особенно когда я катаю скалку, будто все нервные окончания соединились в одном месте. Думаю о том чтобы начать пить хондопротекторы, но пока не знаю какие лучше, кто-нибудь из вас их пил?

Подскажите- на этом форуме как настроить так чтобы приходили оповещения о сообщениях? Очень неудобно постоянно заходить чтобы посмотреть не написал ли кто- нибудь ).

Если это дело подтаранного сустава, то все немного печально(( в цито мне сказали что скорее всего мне понадобится артродез подтаранного сустава, сустав насколько я поняла был задет (у меня был перелом открытый таранной кости и пятка со смещением поднялась).
Пыталась делать упражнения по лфк, которые нашла на ютьюбе для голеностопного сустава, для этого нужно сидеть на полу, что мне очень неудобно из-за других переломов, пока что могу продержаться минут 5. Делаю пока другие упражнения сидя. У меня очень сильно, даже не знаю как описать правильно «зудит» чтоль внутренний свод стопы, особенно когда я катаю скалку, будто все нервные окончания соединились в одном месте. Думаю о том чтобы начать пить хондопротекторы, но пока не знаю какие лучше, кто-нибудь из вас их пил?

Ксюш, привет а сколько сейчас у вас время прошло после операции?, как вы сейчас ходите? Хромоты нету? Нога устает? И когда вы более менее стали ходить на своих двух? У меня сейчас четыре месяца , стоит пластина, хожу с клюшкой. Всем добра!!!!

Я месяц принимаю комплекс хондроитин+глюкозамин + MSM комплекс (что-то с серой),марки Doctors BEST. Эффект у этих хондропротекторов накопительный, месяц приема думаю вообще не показательно.

Если это дело подтаранного сустава, то все немного печально(( в цито мне сказали что скорее всего мне понадобится артродез подтаранного сустава, сустав насколько я поняла был задет (у меня был перелом открытый таранной кости и пятка со смещением поднялась).
Пыталась делать упражнения по лфк, которые нашла на ютьюбе для голеностопного сустава, для этого нужно сидеть на полу, что мне очень неудобно из-за других переломов, пока что могу продержаться минут 5. Делаю пока другие упражнения сидя. У меня очень сильно, даже не знаю как описать правильно «зудит» чтоль внутренний свод стопы, особенно когда я катаю скалку, будто все нервные окончания соединились в одном месте. Думаю о том чтобы начать пить хондопротекторы, но пока не знаю какие лучше, кто-нибудь из вас их пил?

Привет, вчера писала у меня 10,5 месяцев с операции. Хожу нормально. Изредка еще расхаживаюсь после неподвижности, но совсем редко. По ступенькам вниз еще с осторожностью. Не бегаю, да мне и раньше это было не надо ) События не торопила, восстанавливалась медленно. Никаких таблеток не принимаю. Первые два-три месяца только мумиё, кальцийД3 и ксарелто пила. Без хромоты не помню когда стала ходить, надо перечитывать )) Клюшки у меня не было. А на работу вышла в 5 месяцев, с тех пор столько и хожу. Сначала прихрамывала конечно., чем быстрее идешь тем сильней хромота. Сейчас нога устает еще к вечеру, но уже крепче конечно чем в первые месяцы на работе.

Лена, ДД! Вам это всё врач назначил? Для чего все это нужно принимать и как долго?

Нет, это самодеятельность. Это как смазка суставам, для их защиты. Рекомендуют тем у кого с ними проблемы, в общем для нас- у которых все застоялась/заржавело за период лежки.

Это что вы рекомендуете ?

Указано в сообщении №3801

Вы все равно молодец!!! А сейчас сустав не болит? Тяжости можно поднимать?

Болит иногда или ноет или вступает в него резкой болью. Тяжести мне поднимать ни к чему )) Странный вопрос...И раньше не поднимала.Не собираюсь пробовать даже. Сумки тяжелые мужчины носят. Кг 3 могу принести из ближайшего магазина иногда и хватит ))

Нет, это самодеятельность. Это как смазка суставам, для их защиты. Рекомендуют тем у кого с ними проблемы, в общем для нас- у которых все застоялась/заржавело за период лежки.

Понял, это врач прописал

Лена и по сколько штук в день пьете? И сколько месяцев планируете принимать? У них противопоказания есть и побочка? Это если я правильно поняла вместо терафлекса, да?

