Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Упражнения на пресс и …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Упражнения на пресс и на попу

Я худая, но есть небольшой животик. Хочу подтянуть его. Ну и попу хочу тоже сделать более упругой. Сколько нужно делать упражнений на пресс и на попу?

ambrosia
[4870547]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3921234405]
#1

Делайте, чтоб мышцы горели, но некаждый день, давайте восстановиться

Гость
[452560861]
#2

Кого хочешь своей попой привлечь? Если ты нормально себя чувствуешь зачем что-то менять?

Гость
[1504825795]
#3
Гость

Сообщение было удалено

что плохого в упругой и выпуклой попе? и чем она упруже и выпуклее, тем лучше! самой приятно

userpic__Лия
Лия
Часто здесь бываю
[386649931]
#4

На ю тубе полно упражнений! Рекомендую делать пока "для начинающих".

Marisha Ladybug
Редкая птица
[401855818]
#5

изолированно вы не добьетесь успеха, тело работает в целостности

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2251711711]
#6

https://fitstars.ru/checkout?a_aid=5d3ff17046e7d&promo=KUKUMAN
Отличная платформа с крутыми тренировками за очень низкие цены. При регистрации первые 7 дней бесплатно. Здесь есть ответы на твои вопросы.

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 208 527 тем
Новые темы за сутки: 68 тем
Популярные темы за сутки: 87 800 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!