Здравствуйте, форумчане! Обращаюсь к вам в панике за советом и за помощью. Мне 17 лет, рост 168, вес 72. Я не могу сказать, что я толстая и безобразная, но у меня висит животик, но тонкая талия, но в то же время довольно-таки полные бедра, фигура гитарой. Ношу 46 размер одежды верх. Знаю, что при моем росте надо худеть примерно до 60 кг минимум. Но у меня гипотиреоз, болезнь щитовидной железы знакомая многим. Я снизила потребление калорий до 1300 в сутки, меньше не могу, потому что также занимаюсь 2 раза в неделю спортом, энергия как не крути мне нужна. Не могу похудеть ни на грамм, каждый вечер чуть ли не до слез пытаюсь что-то придумать - ничего не получается. Весной я похудела до 68 кг, получила гастрит, и начались опять проблемы с щитовидкой, продержалась в таком весе 4 месяца - мне было комфортно и хорошо, но сейчас я опять 72 кг... Перестала сама себя воспринимать как девушку вообще, считаю себя безвольной какой-то и непривлекательной, потому что ничего не могу с весом сделать. Очень жду ваших советов, девушки и женщины, заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

Похудение при …

Похудение при гипотиреозе

Здравствуйте, форумчане! Обращаюсь к вам в панике за советом и за помощью. Мне 17 лет, рост 168, вес 72. Я не могу сказать, что я толстая и безобразная, но у меня висит животик, но тонкая талия, но в …

04 ноября 2011, 20:33

Мария

[2927633363]

Ответить автору

263 ответа

Последний — 15 февраля, 14:54 Перейти

Гость

[3688281708]

15 февраля, 14:54

#263

Гость

Всем привет!Как я вас понимаю.Очень трудно боться с лишним весом при гипотереозе ((Принимаю 3 года практически непрерывно эутирокс(доза постоянно растет),а эффекта не какого.Вес растет на глазах,специально устроилась на физическу трудную работу ,потребляла где-то 400-500 ккал в день. Прибавила 5кг за месяц.Что делать незнаю((????

400-500 ккал вас и добьют. Меньше 1300 есть вообще ЗАПРЕЩЕНО!!! Нужно просто начать считать ккал свои за день, высчитав свою норму ккал и если надо рассчитать дефицит. Но предварительно необходимо избавиться от дефицитов в организме . Найти нутрициолога и начать лечить щитовидку не тупо гормонами а витаминами. Такому плану придерживаюсь я с гипотериозом и за 2 недели ушло 2,5 кг. Пытаюсь убрать наеденное за нг. Отеки будут если кушать сладкое и мучное, возможно молоко еще. Ну и двигаться не меньше 10 тысяч шагов

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы

Новые темы за сутки: 52 темы

Популярные темы за сутки: 90 369 тем

Следующая тема

приход газовиков

10 ответов

Предыдущая тема

Болит мочка уха уже недели 3

7 ответов

Похудение при гипотиреозе

Похудение, гипотиреоз

Муж и похудение!

Похудение при гипотиреозе

Спкя,гипотиреоз,похудение

Гипотиреоз и похудение

Почки пиелонефрит

Желчь и вес

Ттг,т3,т4

Просыпаюсь ночами

Девочки, кто делал ЭКО в Москве, поделитесь опытом!

Может быть гепатит а?

Как удалить бородавку?

Препарат Алфлутоп

Подскажите что проверять

Кружится голова

Просыпаюсь ночами

Ттг,т3,т4

Почки пиелонефрит

Желчь и вес

Как удалить бородавку?

Может быть гепатит а?

Почему дерматологи взяли моду выписывать системные ретиноиды?

Препарат Алфлутоп

Подскажите что проверять

Девочки, кто делал ЭКО в Москве, поделитесь опытом!

приход газовиков

Болит мочка уха уже недели 3