Решила избавиться от метеоризма!

не есть: молоко и его производные (кисломолочное можно), капусту (особенно квашеную), квас, яблоки, бобовые, сок виноградный, яблочный, кабачки, баклажаны

помогает от метеоризма- какао

эспумизан не помогает?

да, еще вспомнила, от майонеза часто тоже бывает

От метеоризма помогает избавиться от хронического стресса)))

Кроме диеты еще надо успокаивающие попить (персен, новопассит), т.к. это уже и психологическая проблема.

У меня тоже есть такая проблема.. при том как правило обостряется при употреблении в пищу в большом количестве сырых овощей и фруктов, а, может, я плохо пережевываю.. хочу серьёзно заняться этим вопросом, но пока другие приоритеты - например, сейчас беременна. Кстати, продукты, перечисленные в первом посте, почти не употребляю.. и майонез - тоже. У меня метод один - если нужно срочно избавиться, то выпиваю воду, в которой размешиваю немного чайной соды, погашенной лимонным соком. И активированный уголь.

Пейте Энтеросгель.

Не есть хлеб черный, картофель, капусту, горох, фасоль, кукурузу, вареные яйца, майонез, лук сырой. Никогда не есть после приема пищи МОРОЖЕНОЕ и молоко желательно не пить, десерт лучше тоже не есть сразу после основной еды. Кстати очень сильно пучит от кофе. Сырые овощи и фрукты, соки - отдельная пища. Нужно есть за один прием пищи однородную еду или хорошо совместимую, не засорять желудок и кишечник перекусами. Итак. Утром стакан воды с лимоном, через 20 минут натуральный йогурт, в кот. растворен один пакетик Бифидумабактерина, через 2 часа пару яблок или морковку, через 2 часа обед.. кусок мяса и овощи тушеные с каплей масла или рис или гречку... через часа 3 можно сладкое.. зефир или мармелад, немножко шоколада с кофе или фрукты (без банана, винограда или дыни)... ужин салатик, кефир, творожок без сахара, овощи тушеные или пара печеных картофелин.. но лучше без них.. выстраивайте свой рацион! Удачи!

охохох, но у меня пока не так всё критично, чтобы настолько свою диету выстраивать))) но спасибо!

Ха... а придется! Потому что я только так и избавилась...

Вообще-то это ненормально. Вам надо анализы сдать на дисбактериоз, хеликобактер и гастроскопию. Нормальная работа желудка не вызывает вздутия даже от бобовых.

Ох перестаньте. Вы видели хоть раз такого человека?

Спасибо большое за советы! Уже начинаю питаться правильно.

ФУХ здесь почитать и не только здесь, так вопще ничего есть нельзя(((

По поводу продуктов вызывающих метеоризм здесь информации много, но это не причина. Все время думала что это у меня физиологическая особенность такая, что выход - избегание этих самых продуктов, а оказался банальный дисбактериоз, я его вылечила случайно выпивая каждое утро актимельку в течении 2-3 месяцев (отсюда сделала вывод что это дисбактериоз). Мой совет - к хорошему врачу чтоб прописал схему лечения дисбактериоза, пролечить глистов (они есть у всех, не обольщайтесь, они могут способствовать появлению дисбактериоза), проверить кислотность и хеликобактер. Ну для тех кто не может себе это позволить или не уверен в результате попробуйте пропить курс лекарств от дисбактериоза (таких как линекс, может даже ктонибудь чтото другое посоветует) НО только полный курс а не одну пачку расчитанную на пару дней (обычно курс длится не меньше месяца)и гоните глистов по возможности каждые пол года (если они не лезут у вас из попы это еще ничего не значит - это для тех кому захочется прихвастнуть что они руки моют перед едой и глистов у них нет). Пейти больше кисломолочных продуктов и ешьте свежие овощи - это любимое блюдо дружественных нам микроорганизмов кишечника. Я раньше так мучалась что даже поездка в метро была для меня пыткой, из-за "сдерживания" часто болел живот, постоянный стресс от этого всего еще больше усугублял ситуацию, врачи как и всегда ленились мне помогать и лишь давали бумашки со списком блюд которые мне "нельзя". Не теряйте надежду и терпение и все получится!

по поводу того кто что посоветует кроме Линекса, так вот в линексе два или что то типа того вида полезных бактерий, и у многих подобных лекарств такая же ситуация.

