Почему спортзал преподносится как панацея от всего?

Тренировки как минимум несут пользу для здоровья, что уже немало важно + если лицо не очень, это же ещё не значит, что нужно и фигуру запустить ? А насчёт денег- вы правы, они играют важную роль в решении проблем с внешностью

От спорта вырабатываются эндорфины. По крайней мере у меня так. Помню было мне лет 5-6, привез папа нас с братом на спорт, его отдали, а меня нет. А я стою и думаю - меня, меня туда надо на самом деле.))) Я никогда особенно не занималась спортом и не фанатела от физкультуры, потому что не выношу силовые и они мне запрещены, но спорт в мягком ритме делает меня счастливой! А если еще при этом правильно выполнять упражнения, то организм будет практически здоров, автор, это очень важно!

Если у женщины нет молодости, нет фигуры песочные часы, нет богатого мужа, нет груди, то один только зал ей потянет фигуру, сделает живот плоским, она будет выглядеть гораздо привлекательнее себя без спортзала.
Ходить туда имеет смысл, чтобы сделать себя и свою жизнь лучше, а не чтобы стать богаче Билла Гейтса или красивей Анджелины Джоли

Спорт зал действительно решает почти все проблемы)

1) улучшает внешность
2) улучшает здоровье
3) делает увереннее в себе
4) заводятся новые знакомства
5) лечит от депрессии
6) отодвигает старость
7) дисциплинирует и закаляет характер

Заниматься лучше, чем не заниматься.

" Смотрю на знакомых, вообще бывают толмтые и некрасивые, а замужем за успешными мужиками. И не мучают себя в зале."

Как же меня раздражают такие высказывания! Бомбит просто. Не скрою.
Цель жизни женщины что мужика отхватить? Только для этого женщины занимаются спортом? Чтобы мужикам нравиться? Что за дебильные суждения?

Ну и насчёт улучшает здоровье.
Ходила как-то в спортзал . Тренер мне "прописала " приседания с гантелями чтобы ж подтянуть. Реально подтянула. Красивая ж стала.
Но так ноги стали болеть, я чуть не рыдала по вечерам от боли. Пошла к врачу - варикоз вылез.
Сказали - какие приседания, какие гантели. Забудьте.

Че то я не видела на пляжах 35летних с хорошей фигурой без спорта. Тощих вислозадых видела с козьими ножками, а чтоб хорошая фигура подтянутая не таких нет почти, единицы. Их сразу видно: осанка, руки, задница.
Про панацею. Ну не панацея конечно, но хорошо мозги прочищает, уровень эндорфинов повышает, решает проблемы физического характера, в конце концов сливается негативная энергия, по дэировски так вообще прокачивается восходящий поток. Так что плюсов много, не вижу смысла писать что это плохо, когда это не плохо. Вам лень и вы не понимаете, многие не понимают что толкает людей писать глупые темы на вумене и что дальше то.

Я тоже не понимаю. Пробежки моя тема, больше ничем не занимаюсь. От бега на воздухе прорастают новые сосуды, увеличивается объем крови, а соответственно и поставщики коллагена и эластина. Каким образом тренировки в душном зале помогает продлить молодость, мне не понятно. Соматотропин и адреналин, это то что даёт кайф после тренировки, выбрасываются только после ускорения у меня, от тягания тяжести растут только мышцы и литрами выходит вода.

Это называется «заставь duraka Богу молиться, он лоб расшибет». Если ума нет ни у вас ни у тренера, то не то, что здоровья не поправить, покалечиться недолго.

А для чего ещё мучать себя в зале? Это же Реально ту.по работа. Мне намного приятнее будет в бассейне поплавать или на лыжах покататься.

