За сколько вы сели на шпагат?

2-3 мес.

Продольный за 1,5 месяца, а вот поперечный так и не осилила

Какие упражнения вам помогли? Видео-урок может по которому тренировались?)

Продольный - год (при тренировках два раза в неделю), поперечный за полтора не осилила.

за пару месяцев реально сесть, если регулярно тянуться.

Да вы что, мне так больно, год на стретчинг хожу, а шпагат для меня до сих пор пытка.

ну, у всех разный болевой порог. значит, не надо оно вам.

Я с релаксирующим гелем за три месяца села, хотя думала, что я деревянная) Просто мазала перед тренировкой и хорошенько тянулась.

Что за гель?

На эфирных маслах, это лошадиная сила выпускает. Типа местного обезболивающего.

А, ясно.

Неделя. Но я каждый год загораюсь этой идеей, сажусь за неделю, потом надоедает, опять бросаю и разучиваюсь.

Я считаю, что не стоит гнаться за быстрым результатом. Можно в принципе и за несколько недель, но не думаю, что это хорошо отразится на здоровье. У меня ушло 5 месяцев постепенных и не травмирующих тренировок.

а я 4 года ходила и не села. А вот дома тянуться начала так за месяц получилось.