Калории потраченные на тренировки
Если человек физически тренируясь тратит в день столько же калорий, сколько употребляет (сьедает)? Например съел на 700 калорий, но и потренировался=потратил 700 калорий. То можно сказать, что этот человек типа голодал? Я понимаю есть базовый обмен для женщины около 1500 калорий. Тут не об этом. А вопрос, что если все съеденные калории человек тратит на тренировки. Равно ли это для организма состоянию голода?
Да. Так и есть. Но спортом терять калории полезнее, так как укрепляются мышцы, улучшается работа сердца и системы кровообращения, гормоны вырабатываются и т.д.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это не так работает немного, автор. Очень долго тут расписывать. Почитайте труды Силуянова.
-
Корвалол и зависимые люди от него
3 ответа -
Андрофлор
Нет ответов -
Что со мной может быть?
29 ответов -
Ушиб? Обострение гастрита?(возможна язва) Панкреатит? Желчный пузырь? Поджелудочная железа?
4 ответа -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Последствия наркоза
4 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Вросший ноготь
10 ответов
-
Что со мной может быть?
29 ответов -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Вросший ноготь
10 ответов -
Почему возникают экстрасистолы на пустом месте?
6 ответов -
Ушиб? Обострение гастрита?(возможна язва) Панкреатит? Желчный пузырь? Поджелудочная железа?
4 ответа -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Последствия наркоза
4 ответа -
Корвалол и зависимые люди от него
3 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Опасные добавки ,е211
2 ответа