по 2 капсулы утром и по 2 вечером - на упаковке написано 4 штуки в день; сейчас полбанки осталось-значит еще на месяц приема; народ так и пишет-нужно курсами по 2 месяца минимум, потом перерыв и заново новая банка. У кого артрит-пожизненно пьют эти штуки. Про Терафлекс много негативного читала-что слишком он "слабенький", не работает а в этой добавке хорошие процентные соотношения компонентов -так сказать ударные дозы. Для синтеза коллагена еще необходим витамин С, я каждый день пью настой шиповника, а недавно сделала квашеную капусту-сезон пришел - в ней тоже аскорбинки вдоволь.
Плюс еще я допиваю коллаген в порошке (California nutrition),который был куплен давно для кожи/волос - в результате для костей хрящей его стала принимать.как сломалась - натощак пью, за час до завтрака -как раз все зарядки/гимнастики прогревания делаю в это время. Вообщем я не отношусь к БАДам скептически, как многие врачи. Принимаю с позитивом, "веря" в эффект ( плацебо), никаких негативных ощущений не испытываю. Ко всему аптечному/химическому наоборот очень осторожно, практически не использую по жизни. Вот советовали Венарус, почитала про него так там побочек будь-будь понаписано - причем много с пометкой "часто возникающие", но отек попробую им уменьшать - начну принимать завтра.

Вот у мужа тоже на снимке,врач сказал,что срастается хорошо,но линии перелома ещё видны .....на следующем приеме спрошу ,почему так....но ходить разрешил....а вы ходите?я здесь где-то на форумах читала,что костная мозоль прозрачная ...может поэтому видны линии перелома ....

Линии перелома ещё долго будут видны, это норма

Болит иногда или ноет или вступает в него резкой болью. Тяжести мне поднимать ни к чему )) Странный вопрос...И раньше не поднимала.Не собираюсь пробовать даже. Сумки тяжелые мужчины носят. Кг 3 могу принести из ближайшего магазина иногда и хватит ))

Ещё вопрос . Спина болит, чувствуется что позвоночник слабее стал и как- то тянет спину на бок, в сторону больной ноги. Были у кого такие проблемы? Позвонил врач, во вторник снимет спицы

Ещё вопрос . Спина болит, чувствуется что позвоночник слабее стал и как- то тянет спину на бок, в сторону больной ноги. Были у кого такие проблемы? Позвонил врач, во вторник снимет спицы

Кристина, а про артродез что вам сказали? Он скоро понадобиться? Или не факт? И сильно ли он повлияет на комфорт?

А спина , то конечно мышцы ослабли, вы сколько лежите без движения, я когда начал по немногу ходить так нога больная худая была как у кузнечника думал и боялся что сломается и силы в ней не было, сейчас начал ходить в парке с каждым днем увеличевая шаги

Линии перелома ещё долго будут видны, это норма

Вот какого черта тогда доктора пугают эти линии. Я ему сказала что с этими линиями люди разрабатывают ноги уже. Что я не собираюсь нагрузку давать сразу. Бесполезно(((.

Врач сказал, что все будет зависеть от последующих двух месяцев в начала разработки ноги, после этого сделать снимки и посмотреть в каком все состоянии. С момента перелома мне каждый врач, что в хирургии, травматологии, цито говорили, что с моими переломами как до падения уже не будет, очень сильно она пострадала и ещё операцию не успели провести. Поэтому я постараюсь выжать из неё все что возможно за это время. По поводу артродеза сказала что особо сильно не будет влиять на подвижность, но даже его я несмотря на боли делать не буду в ближайший год точно - потому что снова проходить иммабилизацию просто невозможно, голеностопный сустав ещё можно спасти, поэтому хочу хондопротекторы попить, а потом уже можно подумать про операцию, отрезать всегда успеется.

