Гость
Статьи
Похудение при …

Похудение при гипотиреозе

Здравствуйте, форумчане! Обращаюсь к вам в панике за советом и за помощью. Мне 17 лет, рост 168, вес 72. Я не могу сказать, что я толстая и безобразная, но у меня висит животик, но тонкая талия, но в …

Мария
259 ответов
Последний — Перейти
Страница 5
Гость
#211
Гость

Ваш текст

С ума сошли? Зачем ей повышать дозу, если анализы в норме? До удаления щитовидки хотите довести человека?

С гормонами не шутят, автор. У меня тоже гипотериоз, но вес в норме, я худенькая.

автор, какие 2 тыс каллорий, вы что, работаете с тяжелой физической нагрузкой?

Меньше есть калорийного и больше двигаться, вот и весь секрет.

Автор, быть того не может, что независимо от количества принятой пищи, то 2 тыс, то 1300, и физических нагрузок ваш вес вообще не двигается и не меняется.

Еще как может быть. Потому что при заболевании ЩЖ всегда нарушается обмен веществ. У автора скорее всего об ен веществ очегь медленный. А больше двигаться не всегда получается и не у всех, заболевшая уже щитовидка отнимает силы у организма, просто сил нет. Скорее автору нужен граммотный диетолог который имеет хорошее образование и понимание какой составить рацион учитывая диагноз автора совместно с эндокринологом,и да рауион не на время,а на всю жизнь.
Как мне эндокринолог сказал: болезнь щитовидки портит людям жизнь,вам придется под нее выстраивать новый обращ жизни от питания до мышления.
Автор,я вам искренне сочувствую и понимаю через что вы проходите,я в такой же ситуации,такой же вес только я выше на 2 см,но мне очень тяжко при таком весе и тоже не могу похудеть. Воа и руками разводят. Эутирокс способствует набору веса либо его застой,меня од этом воач предупреждал. Незнаю девчонки, те кто тоже с иаким де дивгнощом,может нам нужна безуглеводное питание,ну или максимум 20гр в сутки,а остальное жиры и клетчатка,только так видимо.

Гость
#212
Катя

Это я выше писала. С весом у меня тоже проблема . Вешу 82 кг при росте 169. Все усилия которые я прилагаю у моих здоровых подруг приводят к стабильному похудению, мне же только помогают удержать вес. Отеки по всему телу :лицо, ноги руки. Не знаю что делать.врачь говорит гормоны не повышать, понижать калорийность. Стараюсь, но на диете становится плохо на 3 день. Скачет давление, слабость. Такие дела.

Меняйте эндокринолога

Гость
#213

Я вообще прям росте 158 стала весить 105 кг😢

Гость
#214
Перчинка

Я тоже с гипотиреозом уже 17 лет. Вес был 85, сейчас 47-48 кг. У меня дело пошло на ура, когда стала есть 500-800 ккал в сутки, правда, нагрузок почти не было, мне легче не есть, чем в спортзале торчать :) Вес держится 7 лет. В праздники до 50 поправляюсь, но за неделю все уходит до 48.

Это моя мечта похудеть

Гость
#215
inmari

Гипотиреоз- стадия была, ложись и помирай, антитела в 1000 раз превышали все нормы, что бы двигаться, выдаивала из себя адреналин. Вес, с 82 вырос до 92, жесточайшая диета, просчет калорией 1800 в максимуме, рожа одутловатые, ногти с волосами начали вылазить. Пир этом врач у которого наблюдалась, поставил климакс, я умоляла, взять на гормоны щитовидной железы,месяца 2,сдавала у нее анализы 2 раза в месяц, каждый раз 5000 рублей, в конце концов сама сдала(1800 весь набор анализов), и она взяла. Результат был ошеломляющий. Нашла эндокринолога, тот объяснил про эутирокс, про его дозу, стала пить, не знаю у кого ка, но вес еще вырос, потом отпуск, беременность, в январе выкидыш, с большой потерей крови. Волосы и ногти продолжали покидать меня. Сердце начало болеть, я превратилась в амебу, которая если и могла встать с кровати, то не на долго. Врачи говорили, а чего вы хотите? Щитовидка так реагирует, стала расти в ширь, по 2 кг в день, калорийность дошла до 1500, все сбалансированно, начала срываться, боится в истериках, вес перевалил за 100. Пошла сдавать анализы, холестерин уже 5 лет как шалит, я не ем ни жаренное, ни майонез, ни сл.масло, я вообще последние года 3 очень жестко за себя взялась, мне 44 года, инсулин как всегда высокий, кортизол тоже не радует, в общем из серии ложись и помирай.

