Как увеличить длину ног? (спина длинная а ноги короткие) мне 17 лет.какие упражнения помогают?

А вот у меня другая проблема мой папа очень высокий и я пошла в него(((( я очень высокая ну у меня длинные ноги и я сама по себе худая рост сейчас мой 168 см мне 14 лет((( просто я хочу решить эту проблему как мне поправится и что бы рост мой больше не увеличивался(((( меня эта проблема убивает(((

далана номаный у вас рост все отлично от у меня 164см а мне 18 лет((((страдаю прям от не достатка роста, походу боша не набрать((

У меня также. Надоело скрывать это. У кого-то чрезмерно длинные ноги, а у кого-то и до длины тела не достают. В 12 лет подошла к зеркалу и ужаснулась. Ничего не помогло, и прыгала по 1200 прыжков в день 3, и внушала с 15 лет, так не повезло быть носителем такой редкой стремной фигуры.

У тебя та 164см а у меня 140см и мне тоже 18 лет у меня такие комплексы по поводу роста не знаю даже что делать врачи сказали что я уже не выросту так и останусь что мне делать я занимаюсь плавоньем выпила столько таблеток просто даже и не помню говорят все из за генов но не хочу верить но и что делать не знаю

У тебя великолепный рост🥺 всегда о нем мечтала в свои 15 лет у меня рост всего 150 см(

да что вы спорите!!!помоему сдесь не самое важное - как удлиннить ноги - а то что вы тут спорите о том кто прав а кто нет.

хватит уже.

вы что не понимаете ничего??

вы ведь скоро выйдете замуж.у вас будут дети,муж который будет вас любить ТАКУЮ,КАКАЯ ВЫ ЕСТЬ!!!!

только вы поймите что даже если вы чтото измените то это уже будет не ваше.

это будет не естественно.

и любить он будет то что вы изменили,а не то что было естественным.

поверьте....он полюбит вас такую какая вы есть.

и ему будет все равно короткие у вас ноги или нет.

самое главное что вы любите и он и у вас будут замечательные дети!!!!

не надо комплексовать

маленький рост ничего не меняет!!!

а вот вы подумайте над проблемой мужчин у которых маленький рост....

им то каково!!!

самое главное это быть худенькой или полненькой но не толстеть.

НАСТОЯЩАЯ И ЛЮБИМАЯ ПО НАСТОЯЩЕМУ ЖЕНЩИНА.ЭТО ТА У КОТОРОЙ ВСЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ!!!!!!!!!

Лейла не слушайте вы всех этих которые говорят что невозможно удлинить ноги ибо это от природы. Если схематично делать упражнения то можно ух удлинить, но тут главное не делать их слишком много сразу и не ждать что результаты будут через месяц. Ну я к примеру за 8 месяц удлинила ноги на 4 см))) А делала я вот что: прыжки со скакалкой (100 прыжков через каждые две мин около 10-15 подходов) удары ногами, а лучше просто махи раз по 500-1000 на каждую ногу(знаю тяжело, но со временем привыкаешь) и все. Я делала это каждый день с редкими перерывами в течении 8 месяцев как я уже писала и вуаля результат))) Больше мне впринципе и не нужно уже. Мне и 172 см хватает. А ножки теперь стройные))) Так что пробуйте мою методику удачи вам и не слушайте этих лузеров которые говорят что ничего изменить нельзя. Главное мотивация))))))