У капелек Хилак Форте - комплекс бактерий - 4 вида.

мне лично аптекарь посоветывала... из 5 ти видов Лактобактериальных препаратов.

действительно причина- дисбактериоз.

я а читала,что вздутие происходит от углеводистой пищи.

то есть практически ничего не есть)

воопще просто меньше жрать и неспеша а хорошо пережовивать иперестанете пукать.точно.

кофе, заваренный в турке каждое утро - помогает отлично, правда к вечеру все равно всё вернется

Не только от дисбактериоза метиоризм,но и от панкреотита!! Сходите к гастроентерологу,сделайте узи .Меня сильно мучил,сходила,оказалась поджелудочная

просто надо сдать анализы и выявить причину метеоризма, не заниматься самолечением.

Ля

У меня как раз из-за кофе вся эта бодяга со вздутием и началась - трабл именно в том, что маленькая чашечка кофе отличный пункт под названием "включение в жизнь". Не зарядка и не восхитительное обливание холодной водой, а чашечка кофе! Верните мне чашечку кофе и заберите вздутие!!!

Здравствуйте! Повышенное газообразование в кишечнике происходит при употреблении в пищу продуктов, богатых клетчаткой, содержащих дрожжи, бобовых а также кофе. Также этот симптом появляется при переедании, когда ферментов не хватает, чтобы расширить то количество пищи, которое вы употребили. Тогда пища, вместо того, чтобы перевариваьься, начинает гнить и бродить в кишечнике, что сопровождается выделением большого количества зловонных газов. Ы этом случае помогут ферментативные препараты
Также может быть нарушено всасывание газов в кишечнике. Тогда даже при образовании их в нормальном количестве, появляется их повышенное отделение и вздутие живота. В этом случае помогут ветрогонные средства. Чтобы устранить следствие, нужно определить причину, лучше с помощью врача. По-моему мнению, у Вас симптом раздраженного кишечника. Это заболевание лечится совместно с психологом, помимо диеты. Выздоравливайте.

Такая же проблема была. Решила таблетками орликс. Если где-то на вечеринке есть блюда из-за которых у меня метеоризм возникает, я от еды не отказываюсь, а просто принимаю таблетку прямо с первой ложкой еды. И никаких проблем.

Блин читаю и поражаюсь.
Такие все мудрые, советы раздают пить кисломолочное чуть ли не утром днём и вечером
Ничего, что сейчас поголовно у многих непереносимость того самого кисломолочного, вызывающая вздутие невероятное.
Нужно следить за собой больше 3 месяцев, свести набор продуктов до минимума, писать дневник питания и потом включать по 1 новому продукту раз в 4 дня. И следить за реакцией кишечника

но проще же ходить воздушным шариком и дальше...

Нет, вы не правы.

Я чтоб избавится от метеоризма принимаю орликс, конечно надо знать, что именно его вызывает, тогда все просто. С первый кусочком опасной еды его съедаешь и тогда не возникает газообразования и соответсвенно нет никакого метеоризма

Почему Вы пишите только про еду? А ведь сильный метеоризм вызывают паразиты и также опухоли кишечника, что очень опасно. А от еды вздутий намного меньше.

Все эти диеты лично Ваши. Другим не помогут. Причин метеоризма много, также и диет будет столько же. Поэтому нужно срлчно искать причину: паразиты, опухоли, панкреотит, а потом уже пища. И с пищей все не просто: у кого -то желудок болит от кефира и йогурта, у кого - то от винограда страшный метеоризм. А у кого-то от тушеных овощей ужасная история.

Совсем смешно. Причем здесь психика? Есть конкретные причины.

Нахрен тогда жить???

Вот психика очень даже и причём, не зря говорят все болезни от нервов! Просто понять что в жизни что то напрягает и ты это не можешь переварить и расслабится может вызывать и метеоризм и спазмы.на стресс очень часто реагирует желудок и кишечник.(((

Вы абсолютно неправы! Много раз учеными доказано, что именно психика!!!! является определяющей силой в выздоровлении! На личном примере убедилась - психические проблемы, такие как постоянный стресс, приводящий к депрессии, приводят к тяжелейшим состояниям физического тела. И наоборот, решение - в том числе медикаментозное - психических проблем дает значительное ! улучшение физического состояния.

Да, подтверждаю. Утром Тёплая вода с чеивертушкой лимона, точнее его сока и проблема ушла

Я тоже не помогают 😔