Не печальтесь...
Я из той же категории

Гость
#216
Гость

Ребята а вот мне уже 63года конечно я в шоке что гипотериоз так сильно помолодел .У меня ТТг было и 23 и17 сейчас при дозе 150мг 0198 но чувствую себя хреново Случился приступ аритмии (пульс 140) увезли в больницу там я спросила может ли это быть от эутерокса мне сказали ВОЗМОЖНО Сейчас начала принимать инъекции газовых уколов хочу посмотреть какой будет результат Затем похожу на пиявок Ну а затем если позволят мои финансы очень хочу употреблять ГЕРБОЛАЙФ только правильно это обязательно поможет при похудении (я пробовала ) и за 8 месяцев потеряла 11кг а у меня их было 110кг Сейчас на это удовольствие нет денег БУДЪТЕ ВСЕ ЗДОРОВЫ !!!!

Герболайф ДАЖЕ НЕ ДУМАЙТЕ!
Мамины двоюродные сестра их 5,-поголовно подсели на герболайф и единственного своего брата «подключили»,все похудели,НО ПОТОМ ТО,набрали сверху кто 22 кг,30,до 40 кг короче ...
Герболайф вызывает РАК

Гость
#217
Гость

Ваш текст

С ума сошли? Зачем ей повышать дозу, если анализы в норме? До удаления щитовидки хотите довести человека?

С гормонами не шутят, автор. У меня тоже гипотериоз, но вес в норме, я худенькая.

автор, какие 2 тыс каллорий, вы что, работаете с тяжелой физической нагрузкой?

Меньше есть калорийного и больше двигаться, вот и весь секрет.

Автор, быть того не может, что независимо от количества принятой пищи, то 2 тыс, то 1300, и физических нагрузок ваш вес вообще не двигается и не меняется.

Сытый голодному не верит.

Еще как может быть, у меогиз такая проблема.

Автор, сдавалили ли вы на инсулин и липидограмму анализы?
Если у вас инсулинорезистентность то это причина задержки углеводов в организме.

Гость
#219
Перчинка

Я тоже с гипотиреозом уже 17 лет. Вес был 85, сейчас 47-48 кг. У меня дело пошло на ура, когда стала есть 500-800 ккал в сутки, правда, нагрузок почти не было, мне легче не есть, чем в спортзале торчать :) Вес держится 7 лет. В праздники до 50 поправляюсь, но за неделю все уходит до 48.

Я стала весить 102кг(за спиной 2 неудачных брака,один-гулящий был другой импотент)...
Живу с мамой,а мама сосет всю мою энергию,когда не жила с мамой весила 62-68кг.
А теперь еле двигаюсь

Гость
#221
Лиля

идете к эндокринологу,сдаете кровь на гормоны,если подтвердится гипо,то назначают л-тироксин. Пьете его ежедневно,уровень гормонов нормализуется,вес идет вниз.

Не всегда вес идет вниз. Обычно стоит на месте или упорно ползет понемногу вверх.

Гость
#222
Лиля

идете к эндокринологу,сдаете кровь на гормоны,если подтвердится гипо,то назначают л-тироксин. Пьете его ежедневно,уровень гормонов нормализуется,вес идет вниз.

К сожалению даже на тироксине вес не идет вниз 😪 Отечность тканей сохраняется

Гость
#223
Гость

Ваш текст

С ума сошли? Зачем ей повышать дозу, если анализы в норме? До удаления щитовидки хотите довести человека?

