Гость
Статьи
Тренажерный зал

Тренажерный зал

Можно ли прокачать фигуру как у девушек занимающихся в зале со вободными весами, но без этих дурацких бицепсов и плеч ?(Всяких хабалок ,обвиняющих меня в непонимании истенной красоты и стереотипности, если оные хотят быть хоть как-то полезны людям, попрошу проходить мимо)

6 ответов
Последний — Перейти
Сережка
#1

Просто не делать бицепсы и плечи)

Гость
#2

Да Вы если и захотите бицепсы с плечами накачать - не факт, что получится. Просто идите и тренируйтесь.

#3

Ну просто у многих блогерш они есть, может не очень большие , но все-таки даже таких не хочется

#4
Сережка

Просто не делать бицепсы и плечи)

Ну а вот жим лежа стоит?

#5

фитнес тренер вам в помощь...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Головка от патефона
#6

Я 15 лет в зале торчу, не использую спортпит и всякие добавки, и ничего не накачалось. А вы ещё не пошли, а уже переживаете. Чтобы накачать надо по 20-30 кг таскать. Это не так просто работает как вы думаете.