Кто пьет кефир каждый вечер?

Я пью с сибирской клетчаткой. Похудела на 5 кг.

Польза есть! Очищает организм и чувствуешь легкость, а с булочкой-только тяжесть на ночь! лучше выпить стакан кефира и лечь спать

ммм обожаю кефир. пила бы его хоть каждый день. и согласна с постом 2 ( ну тока не как лошадь) и 3)))

я пью, ╨то полезно

А я не пью кефир... У меня от него давление падает (спать хочется, слабость ужасная), а оно и без того низкое.

я пью ряженку, кефир никогда не любила, когда реально поняла, что для пищеварения надо, выбрала для себя именно ряженку - понравился вкус. Пью уже год примерно, за редким исключением, каждый вечер. Изменилась моя пищеварительная система в целом, если раньше часто были запоры, постоянные мыли о них мешали нормально жить, а уж в путешествиях и отпусках стопроцентные проблемы. Теперь я о них забыла, даже при дальних поездках не парюсь и не беру с собой никаких препаратов (а раньше запасалась всем, питалась первое время овощами, чтобы не мучаться весь отпуск) - теперь даже странно, что не думаю ни о чем таком. Ну и гастрит если обостряется - кисломолочка меня спасает, достаточно убрать остальную тяжелую пищу на пару дней и никаких болей нет. Эх, единственная проблема, оказывается найти в москве свежий кефир или ряженку не так просто. Считается, что для улучшения пищеварения подходят только свежие кисломолочные напитки - лушче изготовленные в тот же день. А вокруг во всех магазинах лежит товар недельной свежести, причем его закупают именно по бросовым ценам уже в конце срока годности, приходится искать места, где завозят свежее.

если вечером пить, к примеру, ряженку, это будет нормально? или лучше кефир для пищеварения? что лучше, посоветуйте

Я пью почти каждый вечер бифидок или кефир с печеньками, улучшает пищеварение)

И я также!!! Реально очень полезно, и конечно же особенно нам, лакто-вегетарианцам ( кефир - единственный животный продукт,который я употребляю)

Особенно обожаю свежий кефирчик и булочку с изюмом.

я пью с печенькой или просто так, потому что люблю

из всех подобных напитков пью только кефир. сладкие напитки какие-то противные. Пю только из-за вкуса, иногда. По большому счету он мне не нужен, проблем нет никаких да и в желудке после него ощущение холода, что-то булькает, а сытости нет. Бесполезно короче

Йа!

Я каждый вечер пью водочку , хотя слышал , что и в кефире есть алкоголь. Да ну его , ваш кефир , водочка лучше !!

я блин чинзано пью и не могу отказаться,а о Кефире))) только мечтаю))да тут и про пользу то толком никто ничего не написал...вот как тут взять себя в руки,а?скажи

И я с сыном пью на ночь каждый день. Не знаю, какая польза, привыкли просто. Наверное, есть польза, типа кальций, ну и какаем каждый день, без запоров:))

А я кефир не пью , но тоже какаю каждый день , без запоров.

пью вино

плачу,мой последний меня опять ударил(

Я тоже))))))

ведь к расставанию? и боли..пусть не больно физически,в душе боль непонимание вообще ничего

я ведь полюбить успела(, знаю остается просто забыть и вырвать все из души и памяти

кефир с сахаром люблю

вы его кефир выпили?

нет,я просто не заткнулась когда он просил

смени ник и так весело жить

Почему меня бьют было три мужика и все побили

Почитаю книгу: похороните меня за плинтусом,название само какое

скучаеш? я тоже,только теперь будет все по другому...либо ДА либо НЕТ

телефона не будет и инета тоже не будет,теперь либо прийдешь либо проживу без тебя

Я пью кефир уже 4 месяца каждый вечер по стакану без всяких булочек!!! Ужинаю в 7 часов, ложусь спать не раньше часа-двух ночи. Чтобы не наедаться на ночь - кефир очень помогает, и для пищеварения хорошо, легкость чувствуется. На 3 кг похудела за это время, без всяких ограничений в еде в течение дня.

люблю кефир очень, а главное что он отлично забивает чувство голода - вечером чтобы не ужинать очень помогает, и полезно вообще. тошноту тоже отлично снимает(у меня не очень здоровый желудок, когда между приемами пищи большие перерывы меня начинает подташнивать - спасает стакан кефира).

о да! это моя страсть, особенно людям с гастритом помогает

Мы каждый день даем нашей собаке тибетский кефир. Врач прописал, у нее проблемы с кишечником. Помогает.

Нет. Водочку.)))

Нет, не пью

После того, как посмотрела передачу про то молоко которое на полках в магазинах, с гноем и антибиотиками... ЖУТЬ!!!

у меня от ОК слабительный эффект, ужас!

1. Аделия | 29.08.2011, 20:36:32 [899858087]

Я пью с сибирской клетчаткой. Похудела на 5 кг

А поподробнее можно

на ночь пью снежок и заедаю батончиком.. потому как между сном и ужином у меня часа 2-3 разницы, уже есть хочется к ночи) ну и думаю, польза от него хоть какая-нибудь есть.

я не люблю кефир, но когда был дисбак надо было пить( но мне кажется все таки помог не он а лекарство лактофильтрум. вобщем, если не любите и не давитесь - а если хотите решить какую-то проблему, то всегда есть альтернатива.

Для того чтобы не было запоров надо пить однодневный кефир, а не тот что в магазинах продается. Мне он кстати не помогал от запоров. Когда у меня запоры, то больше помогает киви, чернослив. И дюфалак отлично помогает.

без кефира не засну

а от того,что постоянно кефир пьешь аллергия не может появиться?

А я тоже начала употреблять кефир вместо ужина с хлебцом... Пью не только на ночь, но и в течении дня - простоквашинский, бывает еще кефирные денечки разгрузочные устраиваю. Я считаю, что кефир на ночь конечно полезнее чая с бутербродами. Почитала - это отличная диета, кишечник заработал, утром просыпаюсь и чувствую в теле легкость)))

Девочки, пейте кефир) я пью его каждый день по литру, вешу 47кг и никаких проблем с фигурой)

Я каждый день стала пить. Покупаю коробочку небольшую 500 мл. Как раз два стакана выходит. Больше не выпить мне его.
Стала пить, потому что кишечник ленивый. Не то, что запор. А просто в туалет не хочется по 2 дня.
А тут второй день подряд пью кефир, и как по маслу. Без болей и тд хожу в туалет. Ещё отруби туда добавляю.
Вместо перекуса и ужина просто отлично))

Дегенератам свойственно любить бухло - наркотик вместо нормальных, полезных напитков и т.п

Я делаю свой «кефир». Покупаю молоко от частника, натуральное, кладу туда ложку кефира магазинного, и на следующие сутки всё сквашивается. Для следующей порции заквашивания снова беру домашнее молоко и ложку уже от домашнего
кефира. И так далее.