Гость
Статьи
Может ли худеть попа …

Может ли худеть попа от приседаний без веса?

Может ли худеть попа от приседаний без веса???
Моя цель подкачать и подтянуть ягодицы! Диету не соблюдаю, кушаю как кушала раньше. И ещё, у меня покалывает ягодицу, будто кто-то ползает под кожей. Что это такое? #спорт #фитнес

Гость.
6 ответов
Последний — Перейти
Анатолий
#1

Если вы раньше не приседали, а теперь приседаете по много раз каждый день, это может быть от перенапряжения ягодичных мышц. Всему надо знать меру! Поприседали, потом побегайте. Отжимание от пола. Попрыгайте. Потом снова приседайте. А лучше будет, если вы пойдёте на работу! Там, где применяется физический труд! На такой работе сразу похудеете!

Анатолий
#2
Анатолий

Если вы раньше не приседали, а теперь приседаете по много раз каждый день, это может быть от перенапряжения ягодичных мышц. Всему надо знать меру! Поприседали, потом побегайте. Отжимание от пола. Попрыгайте. Потом снова приседайте. А лучше будет, если вы пойдёте на работу! Там, где применяется физический труд! На такой работе сразу похудеете!

И подкачаетесь! И накачаетсь! И закачаетесь!

Дядя Сережа
#3

нет. Точечная редукция жира невозможна биологически.

Гость
#4

От приседов качаются ноги. В попе жир, поэтому нужно худеть. Если вы просто накачаетесь, там будут мышцы, скрытые под слоем жира. Если вас именно не устраивает объем/размер филейной части, просто приседания не помогут.

Гость
#5

Если что-то двигается в срaкe, то это глисты

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Миша
#6

Да, от многих приседаний без веса несколько раз в неделю мышца будет худеть. Не будет успевать восстанавливаться. И жир уйдет, частично.
В народе, у качков, это называется суходрочка. Делается, когда надо подсушиться.

Форум: Здоровье
Всего: 208 472 темы
Новые темы за 3 дня: 262 темы
Популярные темы за 3 дня: 87 784 темы