Вопрос о спорте и фигуре

Живот у женщины не должен быть рельефный с кубиками тугой тк обеспечены проблемы по гинекологии. Достаточно иметь подтянутый живот

Живот спортом не уберешь. Вам только худеть, а потом качать мышцы живота
Или одновременно. В любом случае одним спортом живот не убрать

Порой бывают слабыми именно мышцы, жир не при чем. Дыхательными упражнениями надувая и втягивая живот, можно уменьшить живот и подтянуть

Аа, не знала, ну может быть. В моей ситуации именно жир на животе не убирается никак

Одними силовыми живот не убрать, хоть 7 раз в неделю тренироваться, только совмещая с правильным и умеренным питанием

я очень хорошо похудела просто прыгая на скакалке с поясом и талия теперь осиновая. Вот пояс тут брала https://www.wildberries.ru/catalog/40002887/detail.aspx?targetUrl=BP просто делюсь. не реклама

Вот нашел информацию про похудение http://cloudmego.com/file/b74d94
.Может поможет!

Муж у меня инъекции омнадрен колол для набора мышечной массы. Само собой сначала с тренером и врачом по этому вопросу консультировался. Но я не знаю, подходит такое девушкам или нет. Так что лучше к врачу, самолечение в принципе не лучший вариант)))