115% протеина на раз
Так получилось,что я сьела 3 протеиновых батончика с 35% протеина . Легла спать,чтобы мышцы отдохнули и восстановились. С утра сделала 40 прессов,60 отжиманий от пола,2о от стены. Ну и растяжечку) Хожу вемь день и у меня мышцы тянет)особенно на руках. Это из за того что они растут? И не много ли было протеина для них на один раз?
Баля, ну это пи:здец. Возрадуйтесь, у вас проблемы не только с математикой (какие к черту 105%? 🤦♀️ хоть знаете, что такое проценты?), но и с причинно-следственными связями.
Баля, ну это пи:здец. Возрадуйтесь, у вас проблемы не только с математикой (какие к черту 105%? 🤦♀️ хоть знаете, что такое проценты?), но и с причинно-следственными связями.
115*
Но сути пи:здеца не меняет
Давно такой тупости не было!!
будешь какать протеином!
Если лишнего протеина съела, не будет пользы или худа, лишнее просто не усвоится организмом а выйдет с отходами.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как только отправила тему,поняла,что 105%. Простите за тупость,мне очень стыдно.
-
Что со мной может быть?
Нет ответов -
Ушиб? Обострение гастрита?(возможна язва) Панкреатит? Желчный пузырь? Поджелудочная железа?
Нет ответов -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Последствия наркоза
4 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Вросший ноготь
10 ответов -
Кто делал тест на хеликобакер пилори ?
Нет ответов -
Опасные добавки ,е211
2 ответа
-
Хроническая мигрень
14 ответов -
Вросший ноготь
10 ответов -
Почему возникают экстрасистолы на пустом месте?
6 ответов -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Последствия наркоза
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Опасные добавки ,е211
2 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа -
Как вы поняли что у вас гастрит или язва?
1 ответ -
Назофарингит/ Ринофарингит
1 ответ