Как убрать жирок с талии?
мне 30л, не рожавшая. Как убрать живот, уже незнаю как, при росте 172 вешу 65,не худая и не толстая, питаюсь уж не так много, иногда даже могу 1 раз поесть плотно и всё, но в основном стараюсь придерживаться 3х разового питания. по породе можно сказать гончая но живот откуда то да взялся. И каждый день специальные упражнения делаю толку нет...не уходит жир из живота,на протяжении месяца как. может есть те кто избавилсяот живота и боков, какие упражнения и сколько раз делаете?? реально когда одеваешь платье, водолазки то жир этот портит красоту.
Гречку нужно есть, сельдерей, яблоки, гранаты. А не макарошки с котлетками. Три недели хотя бы на низкокалорийной питании посидите, увидите результат.
Значит мало делаете. Пресс 30 *3, наклоны , посмотрите как делать от боков, тоже 30 на 3, дальше обруч 10 мин в день, можно 15. Так каждый день и уже через месяц будет результат
Гречку нужно есть, сельдерей, яблоки, гранаты. А не макарошки с котлетками. Три недели хотя бы на низкокалорийной питании посидите, увидите результат.
Кстати да, и о питании не забывайте. Может у вас вообще жир на органах. Он долго уходит
хорошо для жиросжигания интервальное голодание 8/16, вообще не сложно, банкой вакуумной массирую эти зоны и потом на них наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вы устали еще до того, как встали с постели утром? Вам интересно, почему кажется невозможным похудеть? У вас бессонница? Вы имеете дело с «мужскими сиськами»? Или «маффин-топ»? Если да, то вы похожи на большинство наших пациентов. Хотя эта программа не может изменить все сразу, мы можем гарантировать, что если вы примете участие в этой программе Smart Blood Sugar Challenge, вы будете поражены тем, насколько лучше вы почувствуете себя через неделю.
Худеть
Лучше спать
Ешьте лучше - и знайте, почему
Иметь больше энергии
Лучше сосредоточиться
Избавьтесь от дневных «минимумов» ссылка: https://linktr.ee/Zaharborisov
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа