Гость
Статьи
Жим лёжа 70 кг в 16 …

Жим лёжа 70 кг в 16 лет

Брату 16 лет, на днях впервые пришёл в качалку. Жим лёжа (максимальный вес) смог сделать 70 кг на 1 раз. Тренер сказал, что очень круто для такого возраста и что 90 % взрослых мужчин не могут поднять такой вес на первой тренировке. Тренер прав или просто нахваливает? #тренировка

Автор
20 ответов
Последний — Перейти
Тоже Тролль
#1

Нахваливает

Дмитрий Анатольевич
#2

Тренер прав. Пивные пузатики и полтос то вряд ли пожмут. У меня друг был такой 188 см и 86кг, пришёл и его под полтосом прижало)

Гость
#3

Для новичка-подростка - отлично! Если хотите прогрессировать - конечно, есть куда расти.

Дмитрий Анатольевич
#5
Тоже Тролль

Нахваливает

Много жмете от груди?)

🐒
#6

Я на первой тренировке пожал 60 на раз, и мне тоже сказали что это огонь, но тогда много пацанов с района приходили, и реально многие и этого не могли, так что это не плохо для первого раза

Гость
#7
🐒

Я на первой тренировке пожал 60 на раз, и мне тоже сказали что это огонь, но тогда много пацанов с района приходили, и реально многие и этого не могли, так что это не плохо для первого раза

Вам тогда было тоже около 16 лет?

🐒
#8
Гость

Вам тогда было тоже около 16 лет?

Нет, мне тогда было 22-23

Гость
#9

Тренер прав, так и есть

Гость
#10

Ещё же от его комплекции зависит, рост вес. Если он в 16 под два метра и весит больше 80, то ничего необычного.Вообще, как говорили старые качки, если только начал тренить и можешь жать свой вес, то это уже не плохо

Тоже Тролль
#11
Дмитрий Анатольевич

Много жмете от груди?)

160 рабочий (4*8). В 16 лет жал 80.

Гость
#12
Гость

Ещё же от его комплекции зависит, рост вес. Если он в 16 под два метра и весит больше 80, то ничего необычного.Вообще, как говорили старые качки, если только начал тренить и можешь жать свой вес, то это уже не плохо

Думаю совсем единицы могут сразу выдать свой вес. Средний вес мужчины 80-85 кг, сразу выжать очень сложно. Тем более, если работа не связана с физическим трудом.

🐒
#13
Гость

Думаю совсем единицы могут сразу выдать свой вес. Средний вес мужчины 80-85 кг, сразу выжать очень сложно. Тем более, если работа не связана с физическим трудом.

Зависит от того чего там больше в этом весе жира или мышц

Гость
#15
🐒

Зависит от того чего там больше в этом весе жира или мышц

Ну даже если мышц, но не развитых спортом или физической работой, то вряд ли такие мышцы будут сильными.

🐒
#17
Гость

Ну даже если мышц, но не развитых спортом или физической работой, то вряд ли такие мышцы будут сильными.

Ну не это уже дичь, мышцы они и в африке мышцы

Гость
#18
🐒

Ну не это уже дичь, мышцы они и в африке мышцы

Они могут быть не в тонусе.

🐒
#19
Гость

Они могут быть не в тонусе.

Ну это да

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#20
🐒

Я на первой тренировке пожал 60 на раз, и мне тоже сказали что это огонь, но тогда много пацанов с района приходили, и реально многие и этого не могли, так что это не плохо для первого раза

Я на 2 тренировку поднял 85 кг от груди 16 лет

Форум: Здоровье
Всего: 208 536 тем
Новые темы за сутки: 61 тема
Популярные темы за сутки: 87 804 темы