Как убрать ушки на бёдрах?

Жёпа с ушами, это опять ты на форуме?

😹

Что бы в некоторых местах похудеть нужно в некоторых местах не жрать ☝️✊

Тоже думаю над этим..но упражнения уже начала делать.

Автор, делайте приседания, махи ногами стоя, и на четвереньках тоже ногу сгинаете на 90 градусов, и делаете махи в сторону и махи вверх.... (если не поняли, то упражнения наз-ся ослик лягается вправо/влево и пожарный кран вправо/влево). У меня с самой юности эти уши драные, делаю упражнения по три подхода 30 раз, эффект есть, но слабый, т.к. мало времени еще прошло.....

сколько ногами не маши во все стороны, против физиологии не попрошель.

Работает только не есть.

есть, но с умом, а не голодать или пережирать.

Задействуйте локальное воздействие, вроде лимфодренажного скраба. Можно еще сауну подключить пару раз в неделю, массаж. Это тоже помогает нехило.

А что за скраб такой интересный?

В аптеке продается, марка horse force. На скорлупе грецкого ореха, он и массирует мощно кожу, и жидкость лишнюю выгоняет из жировых депо.

Ага. То есть он разогревающий?

Нет, после него вообще такой холодок приятный, так что нет, он не пекучий и не горячий.