С гормонами не шутят, автор. У меня тоже гипотериоз, но вес в норме, я худенькая.

автор, какие 2 тыс каллорий, вы что, работаете с тяжелой физической нагрузкой?

Меньше есть калорийного и больше двигаться, вот и весь секрет.

Автор, быть того не может, что независимо от количества принятой пищи, то 2 тыс, то 1300, и физических нагрузок ваш вес вообще не двигается и не меняется.

Может поверьте.

Гость
#224
Мария

Я с ними и не шучу, они у меня уже давно под строгим контролем.

Да, у меня тяжелая физическая нагрузка, 2 тысячи калорий мне прописал изначально тот же самый эндокринолог, сама я это не придумала :)

И да, в том то и дело, что я тут пишу, только потому, что не меняется мой вес, хоть ты лопни... Никак, ничего не помогает.

Проверьте кортизол. Гормон стресса. Я от с такой же проблемой как и вы столкнулась давно. Как кортизол в норме(что редкость для меня) я могу похудеть

Лилия
#225

Всем здравствуйте. Хочу рассказать про свое нелегкое начало к заветной мечте похудеть . Мне 36 лет , замужем , есть дочка почти 2 года . Гипотиреоз выявили в 2017 года , с тех пор пью L-тироксин 100 мг . С 2019-го по 2023 я поправилась на 30 кг . Был сильнейший стресс . Сначала переезд в другую страну , где не было близких и друзей , а затем роды на 24-й неделе беременности . Я была в полном отчаянии и депрессии , и мне было не до чего . Жрала все подряд , чтобы заглушить боль и страх ( на тот момент ) . Но!!! Я пришла в себя ! С дочкой все хорошо, слава Всевышнему , теперь время пришло заняться собой . Вес мой был на 27 января 2023 года 108 кг ! Сейчас мой вес меньше 99 кг . Цель - 65 кг ) минимум . Я придерживаюсь правильного питания , то есть ем белки с овощами всегда на ужин . Завтрак яйца в любом виде или творог . Пью воду ( много ) . Заставляю себя , и пью . Никакой газировки , сахара, мучного, макарон и риса ! Ужин с 16 до 17 часов , после не ем ничего, только вода . Завтрак в 10-11 утра ! Все . Если очень хочется сладкого , могу съесть протеиновый батончик , если хочется хлеба , то ем хлебцы специальные . У меня интервальное голодание получается , по минимум 16 часов . Вес стабильно уходит по кг в неделю , при этом я не страдаю от чувства голода . Также ем фрукты , орехи , ягоды . Спортом я не занимаюсь , иногда могу сделать зарядку . Собираюсь гулять , делать пешие прогулки как потеплеет ) а еще, самое главное , нужно успокоить свои нервы и перестать думать о плохом , забыть все обиды ! Вылечить голову ! Без этого похудеть не получится !

Гость
#226
Лиля

идете к эндокринологу,сдаете кровь на гормоны,если подтвердится гипо,то назначают л-тироксин. Пьете его ежедневно,уровень гормонов нормализуется,вес идет вниз.

В моем случае л-тироксина дозу с каждым визитом к эндокринологу только увеличивает врач. Пью эутирокс с 2012 года. Начинала с дозировки 50, теперь 125. При том за этот периуд времени поправилась т.е. за 10 лет поправилась с 43 кг до 92кг.

Гость
#227
Лилия

Всем здравствуйте. Хочу рассказать про свое нелегкое начало к заветной мечте похудеть . Мне 36 лет , замужем , есть дочка почти 2 года . Гипотиреоз выявили в 2017 года , с тех пор пью L-тироксин 100 мг . С 2019-го по 2023 я поправилась на 30 кг . Был сильнейший стресс . Сначала переезд в другую страну , где не было близких и друзей , а затем роды на 24-й неделе беременности . Я была в полном отчаянии и депрессии , и мне было не до чего . Жрала все подряд , чтобы заглушить боль и страх ( на тот момент ) . Но!!! Я пришла в себя ! С дочкой все хорошо, слава Всевышнему , теперь время пришло заняться собой . Вес мой был на 27 января 2023 года 108 кг ! Сейчас мой вес меньше 99 кг . Цель - 65 кг ) минимум . Я придерживаюсь правильного питания , то есть ем белки с овощами всегда на ужин . Завтрак яйца в любом виде или творог . Пью воду ( много ) . Заставляю себя , и пью . Никакой газировки , сахара, мучного, макарон и риса ! Ужин с 16 до 17 часов , после не ем ничего, только вода . Завтрак в 10-11 утра ! Все . Если очень хочется сладкого , могу съесть протеиновый батончик , если хочется хлеба , то ем хлебцы специальные . У меня интервальное голодание получается , по минимум 16 часов . Вес стабильно уходит по кг в неделю , при этом я не страдаю от чувства голода . Также ем фрукты , орехи , ягоды . Спортом я не занимаюсь , иногда могу сделать зарядку . Собираюсь гулять , делать пешие прогулки как потеплеет ) а еще, самое главное , нужно успокоить свои нервы и перестать думать о плохом , забыть все обиды ! Вылечить голову ! Без этого похудеть не получится !

К сожалению у меня от такого питания запор( За гож поправилась на 20 кг. Все мало(( сейчас вес стоит. Записалась в зал, посмотрю как спорт поможет. Пью с декабря Эутирокс 75

Та ещё штучка
#228
Перчинка

Сначала не легко, но сила воли сильнее :) И пить как можно больше. Плюс витамины.

Пить как можно больше это дурацкое решение!При гипотериозе вода и так плохо выходит,отёки у людей и много жидкости скапливается.

Гость
#229
Лиля

просто если увеличить дозу и снизить до минимума уровень гормонов,то обмен веществ автоматически ускорится и это будет способствовать похудению

Если увеличить, можно посадить сердце и много еще чего. Л тироксин не панацея. И не лечит щитовидку

Гость
#230
Лиля

просто если увеличить дозу и снизить до минимума уровень гормонов,то обмен веществ автоматически ускорится и это будет способствовать похудению

А я худею на глазах,даже когда ТТГ поднялся до 40,05,а свт4 снизился до 05,принимаю тироксин 25,иногда 12,5, всё равно худею,не было ещё ожирения,как говорят врачи,и везде пишут,
что при гипотериозе набирают вес,это миф,я уже дистрофик!

Гость
#231
Кира

Есть ли такие, у которых гипотиреоз, то есть ТТГ и А-ТПО выше нормы, но они резко похудели, что им невыгодно - выглядят как дохлятины, у них бессоница, нервозность, практически нет утомляемости - т.е. признаки гипертиреоза и узелки на щитовидке? Отзовитесь. Мне назначили эутирокс-25 мкг в день, но я боюсь пить - а вдруг еще хуже станет?

Я при дтз начал худеть,стал скелетом,3года назад обнаружили, гипотиреоз ТТГ выше 40,а свт4 0,5 было,но я также худел,потом аит,тоже дистрофик, теперь субклинический гипотиреоз,пока что худею на глазах,я уже писал,и ещё раз пишу,то что говорят,что при гипотериозе набирают вес, ожирения,это всё миф!

Гость
#232
Кира

Есть ли такие, у которых гипотиреоз, то есть ТТГ и А-ТПО выше нормы, но они резко похудели, что им невыгодно - выглядят как дохлятины, у них бессоница, нервозность, практически нет утомляемости - т.е. признаки гипертиреоза и узелки на щитовидке? Отзовитесь. Мне назначили эутирокс-25 мкг в день, но я боюсь пить - а вдруг еще хуже станет?

