Может ли вдруг сильно заболеть нога из-за занятий бегом?

Видимо, никто не может мне помочь. Очень жаль.((((

А где именно бедро болит? мышца или вость?

я тоже не так давно занялась бегом, и как назло за неделю до соревнований у меня ужасно разболелась надкостница, не проходит, ни с помощью мазей, ни с помощью массажа.

или кость*, а не вость)

Иза, спасибо, что откликнулись!)

Тк до врача я так и не дошла, то по моим ощущениям болели все-таки мышцы.

Иза, а надкостница - это что?

Сочувствую Вам.( У меня вот так же внезапно, как заболела, так же и прошла.

может, может. У моего мужа так полгода нога болела. Если по асфальту бегаете и длинные дистанции, обязательно проф. кроссовки. Иначе угробите ноги.

Гость 6, сапсибо!

Я как раз по асфальту бегала в обычных дешевых кроссовках (мне нравится, что они очень легкие).

Значит, если куплю Найк или Рибок( а какие лучше, не подскажете?) то можно спокойно бегать и дальше?

Ну что вы, автор. Вам 37 лет и 15 лет вы не имели никакой физ. нагрузки. Запишитесь на какую-нибудь щадящую гимнастику или просто гуляйте на свежем воздухе. Зачем вы устроили такой стресс для организма? Вам нужно быть очень осторожной. Можно себе так повредить организм, что ходить не сможете. Что у вас там с ногой, должен врач посмотреть. В 37 лет абсолютно здоровых людей мало, организм, как бы нам этого не хотелось, уже начал стареть.

Гость 8, спасибо! Учту Ваши советы! Только мне так понравилось бегать! буду тогда понемножку бегать. А то, действительно, не 20 лет уже..

Из-за занятий бегом что угодно может заболеть. Бег - очень травматичный вид нагрузки. Одна только ударная нагрузка на суставы и на вены чего стоит! Выберите что-нибудь более щадящее - эллиптический тренажер, например.

.