Худею везде, кроме живота!

Надо подкачать мышцы живота. Порция сколько у вас за прием? Я ем 200 гр. Сначала было тяжело, но потом стала наедаться где то через пару недель. Живот теперь плоский))

В бжу урезайте у))
А вообще не верю ))

Куда урезать? У меня итак дефицит с учетом спорта и питания

Сейчас на 2 уровне убойного пресса от Д.М. Жир от этого тоже не уходит увы, может из-за того, что он у меня давно, не знаю. Я на вес еды не смотрю, ем немного и часто - мне главное уложиться в денную норму бжу

то,что вы написали не поможет.У меня такая же фигура.Помогают только восточные танцы.Живот уходит и без диет.Потому что трясете животом и бедрами.Все остальное бесполезно.

Орехи- капитально полнят. Свежевыжатые соки на постоянку- рано или поздно здравствуй, Н.Я.К.
В вашем случае возможно фигура яблоко или ее комбинация с грушей

живот похудеет в самом конце когда вес дойдет до нормы