я при беременности пила эутирокс 75 и резко худела я скинула около 10кг

Гость
#233
Гость

Врёте - вес не уйдёт!!!!! Для этого нужен гармон Т3, а его в Л-тироксине НЕТ!!!!!!!! Он-Т3, как пытаются нас убедить, а себя-убийц оправдать, якобы появляется в организме из Т4(Л-тироксин).... Но это не так!!!! Может у единиц и появляется, но у большинства - НЕТ!!!! Отсюда и с лишним весом - "спасибо" врачам-убийцам, пролонгировавшим это прпарат и отнявшим у нас правильное лечение ДВУМЯ ГОМОНАМИ - Т3 и Т4!!!!!!! Т3 отменён только в России!!!!!!!!! Мне 70 лет. С гипотиреозом с 40 лет. Первые лет 10 ни грамма не прибавила и в 50 весила, как и в 24 - 53 кг.!!!!! А сэтим беспределом к 68 годам дошла до 92 кг. - за 18 лет + 39 кг.!!!!!!!!! Сечас скинула вес до 78-80 кг., но с препаратами, которые не очень "полезны"!!!! И всё - дальше стояк полный.....Людмила

Всем добрый день! Проблема д тироксина в том что он содержит Т4 а Т4 в свою очередь должен конвертироваться в Т3 но у многих из за проблем с жкт не происходит этой конвертации, а т3 гормон это как раз активный гормон для нашей щитовидки, можно упиться тироксином и эутирлксом а вес будет стоять и расти так как не происходит конвертации. Поэтому л тироксин нужно пить с т3 либо потом переходить на монотерапию только т3 подобрав правильно дозу. От эктирокаса тироксина очень много полочек сердце, сосуды. Лет 10-13 назад у нас отменили сертификацию т3 а зря.

Гость
#234
Гость

Если увеличить, можно посадить сердце и много еще чего. Л тироксин не панацея. И не лечит щитовидку

Полностью согласна с вами, работа щитовидки напрямую завязана на гипоталамус-гипофизарной оси, вот где корень проблемы. Наладить работу оси и будет работать и щитовидка и грамотно половые гормоны, и др эндокринные органы

Гость
#235
Гость

Всем добрый день! Проблема д тироксина в том что он содержит Т4 а Т4 в свою очередь должен конвертироваться в Т3 но у многих из за проблем с жкт не происходит этой конвертации, а т3 гормон это как раз активный гормон для нашей щитовидки, можно упиться тироксином и эутирлксом а вес будет стоять и расти так как не происходит конвертации. Поэтому л тироксин нужно пить с т3 либо потом переходить на монотерапию только т3 подобрав правильно дозу. От эктирокаса тироксина очень много полочек сердце, сосуды. Лет 10-13 назад у нас отменили сертификацию т3 а зря.

Да, тоже слыша еще для работы щитовидки нужны кофакторы, нет кофакторов нет нормальной работы вот тебе и гипотиреоз.

Гость
#236
Гость

Я при дтз начал худеть,стал скелетом,3года назад обнаружили, гипотиреоз ТТГ выше 40,а свт4 0,5 было,но я также худел,потом аит,тоже дистрофик, теперь субклинический гипотиреоз,пока что худею на глазах,я уже писал,и ещё раз пишу,то что говорят,что при гипотериозе набирают вес, ожирения,это всё миф!

Миф это вы пишите у всех разные возможности организма, значит у вас не нарушена конвертация гормона, а у многих она просто не работает даже в силу генетических факторов, почему вы сразу начинаете писать только свой опыт не опираясь на индивидуальные данный. Элементарно нарушение трансульфатации по генетике той же самой уже будет нарушение преобразования гормонов. Отсюда вес стоит. Недостаток кофакторов опять вес стоит, инсулинорезистентность с гипо опять вес встанет. Эту цепочку можно продолжать у каждого свои проблемы и подход должен быть индивидуальным. А не вводить людей в заблуждение и обесценивать их состояние и пахание на фитнесе и снижение калорий.

Гость
#237
Лиля

идете к эндокринологу,сдаете кровь на гормоны,если подтвердится гипо,то назначают л-тироксин. Пьете его ежедневно,уровень гормонов нормализуется,вес идет вниз.

Сижу на л-тироксине почти 10 лет. Поправилась с 46 размера до 52. При росте 154 вешу 82 кг

Роза
#238

Тоже пытаюсь похудеть -- с пятидесяти килограммов до сорока пяти или около того. Рост -- 155, но я астеник. Прогресса не наблюдается: может, действительно щитовидка виновата -- диагноз такой же. На пролактин проверялась, но давно.

Гость
#239
Мария

А по Вашему мнению, я сама себе диагноз поставила?) Я на учете у эндокринолога с 13 лет стою, пью 4 года эутирокс (аналог эль-тироксина), все анализы в норме, а вес все такой же...

У меня тоже наоборот вес прибавился и пью гормоны каждый день, всё больше и больше в объёмах

Гость
#240
Лена

у меня пролактин в норме, и гормоны контролирую. пью эутирокс как прописали. а за 2 года удалось снизить только 3 кг! как это объяснить?

Значит,Т4 у вас не в достаточной мере.Почииайте про тибон,когда я пила только эутерокс, тг вес стоял или рос.С терапией,правильно подобранной,то есть эутерокс 88мг +тибон 10 мг,вес начал уходить,но все индивидуально и от повышенной дозы тибона может быть повышенный пульс,аритмия Очень аккуратно нужно подбирать и наблюдать за собой.

Гость
#241
Самира

у меня кажется похожая история.еще в школьном возрасте обнаружили зоб, но как такового лечения не назначали, так витамины всякие, йодомарин и есть побольше всего йодосодержащего.я даже всерьез не воспринимала это заболевание, пока случайно не наткнулась на статью с описанием всех симптомов гипотериоза, которых у меня в избытке. но помимо постоянной слабости,волос, которые буквально сыпятся и раздражительности для меня самое страшное-это избыточный вес.за 2 последних года набрала почти 20 кг. и избавиться от него стало невозможно. раньше хоть диеты и физ.нагрузки помогали более или менее держать вес в норме. а сейчас он тупо стоит на месте не смотря ни на что. живу впроголодь,пью не меньше 2 л воды в день. не помогает ничего. и тут недавно узнала что при этом заболевании вообще голодные диеты противопоказаны.слышала про книгу Мэри Шомон ╚Диета при гипотиреозе╩ .не могу нигде ее найти, но вот ссылка на статью с кратким описанием ее принципов, что в основе книги.http://etolen.com/index.php?option=com_content&tas​k=view&id=3226 .судя по ее рекомендациям советы увеличить дозу гормонов имеют место быть.почитайте, может и вам пригодится.

При гипотериозе нельзя пить больше 1,5 литров воды, иначе отеки будут еще больше.

Гость
#242
Мария

Нашелся понимающий человек!)) Я не нуждаюсь в повышении дозы, потому что у меня гормоны, относительно, в норме, больше нельзя не в коем случае, сами знаете. Да и зачем больше, если ТТГ и Т4 в норме уже...

Врач меня убивает своими доводами. У меня норма 2000 калорий в сутки. Она сказала снизь до 1800. Я снизила. Результата - ноль. Потом снизила до 1600. Тоже ничего. Потом уже пошла в платную клинику на прием, посчитали, что если я буду кушать 1300 калорий и заниматься спортом, как и занималась, то к зиме я буду 60 кг весить. начала все это делать - результата пока ноль, опять ноль...

А питание частое и дробное? Не менее 5 раз в день. И не давно только узнала про кокосовое масло. ? Не подключали ? Очень сложно скинуть вес с гипотериозом. Сама страдаю. .именно для живота- спасательный круг, врач мне назначал глюкофаж, талия появилась .

Гость
#243
Гость

не обманывайте никого!!!! вес при приеме л-тироксина не снижается. наоборот , растет ил стоит на месте!!!!!

Согласна с вами !!!в е это бред что вес снижается!!!сколько людей знаю на этом гормоне ,все поправились и сильно!!!!кто говорит что снижается вес ,когда принимаешь эутирокс,нагло врут!!!ищите другие способы,!! Нашим врачам лишь бы на шармон посадить .и н кто не предупреждает ,что ещё и проблем со здоровьем добавится!!!!

Гость
#244
Лиля

идете к эндокринологу,сдаете кровь на гормоны,если подтвердится гипо,то назначают л-тироксин. Пьете его ежедневно,уровень гормонов нормализуется,вес идет вниз.

