Подтянуть тело.за какое время?

у всех разные тела. Если два человека будут совершать одинаковые действия, то результаты все равно разные.

Если нормализовать питание и режим сна то за пол годика будет подтянутое...

2 недели минимум
по программе хлои тинг
(нп Ютубе есть)

Прикольно 🤣

Всё зависит от исходных данных).Фантазировать не нужно, а идти к фитнесс-тренеру, а сначала к врачу-терапевту за консультацией).

За месяц уже кое-какой результат будет.

в зависимости от степени запущенности: от двух недель до полугода.

За пол года будут разительные изменения, если не нарушать режим питания и регулярно заниматься

если быстро надо, то Bootcamp-тренировки с онлайн-студией Reboot live, это мега крутые тренировки, в разы эффективнее привычных кардио и силовых.

Смотря какое тело, и какое соотношение в нем жира-мышц, надо ли сбрасывать вес или просто подтянуть. На своем опыте, мне где то понадобилось полгода, но и сейчас есть над чем поработать, но у меня нет лишнего веса и нет целлюлита.

Дома из ряда фантастики . Заниматься нужно всегда. Кто не занимался и после 20 об этом задумываются это лентяи . Не хватка времени враньё .

С хорошим тренером - 3 месяца

при ежедневном от полуторамесяцев.это чтобы стало видно минималистически со стороны.

2-3 месяца