Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Лишний вес не уходит
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Лишний вес не уходит

Я вешу пока что в пределах нормы ,но скоро явно перейду черту.У меня тренировки 4 раза в неделю по 2-2,30 часа.Вес не уходит, только прибавляется!Не понимаю,что делать.Я физически не могу съесть столько,сколько сожгла.Может кто знает в чем проблема.Напишите свои советы.Заранее спасибо.

Устинья
[2777252844]
5 ответов
Последний — Перейти
Мила
[600427654]
#1

Вес, рост?

Носорог
[4028424181]
#2

Может ты ночью ходиш во сне? К холодильнику.

Гость
[1387695388]
#3

Мышцы растут от тренировок, а они тяжелее жира, не на вес смотрите, а на объемы. А чтобы уменьшить жир в теле вам надо есть больше белка и исключить быстрые углеводы

Устинья
[1101998356]
#4
Мила

Сообщение было удалено

69 кг при росте 174

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Устинья
[1101998356]
#5
Гость

Сообщение было удалено

Вроде визуально не прибавляю,но девочки с тренировок только и говорят о том как сбрасывают.Меня устраивает мой внешний вид,а показатели в цифрах заставляют краснеть.

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 208 513 тем
Новые темы за 3 дня: 257 тем
Популярные темы за 3 дня: 87 797 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!