Подскажите- я принимаю пентоксиффилин. Его вместе с венарусом может кто принимал? Или надо отдельно? И ещё- нога не только отекает , но и становится бордовой после того как долго опущена вниз. Про отёк я поняла что это надолго. А вот цвет этот когда станет нормальным? После того как начну ходить? Спасибо " бывалым" за то что вы с нами)))

Лена: да, у меня тоже как поработаю ногой хорошенько, похожу она наливается..такая пунцовая становится и горячая. Павел все правильно ниже написал , это надолго такая красота будет, пока сосудики новые не образуются.
Была на массаже у специалиста из бассейна, очень понравилось- разминала сильно - сильно все связки на ноге, больше обращая внимание пока на голени, бедра- порой очень больно было- так все стянуто; Сказала что уже образовался видимый перекос в бедрах из -за прихрамывания; отцентрировала меня определенной техникой, говорит нужна регулярность- 2 сеанса в неделю точно. Буду ходить. Домой после сеанса шла как-то более легко. Потом физио- которое видимо усиливая кровообращение дарит впечатления покалывания после процедуры, все как будоражит внутри от этих магнитов и удьтразвука, хотя сами процедуры без ощущений.
Татьяна, рада что освободят вас от спиц наконец- то! Потихонечку приступите ко всяким гимнастикам.

Лена: да, у меня тоже как поработаю ногой хорошенько, похожу она наливается..такая пунцовая становится и горячая. Павел все правильно ниже написал , это надолго такая красота будет, пока сосудики новые не образуются.
Была на массаже у специалиста из бассейна, очень понравилось- разминала сильно - сильно все связки на ноге, больше обращая внимание пока на голени, бедра- порой очень больно было- так все стянуто; Сказала что уже образовался видимый перекос в бедрах из -за прихрамывания; отцентрировала меня определенной техникой, говорит нужна регулярность- 2 сеанса в неделю точно. Буду ходить. Домой после сеанса шла как-то более легко. Потом физио- которое видимо усиливая кровообращение дарит впечатления покалывания после процедуры, все как будоражит внутри от этих магнитов и удьтразвука, хотя сами процедуры без ощущений.
Татьяна, рада что освободят вас от спиц наконец- то! Потихонечку приступите ко всяким гимнастикам.

Я из Подмосковья. Операцию делала платно в ЦИТО им.Приорова. Держали там три дня, потом приезжала на 1 перевязку и снятие швов. Вот завтра опять ехать показывать шов. А сегодня случилось ужасное. Хотела помочь мужу пока он на работе( итак всё на нем) и протереть пол. Не удержалась и рухнула на больную ногу. Ужасная боль в суставах. Еле доползла до кровати. Лежу скулю. Завтра врач посмотрит, что там я натворила. Боюсь, ужас((
Всем здоровья!

Всем привет! Перечитала весь форум, правда, очень помогает! Знаешь,к чему готовиться,чего ждать. У меня муж сломал пятку 25 сентября, на работе, спрыгнул с высоты1,5метра(как говорит,а там кто его знает)В приемном покое сделали снимок, сказали надо операцию делать,положили в стационар. На утро зав.отделением сказал,что операция не нужна ,гипс на 2 месяца,выписал домой. На приеме у травматолога каждую неделю... кстати,другой врач сказал гипс на 1,5 мес.Так вот прошло 4 недели ,врач разрешил снять лангету,помыть ногу,намазать мазями и замотать эластичным бинтом.Так мы проходили неделю,радость уже была хоть помыть ногу,посмотреть....картина ,как у всех-синяки,отеки.....Ещё через неделю врач разрешает начать разрабатывать,даёт брошюру с упражнениями..(без нагрузки только)наступать нельзя! Вот сегодня 6 недель,делали контрольный снимок,врач сказал срастается хорошо,но гипс оставляем ещё на две недели,но начинаем в гипсе ходить.Так вот,муж начал ходить в гипсе(пробовали без гипса-больно) терпимо,с костылями... страшно было очень ....минут через 15 стал ходить с одним костылем....ходил час, наверное,счастливый!!!!) Чувствует только жжение в пятке,а так норм,говорит.... Теперь будем смотреть,как дальше будет....Так интересно,у каждого своя история восстановления,своя методика....вот такая у нас....я ещё не встречала такое, чтобы врач в гипсе ходить разрешил...Но нам он сказал,что больно будет пока без гипса....так и вышло...Буду рассказывать ,как дальше дело пойдет....всем скорейшего восстановления !!!

Оля, что сказал врач?

