Не растёт попа

Я слышал что у девушек не растут мышцы от тренировок так как для их роста нужен тестостерон которого у женщин слишком мало. А объемные попы у девушки бывают не сюза счет мышц а за счет жира

Не все бабки старые, многие выглядеть хотят нормально, да и никакой взаимосвязи между желанием иметь хорошее тело и уровнем интеллекта нет.

Так углеводы есть надо, прежде всего, чтобы мышцы росли, и достаточно есть, а не только протеин в себя пихать.

Нарожай двоих-троих спиногрызов и срака отрастёт очень быстро, даже скорее всего получишь в подарок апельсиновый узор. Метод 100% работает.

Нет. А вот когда почистишь от оболочек, помоешь и порежешь ,да на сковороду - вот тогда да обьедение😊

Автор, может, вы слишком много занимаетесь спортом и не даёте мышцам восстановиться? Или мало едите?

может технически не правильно делаете упражнения на попу)) В питании тоже видимо ошибки. У меня прогресс пошёл только когда стала в онлайн-студии Reboot live заниматься. У них занятия по новой методике –BootCamp. Это новый вид интервальных тренировок. В разы эффективнее привычных кардио и силовых тренировок. В России только у них нашла такие тренировки

Отличный вариант для всех и каждого!
Эффективные домашние тренировки от 399 рублей за программу- первые результаты уже в первую неделю. План питания в подарок.

https://easywork4everyone.ru/fitnessdoma