Я его п каждый день мне его назначают. Ничего не меняется, аппетит такой де, не худеется ни фига , еще и поправляюсь.

Гость
#245
Лиля

Нет щитовидки нет проблем:)

😃

Гость
#246

У меня тоже были проблемы с щитовидной железой. Эндокринолог прописал эутирокс по 100 мг ежедневно. Вес доходил до 78 при росте 168. Каждый месяц сдавала гормоны. Вес не могла сбросить никак, ничто не помогало, не спорт, не диеты. Сестра посоветовала прочитать книгу Обнаженные гормоны, Оксаны Зубковой. Как только прочла книгу и питалась по этой книге. Полностью убрала эутирокс, вернее перестала принимать. За 2 месяца постройнела на 10 кг. Чувствую себя замечательно! Анализы в норме.

#247
Лиля

идете к эндокринологу,сдаете кровь на гормоны,если подтвердится гипо,то назначают л-тироксин. Пьете его ежедневно,уровень гормонов нормализуется,вес идет вниз.

По вашему все так просто? Вы думаете все легко и просто, я вам скажу как человек который долгое время лечит гипо а как правило это нарушение щитовидной жалезы а она в принципе не лечиться так как это не орган, есть ряд запрещенных продуктов при подобных заболеваниях.

Гость
#248

Добрый день)
Прошло 13 лет. Автор, как у вас дела с похудением? Или спустя такое время вас это уже мало интересует?
Расскажите.
Спасибо)

Гость
#249
Мария

Нашелся понимающий человек!)) Я не нуждаюсь в повышении дозы, потому что у меня гормоны, относительно, в норме, больше нельзя не в коем случае, сами знаете. Да и зачем больше, если ТТГ и Т4 в норме уже...

Врач меня убивает своими доводами. У меня норма 2000 калорий в сутки. Она сказала снизь до 1800. Я снизила. Результата - ноль. Потом снизила до 1600. Тоже ничего. Потом уже пошла в платную клинику на прием, посчитали, что если я буду кушать 1300 калорий и заниматься спортом, как и занималась, то к зиме я буду 60 кг весить. начала все это делать - результата пока ноль, опять ноль...

У меня тоже гипотериоз. Ем все. Что захочу. Каждый день хожу по 3км. Вес стоит не один год. При росте 168 вешу 62кг

Гость
#250
Гость

Ваш текст

С ума сошли? Зачем ей повышать дозу, если анализы в норме? До удаления щитовидки хотите довести человека?

С гормонами не шутят, автор. У меня тоже гипотериоз, но вес в норме, я худенькая.

автор, какие 2 тыс каллорий, вы что, работаете с тяжелой физической нагрузкой?

Меньше есть калорийного и больше двигаться, вот и весь секрет.

Автор, быть того не может, что независимо от количества принятой пищи, то 2 тыс, то 1300, и физических нагрузок ваш вес вообще не двигается и не меняется.

Наберитесь терпения. За2-5мес.особо изменений не будет. А потом пойдёт снижение. Ходите.

Гость
#251
Лиля

идете к эндокринологу,сдаете кровь на гормоны,если подтвердится гипо,то назначают л-тироксин. Пьете его ежедневно,уровень гормонов нормализуется,вес идет вниз.

пью л-тироксин уже более 25 лет ,а вес не снижается

Гость
#252
Лиля

идете к эндокринологу,сдаете кровь на гормоны,если подтвердится гипо,то назначают л-тироксин. Пьете его ежедневно,уровень гормонов нормализуется,вес идет вниз.

