Можно ли отдыхать, когда занимаешься на беговой дорожке?

Нэт.

нафига тогда вообще на нее становится? ложитесь, лежите.

У меня лично от бега суставы стали болеть. вот думаю, может это не мое.

кардио с умом надо делать, а не от фонаря.

О, и я пострадала от неправильного бега, болели и ступни, и голени. Спасалась специальным гелем, ато вообще бы ходить не смогла бы какое-то время(

Ого, а что за гель?

Называется разогреватель, выпускает лошадиная сила. Он симптоматику убирает отлично, конечно, он не лечит, но обезболивает супер.

Сильно печет?

Ну не печет, он греет, и достаточно приятно.