Какие самые действенные способы на прокачку попы? Чтобы было как можно меньше нагрузки на ноги, что бы они не перекачались?
Отожрать.
На ютубе масса занятий с тренирами. Поищите что-то для себя.
Нет таких способов.
Ж.опа крепится к ногам.
Качать ж.опу отдельно от ног невозможно.
Круглая ж.опа на тонких ножках - это
1) генетика
2) пластика.
Здравствуйте. Напишите мне в инстаграме. Расскажу и объясню по упражнениям и можете воспользоваться моей консультацией за отзыв, если Вам всё понравится
Ник написан выше.
С уважением, фитнес-тренер Евгений
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как убрать ***? Лишнего веса кроме *** нет :(