Решила заняться спортом!

Кубики вы вряд ли сделаете)), а вот все остальное можно)), моя мама на даче похудела за 3 недели))

с кубиков

Начните с питания, когда ребенок пойдет в первый класс, можете перейти на бег по утрам))

За сколько перед свадьбой то? За месяц?

Внук не скоро пойдёт

Нет, свадьба в августе

Сделайте общее обследование, внутренние органы, позвоночник, узнайте, что можно что нельзя.
А то начинают качать кубики и потом лежат жмурики.

Это так серьезно? Спасибо, деточка, что предупредила.

Тебе же 60, какая свадьба. А на счёт спорта - бег и если позволяют суставы, приседания.

Куда ты, рухлядь, собралась?

тут нужно осторожно подходить, я маме посоветовала, тренер помогает нагрузку подобрать, а вообще с питания неплохо бы начать

Зачем вы женщину оскорбляете?

Начать с питания - правильно составить рацион. Затем подключать физ. активность. За 3 месяца достичь результата вполне реально!

Твоё какое дело? Завидуешь, завидуй молча!

Здравствуйте!

Можете написать мне. Подберу Вам нагрузку без вреда для здоровья и проконсудьтирую.
Можете связаться со мной. 7 лет уже в фитнесе. Тренирую и тренируюсь самостоятельно.

🤣🤦‍♂️. Чему завидовать?

Сядь и подумай

С чего начать?
Начни с Себя)

за 2 получал. 3- сам бог велел