А как это можно было спрогнозировать? У меня никогда не было проблем с венами и коленями , занималсь поначалу все хорошо было, а потом боли появились. Никаких огромных весов, делала там выпада с гантелькаии по 2-3 кг например

Че то я не видела на пляжах 35летних с хорошей фигурой без спорта. Тощих вислозадых видела с козьими ножками, а чтоб хорошая фигура подтянутая не таких нет почти, единицы. Их сразу видно: осанка, руки, задница.
Про панацею. Ну не панацея конечно, но хорошо мозги прочищает, уровень эндорфинов повышает, решает проблемы физического характера, в конце концов сливается негативная энергия, по дэировски так вообще прокачивается восходящий поток. Так что плюсов много, не вижу смысла писать что это плохо, когда это не плохо. Вам лень и вы не понимаете, многие не понимают что толкает людей писать глупые темы на вумене и что дальше то.

Сообщение было удалено

никакого нет здоровья, я за год занятий в зале заработала варикоз и больные колени. Здоровье это бассейн , пилатес, активность на свежем воздухе и тд Мне сами тренеры говорили, что в смите, к примеру, всегда идёт лишняя нагрузка или спина или колени

Варикоз после 35 в порядке вещей. Он и без зала вылезет. Если жрете все подряд и мало двигаетесь. Нужны регулярные умеренные нагрузки на организм. Они укрепляют суставы, мышцы, сосуды. Бег у кого большой вес противопоказан. Нужно Лыжи, плавание, прогулки в быстром темпе, упражнения с собственным весом, велик, теннис и подвижные игры без фанатизма, секс. Зал тоже подойдёт в условиях жизни в мегаполисе, но с умом, особенно если тебе давно не 18 лет.

Ну и насчёт улучшает здоровье.
Ходила как-то в спортзал . Тренер мне "прописала " приседания с гантелями чтобы ж подтянуть. Реально подтянула. Красивая ж стала.
Но так ноги стали болеть, я чуть не рыдала по вечерам от боли. Пошла к врачу - варикоз вылез.
Сказали - какие приседания, какие гантели. Забудьте.

А для чего ещё мучать себя в зале? Это же Реально ту.по работа. Мне намного приятнее будет в бассейне поплавать или на лыжах покататься.

никакого нет здоровья, я за год занятий в зале заработала варикоз и больные колени. Здоровье это бассейн , пилатес, активность на свежем воздухе и тд Мне сами тренеры говорили, что в смите, к примеру, всегда идёт лишняя нагрузка или спина или колени

Да, есть нагрузка. Поэтому меня моя тренер подпустила к Смиту только после года занятий. А начинали мы с низким весом. Много работали с резинками, а не с гантелями. Если строить программу с умом, то только польза от зала.

Это вы писали, что вес по 40кг в спорт зале берёте? Вот реально заставь дурака богу молиться... Автор, я начала ходить с апреля месяца, занимаюсь с весом до 25кг и ощущение день и ночь. Мне 41 год, я родила год назад и благодаря тренировкам и питанию у меня не только вернулась моя дородовая форма, но и ушли многие подкосы со здоровьем от больной спины до астмы. Все надо делать, зал это не панацея, а место для занятий. Я с таким же успехом занимаюсь в парке с тренером и дома в саду(гантели вес небольшой или с собственным весом). Лично для меня это прежде всего здоровье, отливное самочувствие и прилив энергии

Сообщение было удалено

Автор, мне лично плевать что мужчины обо мне думают. Я занимаюсь почти регулярно в зале, ну могу недели 2 профилонить но потом тело назад зовет. В зале делаю силовые, ещё люблю прогулки в парке и иногда бег. Плавание люблю но не в хлорке, плаваю только на пляже это примерно 3-4 месяца в году.
Я занимаюсь для себя и своего здоровья! И всем советую. У меня в стране пенсия мне светит в 67 лет только, а до тех пор мне надо оставаться энергичной, здоровой и хорошо выглядеть! Сейчас в мои 41 у меня тело подростка - грудь стоит и никакого целлюлита. Лицом не подросток конечно но выгляжу не старше 35. Морщин нет и никаких салонов красоты я не посещаю. Спорт и питание - самый главный источник женской красоты и здоровья. Не для мужчин это. Для себя. Я планирую до 100 лет жить. Жизнь люблю.