Ещё вопрос . Спина болит, чувствуется что позвоночник слабее стал и как- то тянет спину на бок, в сторону больной ноги. Были у кого такие проблемы? Позвонил врач, во вторник снимет спицы

по 2 капсулы утром и по 2 вечером - на упаковке написано 4 штуки в день; сейчас полбанки осталось-значит еще на месяц приема; народ так и пишет-нужно курсами по 2 месяца минимум, потом перерыв и заново новая банка. У кого артрит-пожизненно пьют эти штуки. Про Терафлекс много негативного читала-что слишком он "слабенький", не работает а в этой добавке хорошие процентные соотношения компонентов -так сказать ударные дозы. Для синтеза коллагена еще необходим витамин С, я каждый день пью настой шиповника, а недавно сделала квашеную капусту-сезон пришел - в ней тоже аскорбинки вдоволь.
Плюс еще я допиваю коллаген в порошке (California nutrition),который был куплен давно для кожи/волос - в результате для костей хрящей его стала принимать.как сломалась - натощак пью, за час до завтрака -как раз все зарядки/гимнастики прогревания делаю в это время. Вообщем я не отношусь к БАДам скептически, как многие врачи. Принимаю с позитивом, "веря" в эффект ( плацебо), никаких негативных ощущений не испытываю. Ко всему аптечному/химическому наоборот очень осторожно, практически не использую по жизни. Вот советовали Венарус, почитала про него так там побочек будь-будь понаписано - причем много с пометкой "часто возникающие", но отек попробую им уменьшать - начну принимать завтра.

А голеностоп тоже у вас пострадал?

Из-за длительной иммобилизации (в общей сложности почти 4 месяца) он пострадал, начальные стадии артроза, но я надеюсь что этот момент можно оттянуть переход в 3-4 стадии, вот надеюсь на хондопротекторы и лфк. Очень хочется в бассейн, я живу в бирюлево и тут нет нормальных бассейнов, до другого добираться на такси и это дорогостоящий фитнес-клуб, так что пока временю с этом, жду скидок на чёрную пятницу на абонимент)
Записалась на комиссию для реабилитации, но начало у них реабилитации не раньше декабря - очереди(( пока дома, но я снимаю видео когда делаю нагрузки на ногу с костылями и я прям вижу эту разницу в росте. Пытаюсь все разработать ногу чтобы влезть в обувь, т.к врач запретил начинать полную нагрузку без стелек с супинатором. В понедельник к хирургу, нужно сделать узи, ничего не помогает вернуть подвижность большого пальца, наверное что-то повредилось при переломе.

Вчера, после падения дома, была в цито. Врач посмотрел и сказал, что страшного ничего нет, но ногу мыть не разрешил, так как увеличился отек и шов пострадал-чуть разошелся. Сказал, что надо "перебдеть" и приехать к нему во вторник показаться. Так что пока не могу снять лангету и начать разработку. Печалька ((
Всем успехов в нашем нелёгком "труде" и скорейшего выздоровления!!!

Спина будет болеть, спина перестраивается к вашему новому состоянию. На костылях одно положение спины, с тростью другое... при хромате третье. Спина к сожалению очень сильно страдает при переломах на ноге и в будущем еще даст о себе знать.

Я сам с города иваново у нас здесь по проще с ребилитацией , я вот уже взял второе направление туда, а артродез это страшно , я много узнал про эту операцию, и их тоже не многие могут зделать хорошо, а бассейн очень хорошо помогает, если есть возможность плавайте, я сейчас поставил себе цель каждый день ходить в парке увеличивая расстояние, дома занимаюсь кручу , верчу, но сустав еще болит, нашел хорошую мазя для суставов правда она для лошедей но она мне реально помогает, другие дорогие нет, оттек есть только в наружней лодышке там и шов, прошло 4 месяца но до восстоновления еще долеко!)) Всем здоровья !!!

Я сам с города иваново у нас здесь по проще с ребилитацией , я вот уже взял второе направление туда, а артродез это страшно , я много узнал про эту операцию, и их тоже не многие могут зделать хорошо, а бассейн очень хорошо помогает, если есть возможность плавайте, я сейчас поставил себе цель каждый день ходить в парке увеличивая расстояние, дома занимаюсь кручу , верчу, но сустав еще болит, нашел хорошую мазя для суставов правда она для лошедей но она мне реально помогает, другие дорогие нет, оттек есть только в наружней лодышке там и шов, прошло 4 месяца но до восстоновления еще долеко!)) Всем здоровья !!!