Как похудеть к лету?
Как похудеть к лету? Что делать,если болит колено, и в следствии этого не могу делать приседания и бегать в принципе тоже(
Безо всяких приседаний. На 1100калориях в день. Программ на смартфон, помогающих разбираться - полно.
Надо меньше есть и больше какать
Что сделали с коленом?:(
Сообщение было удалено
На одной диете не похудеешь. Надо еще дополнительно калории тратить.
--------------------------------
Автор, если с коленями проблемы - не бегайте, а ходите. Но в хорошем быстром темпе. Можно с утяжелителями на ногах. Можно еще попробовать велосипед, но тут надо следить за коленом, как оно отреагирует.
Сообщение было удалено
Ага, и после лета вес к автору вернется в двойном размере.
Правильное питание вам в помощь. Из спорта ходьба с Лесли сансонс ,вакуум для живота. Пейте больше воды,делайте обёртывания.
Сообщение было удалено
Упала года 2 назад,но только сейчас колено дало о себе знать
Сделала снимок,никаких подозрений на болезни нет,не знаю что делать(
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я к дефициту калорий подключила растительный напиток Турбослим Дренаж. Хорошо выводит отеки со всего тела, усиливает сжигание жиров. Я перед отпуском снижала вес и пропила его 10 дней. Хорошо убирает объемы и отеки.
-
Опухло в паху
11 ответов -
У меня псориаз, откликнитесь у кого такая же проблема...
12 ответов -
Перехватывает дыхание на вдохе, кашляю
5 ответов -
перелом надколеника
Нет ответов -
Переведите гликирированый Hb 4.8 ммоль/л в г/л
3 ответа -
Не отравлюсь селедкой?
2 ответа -
Глакирированый Hb
1 ответ -
Антидепресанты- как изменилось ваше состояние?
11 ответов -
Халязион
3 ответа -
Вопрос про успокоительные
12 ответов