Кто ходил на стретчинг в фитнес клубе
Кто ходил на стретчинг в фитнес клубе, ответьте пожалуйста. Вы там делали упражнения в одиночку или вас разделяли на пары? Знакомые говорят,что на стретчинге разделяют по двое человек для лучшего растяжения. Это во всех занятиях так? Хочу ходить на стретчинг. Но хочу делать упражнения в одиночку,а не на пару с кем то.
Я ходила- никаких пар не было.У нас ещё и пара дяденек после качалки приходили- мышцы растянуть)) Но вообще все очень от тренера зависит- один и тот же фитнес совершенно по разному можно преподавать
Это личное дело каждого. Вы ведь не в школе на уроках физкультуры, платите деньги, занимайтесь как хотите. К тому же, не везде и не всегда растягиваются парами. Удачи Вам!
Я ходила пару лет и всегда на стретчинге делала все в одиночку.)
По разному, смотря как инструктор работает. Я ходила много раз, чаще в одиночку упражнения делаются. Узнайте на ресепшн в своем клубе как проводят занятие.
В одиночку
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Никто вас не заставляет делать парой.
Можно растягиваться и в одиночку.
-
Корвалол и зависимые люди от него
2 ответа -
Андрофлор
Нет ответов -
Что со мной может быть?
25 ответов -
Ушиб? Обострение гастрита?(возможна язва) Панкреатит? Желчный пузырь? Поджелудочная железа?
2 ответа -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Последствия наркоза
4 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Вросший ноготь
10 ответов
-
Что со мной может быть?
25 ответов -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Вросший ноготь
10 ответов -
Почему возникают экстрасистолы на пустом месте?
6 ответов -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Последствия наркоза
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Корвалол и зависимые люди от него
2 ответа -
Опасные добавки ,е211
2 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа