Можно ли сделать БËДРА/ТАЗ шире? И как?

Помогите, пж...
Ну совсем не нравятся свои бëдра, сзади вроде норм, а вроде нет. А спереди в бедрах вообще прямоугольник какой-то, чувствую себя майнкрафт человечком. Столько шикарных узких платьев, но ничо не оденешь, тк не очень женственно выгляжу в них. Параметры 87-63-88. Я миниатюрная, фигурка логично тоже. Если поднять руки, то смотришь - ну вроде неплохо. А если показать плечи, то кажусь каким-то подростком 13 лет. Плечи, по сравнению с другими девушками, маленькие, но с моей фигурой кажутся широкими. Плечи меньше точно не сделаешь, но может, с бедрами как-то можно пофокусничать с упражнениями там какими-то, диетами(?), можно ли дома как-то добиться того, чего хочу я? У меня из "спортивной атрибутики"есть только гантели по 2 кг каждая(хз зачем сказала, но мб нужно)....