Кто ходил на стретчинг в фитнес клубе
Кто ходил на стретчинг в фитнес клубе, ответьте пожалуйста. Вы там делали упражнения в одиночку или вас разделяли на пары? Знакомые говорят,что на стретчинге разделяют по двое человек для лучшего растяжения. Это во всех занятиях так? Хочу ходить на стретчинг. Но хочу делать упражнения в одиночку,а не на пару с кем то.
Я ходила- никаких пар не было.У нас ещё и пара дяденек после качалки приходили- мышцы растянуть)) Но вообще все очень от тренера зависит- один и тот же фитнес совершенно по разному можно преподавать
Это личное дело каждого. Вы ведь не в школе на уроках физкультуры, платите деньги, занимайтесь как хотите. К тому же, не везде и не всегда растягиваются парами. Удачи Вам!
Я ходила пару лет и всегда на стретчинге делала все в одиночку.)
По разному, смотря как инструктор работает. Я ходила много раз, чаще в одиночку упражнения делаются. Узнайте на ресепшн в своем клубе как проводят занятие.
В одиночку
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Никто вас не заставляет делать парой.
Можно растягиваться и в одиночку.
-
ДНК тест
15 ответов -
Боль в брюшной полости
4 ответа -
Парень не хочет сдавать анализы
17 ответов -
У меня киста на плече. Жена хочет вырезать
8 ответов -
У меня так называемая «болезнь путешественника»
14 ответов -
Мог ли быть инфаркт?
4 ответа -
Операция на кишечник
4 ответа -
Лапаротомия, Кариес, остеохондроз, сколиоз, АРТРОЗ коленного сустава . ..КАКАЯ СВЯЗЬ?
6 ответов -
Припухлость на внутреннем сгибе руки
1 ответ -
Может ли сперотон помочь при астенозооспермии?
6 ответов
-
Парень не хочет сдавать анализы
17 ответов -
ДНК тест
15 ответов -
У меня так называемая «болезнь путешественника»
14 ответов -
Посоветуйте крема и лосьоны от псориаза
10 ответов -
У меня киста на плече. Жена хочет вырезать
8 ответов -
Что пропить для укрепления иммунитета?
7 ответов -
Что вам помогло от себореи?
6 ответов -
Может ли сперотон помочь при астенозооспермии?
6 ответов -
Лапаротомия, Кариес, остеохондроз, сколиоз, АРТРОЗ коленного сустава . ..КАКАЯ СВЯЗЬ?
6 ответов -
Боль в брюшной полости
4 ответа