Вегетарианцы, как вы питаетесь? Просьба ответить, мне не для праздного любопытства.

Паста с соусом и грибами,

Пирожки с яблоками, с изюмом

Пицца грибная

Шарлотка с яблоками и яйцами,

Яичница,

Омлет,

Рис с овощами,

гречка с грибами,

Макароны с обжаренными томатами и оливками,

и конечно море фруктов!

+ 10000000000000000000000000000

все вегетарианцы братья и сестры!

Мне 45 выгляжу лет на 20 моложе, я уже 10 лет вегетарианка, не ем ничего животного кроме яиц и сыра, и на 99 процентов с редкими исключениями - сыроежу.. Стала совершенно другим человеком! здоровье как у 25 летней! И что интересно месячные стали абсолютно безболезненные и длятся всего 3 дня - такие какие и должны быть!

Совершенно согласна с Лизой!!!!!!!!

МЕНЮ МОЕ

завтрак кофе с молоком

+

мюсли с сухофруктами, орехами, и мёдом,

Перекус: курага, сушенные персики, арахис, изюм.

Обед: бургер из хлеба с помидором, луком, салатным листом. Чай с молоком, мёд.

Ужин: жареное тофу с овощами,

яичница с обжареным рисом,

или жареные грибы на подушке из спагетти + томатный соус.

+1000000000000000000000

я уже 14 лет не ем продукты жив.происхождения,за исключением сыра,яиц,молока и икры.зато с помощью каш,макарон,хлеба,овощей и фруктов спокойной живу и наедаюсь