Подскажите диету и можно ли похудеть без физических нагрузок?
Очень хочу похудеть. Рост 170, вес 58. Вроде бы норма, но лишний жирок на внутренней стороне бедер и боках мешает, просто. В одежде выгляжу абсолютно нормальной, а купальник летом стеснялась одевать, в парэо ходила, потому что кроме бедер и боков есть ЖИВОТ, когда сажусь - страшно.
Читала про много диеты, подскажите эффективную...хочу 5 сбросить -не более и...не люблю я себя насиловать физическими нагрузками....можно вообще без них?
Так обидно если честно, что этот живот мне по конституции положен...ведь мне 21, в моем возрасте все девочки с плоскими животиками, а я как ребенок-рахитик блин((
Я худею без физической нагрузки. Какая нагрузка, если и так голодная и нет сил.
Если вы не на 30 кило худеете, то ничего не обвиснет..
Подумайте головой, что станет с жирком, если сесть на диету? Правильно, ничего. Как сидит там, так и останется. Гнать его надо нагрузками, не ленитесь.
3. Ничего подобного. Прекрасно уходит жир на диетах. Если бы они были бесполезно то никто бы на них не сидел. А вот от спорта (только спорта,без диет), лично я например, вообще не худею.
А какую то эффективную диету подскажите?
хотите похудеть, заходите на сайт pohydenie.com
мне помогло, похудела на 13 кг за 2 неделе, и всё это без таблеток
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
А на какой именно диете? Там их много!
-
Назофарингит/ Ринофарингит
Нет ответов -
Как вы поняли что у вас гастрит или язва?
1 ответ -
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Больно писать
10 ответов -
Почему некоторые психиатры такие неадекватные?
148 ответов -
Онкология, метастазы в головном мозге
20 ответов -
Сложная бессонница
11 ответов
-
Почему некоторые психиатры такие неадекватные?
148 ответов -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Больно писать
10 ответов -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
Как вы поняли что у вас гастрит или язва?
1 ответ -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ -
Назофарингит/ Ринофарингит
Нет ответов