Брехня.не идет вниз.вообще

#253

Может кому-нибудь будет интересна моя история как похудеть при гипотиреозе. Мне 36 лет, 2 детей, гипотиреоз уже лет десять как подтверждён, несколько больших узлов в щитовидке, постоянная усталость, все стандартные симптомы… Пью эутирокс все это время. Начинала с 25, сейчас 88. Эндокринолог периодически меняет дозировку, в зависимости от анализов, ТТГ у меня в норме, антитела стабильно высокие, очень высокие(( 10-15 тысяч… Врач говорит, на антитела уже можно не обращать внимание, главное держать ТТГ в норме, следить за узлами по узи и восполнять нехватку микроэлементов. У меня стандартно, как и у большинства при гипотиреозе, анемия и нехватка витамина Д. Я постоянно принимаю железо, витамин Д, селен. По анализам все периодически лучше)
А теперь самое главное. До этого мой вес был идеальный, 52-54 кг, рост 168. Но за последние два года я набрала 20 кг!!! То есть дошла до 74 кг, при этом мой образ жизни не изменился.. Врач говорит, все ок, мол нормальный вес, но с такой тенденцией можно и до 100 кг дойти) Выгляжу я ужасно, жир именно на ногах и животе, хотя талия стройная почти как и была. Я прочитала много информации по этой теме, и да, это все он - плохой обмен веществ из-за гипотиреоза. В общем, вкратце я пришла к тому, что надо теперь всю жизнь ограничивать себя в углеводах и постоянно двигаться (особенно кардио нагрузка). Я села на палео диету, и за неделю ушли 3 кг! Отеки или вода или что там ушло) И потом месяц затишье, застой( Врач говорит, только спорт поможет. В итоге я перешла на безглютеновую и безлактозную диету, и каждый день занимаюсь с Джиллиан Майклз) плюс стараюсь как минимум три раза в неделю ходить по10 000 шагов (каждый день не могу нет сил). И вуаля, за месяц ещё минус 3 кг! Да, мало, да, долго. Но это реальный успех для меня) минус 6 кг за 2 месяца! Держусь, есть огромная мотивация вернуть свою прекрасную форму! Первый месяц было очень тяжело, были срывы, теперь намного проще). Так что девочки, минимум углеводов и больше двигаться! Всем удачи!

Татьяна
#254
Лиля

Нет щитовидки нет проблем:)

Нет щитовидки и проблемы еще хуже.Сразу за 5 месяцев + 7 кг.

Гость
#255

я вас прекрасно понимаю,это очень тяжело,сама с таким столкнулась..

Гость
#256
Роза

Тоже пытаюсь похудеть -- с пятидесяти килограммов до сорока пяти или около того. Рост -- 155, но я астеник. Прогресса не наблюдается: может, действительно щитовидка виновата -- диагноз такой же. На пролактин проверялась, но давно.

Ерундой страдаете! У людей действительно проблемы

Гость
#257
Лиля

идете к эндокринологу,сдаете кровь на гормоны,если подтвердится гипо,то назначают л-тироксин. Пьете его ежедневно,уровень гормонов нормализуется,вес идет вниз.

Не поможет. Я принимаю эутирокс много лет и вес только растёт. Нет чудо таблеток

Гость
#258
Гость

Ваш текст

С ума сошли? Зачем ей повышать дозу, если анализы в норме? До удаления щитовидки хотите довести человека?

С гормонами не шутят, автор. У меня тоже гипотериоз, но вес в норме, я худенькая.

автор, какие 2 тыс каллорий, вы что, работаете с тяжелой физической нагрузкой?

Меньше есть калорийного и больше двигаться, вот и весь секрет.

Автор, быть того не может, что независимо от количества принятой пищи, то 2 тыс, то 1300, и физических нагрузок ваш вес вообще не двигается и не меняется.

Здравствуйте, скажите, а что делать тогда, если у человека врождённый гипотериоз, как худеть в таком случае?
Если я гормоны каждое утро натощак по 250 , и мой врач говорит что я не могу похудеть, как мне быть, смириться с этим со слезами на глазах?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#259
Перчинка

Я тоже с гипотиреозом уже 17 лет. Вес был 85, сейчас 47-48 кг. У меня дело пошло на ура, когда стала есть 500-800 ккал в сутки, правда, нагрузок почти не было, мне легче не есть, чем в спортзале торчать :) Вес держится 7 лет. В праздники до 50 поправляюсь, но за неделю все уходит до 48.

Расскажите подробнее через сколько вы похудели?)

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: