Туплю от фитнеса
Как начала ходить на фитнес стала туго соображать. Плохо с концентрацией, вниманием и будто притупляется что то в голове. Забывчивость. Гипоксия? Колола и пила витамины (б13,6,С,б9), все равно так. Занимаюсь в среднем 2 часа. Аэробные, редко силовые. Не зависимо от того питаюсь ли я нормально или на диете. Что это может быть? Замечали ли вы за собой такое? Когда ходила на танцы было так же.
Да, замечала. Либо фитнес, либо жизнь) Разве что домашняя зарядка несложная)
Может просто устаёте, вот и реакция притупляется?
Не понимаю зачем по два часа?Максимум час.Даже 45 мин хватает если чисто силовые.
Отношения спокойное 1,5 часа каждое утро сначала быстрый шаг потом силовые но наверное я привыкла ,отношусь спокойно и быстро переключаюсь )))
Замечала, поэтому у меня любой спорт только вечером после всех дел.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А к утру все норм? У меня после трени пару дней точно отходит мозг, вот неделю отлежалась без него, чувствую что пришла в себя) придётся видимо выбирать фитнес или же жизнь 😂
-
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
10 ответов -
Стройность после 40+
23 ответа -
Очень болят суставы после тренировки
5 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
8 ответов -
Действенные диеты
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 949 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Стройность после 40+
23 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
10 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
5 ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов