кто качается с опущением матки или других органов?

Не было никаких проблем
Мяса жрать надо, чтобы сам себя организм лечил
Матка также самая мышца
Почему мужчины могут жрать мясо а про тёток думают что им тока кефирчиками перекус нужно

У вас конкретно было опущение?
Мне нужна мотивация, т.к. я боюсь что всё еще больше опуститься и усугубиться(

Вам бы со спортивным врачом пообщаться, а не с больничным\поликлиническим.

У меня ничего не было ибо я питалась интуитивно
Усугубиться ещё как все у тебя, вообще подохнуть можешь

Где бы их найти(

А специальных тренировок для мышц таза в таком случае разве нет?

Ещё одна дура

На кегеля нет внятных отзывов. Наоборот, они только ухудшают, если уже есть опущение

Очень умно обозвать вместо описания ошибки.

Здравствуйте. Как вы решили эту проблему?

Страхуйтесь корсетом. Опуститься могут, жизнь это вообще про взвешивание рисков и приоритеты. А тело можно и без больших весов держать в норме.