Спорт

Нисколько.

А какой спорт?

Ну если нагрузки будут огромные, то конечно сбросите. Но проще просто не обжираться)

Да нисколько, я хожу в зал 3 раза в неделю, с тренером занимаюсь, но даже если на выходных себе позволю расслабиться в плане еды вес набирается.

Зачем себя насиловать, если потом все едой заедать?))

Не везет)) а может знаете что? Я тоже как бы люблю на выходных расслабиться, а на неделе хожу в зал, но я помимо всего прочего, последние полгода примерно пью доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин, думаю он однозначно способствует тому, что вес не набирается.

Я тоже про это подумала. Ну если уж нашел в себе силы ходить в зал, то с питанием можно справиться.

Слышала я про него, но, думала, байки.

Да и не говори. Я осознанно могу расслабиться, ну мало ли, праздники там, день рождения, но я знаю, что все отработаю в зале и потом табу на вредности))

Девочки, у всех так после зала или у меня тренер изверг? Болит все и после каждой тренировки. Мне кажется я уже забыла, когда передвигалась без боли))

Байки или нет, но я изначально его взяла для выносливости, тренер подсказал, а потом заметила, что реально и вес лучше стал уходить, быстрее.

Бывает и такое)) Кстати попробуйте доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин, ну если будет желание, он снижает болевые ощущения после тренировки.

Спасибо)) интересно, каким образом он это делает?

А Вы описание доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин почитайте на их сайте, там про это все написано. Как я поняла благодаря l-карнитину это происходит.

Я только сейчас заметила в описании, там в составе биотин, он вроде для волос важен, а причем тут спорт?

Каким образом?Что в нем такого?

Конечно! Причем никто же не заставляет голодать, простоесть правильную еду и в нормальных объемах.

Иногда даже надо баловать организм. Я вот если сильно захочу сладкого ем горький шоколад с орешками, нормально.

У меня болит, но не после каждой. Все зависит от нагрузок.

Это Вы про доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин? Мне бы выносливость не помешала. То ли весна, то ли что, но сил прямо мало, в зал прихожу и кое-как занимаюсь.

О как, еще и это. Прямо уже хочу его, если на самом деле все так))

Л-карнитин вроде жиры сжигает, а причем тут выносливость и болевые ощущения?

Кстати зря, некоторые подобные средства действительно помогают.

Никто не говорит про разовые расслабоны, организму надо иногда давать подобные разгрузки, но чтобы ходить в зал и тут же жрать, простите, все подряд.

А давно занимаетесь? У меня по первости тоже все болело.

В принципе понятно почему, в составе доппельгерц бьюти спорт леди есть л-карнитин, но расщепляет жиры.

Век живи, век учись, про эти свойства л-карнитина я не знала.

Вообще это витамин группы В, он в общем для организма полезен.

Я, кстати, когда на пп перешла, была приятно удивлена. Настолько разнообразилось мое питание, вкусно и полезно.

Горький шоколад можно, он наоборот улучшает метаболизм.

Это весна, витамины нужны.

Добрый вечер! К большому сожалению, до сих пор нет ни одного отечественного учебника по документоведению, ну конечно если нескольких небольших по объёму учебных пособий, но это далеко не то что требуется для студентов и работников.

Выносливость мне нужна, в последнее время тяжело даются тренировки((

Почитаю...а вы прямо чувствуете, что так именно он действует?

У меня не всегда получается есть здоровую пищу, но все равно стараюсь следить за питанием.

А у меня каждый раз, даже если тренировка легкая была. Слабая я, что ли?))

Вот я тоже в этом плане знаю про л-карнитин.

Да нет, месяца три))

Время на него надо. Это семье отдельно приготовь, себе отдельно.

Только на такое разнообразие нужно время. Привычные блюда быстрее готовить.

Я знаю, да и в общем вкусно))

Витамины пью комплексные, все равно как-то маловато силенок.

Да нет, думаю это адаптация организма. Кстати я взяла доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин, мне нравится, реально работает.

Как бы то ни было, но сейчас у меня тренировки лучше проходят, легче.

И у меня не всегда получается, ничего страшного, главное не сильно расслабляться в этом плане))

Это нормально, не переживайте, наоборот значит толк есть от тренировок.

Это да, зато как вкусно и полезно)

Ну попробуйте доппельгерц слим попить.

О, и как, что чувствуете?

Немного не так, правильнее сказать и для волос тоже. Также в составе доппельгерц бьюти спорт леди д-карнитин+биотин, уже видим из названия, есть л-карнитин. А вообще биотин не только для волос важен, это полезный и нужный для организма витамин.