Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Велосипед и похудение
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Велосипед и похудение

Поможет ли регулярная езда на велосипеде(каждый день по 2 часа), похудеть в верхней части тела(спина, руки выше локтя, живот)?

Arisha
Часто здесь бываю
[401337464]
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2217921766]
#2

В первую очередь надо привести в порядок питание. На 70% тонус зависит именно от питания и на 30% от физических нагрузок. И да велик поможет но как дополнение к комплексу - питание + нагрузки.

Гостья 😌
[4172245359]
#3

Да, при любом раскладе присутствие физ.нагрузок лучше, чем их отсутствие.
В вопросах похудения важнее питание. Добавьте велосипед, следите чтоб не выросло количество съеденного, а лучше немного уменьшить (не резко, самую малость).

Гость
[133412731]
#4

Невозможно худеть одной частью тела в отдельностях от другой. Так что отдел но вы навряд ли похудеете верхом, даже если велосипед будете крутить руками, только целиком

vlad0
Звезда форума
[401157987]
#5

Живот не сбрасывает. Ездил марафоны раньше под 300км за раз, обычно 200км. И живот не сгоняет.

vlad0
Звезда форума
[401157987]
#6
Гость

Невозможно худеть одной частью тела в отдельностях от другой. Так что отдел но вы навряд ли похудеете верхом, даже если велосипед будете крутить руками, только целиком

Возможно. Точнее врзмодно такое что одна часть тела худеть никак не хочет. Вот пузо именно такпя часть. Весь уже как дрищ но пузо при мне

Гость
[2217921766]
#7
vlad0

Живот не сбрасывает. Ездил марафоны раньше под 300км за раз, обычно 200км. И живот не сгоняет.

Питание...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

vlad0
Звезда форума
[401157987]
#8
Гость

Питание...

Вот вот, а велик поможет ноги и руки похудеть, но не пузо:(

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 208 788 тем
Новые темы за 3 дня: 234 темы
Популярные темы за 3 дня: 87 875 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!