Гость
Анонимный пользователь
Статьи
как накачаться
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

как накачаться

Купила себе гантелей
Как быстро можно накачать руки до более-менее приличного состояния?

Гость
[2285081563]
10 ответов
Последний — Перейти
гость
[2406261323]
#1

Урони гантелью на ногу. Гипс+костыли=сильные руки.

Гость
[2247260140]
#2

Я хз как быстренько это сделать, меня мои после полутора лет в качалке не очень то устраивают

алиса
[2332828204]
#3

Встань на руки , лицом к стене , сгибай руки в локтях. И так 20 раз. Выброси гантели н@***

AVD
Хозяин форума
[399261833]
#4

Быстро только стероидами.

Мужиг
[1328811355]
#5
AVD

Сообщение было удалено

Но от стероидов могут быть неприятности со здоровьем. Поэтому правильный ответ: быстро - невозможно.

AVD
Хозяин форума
[399261833]
#6
Мужиг

Сообщение было удалено

Именно так.

Гость
[1993325122]
#7

Какие гантельки-то купила?
Розовые по 1,5 кг небось?
Такими в принципе ничего не накачать.
И быстро только кролики е.б.утся.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__Olga
Olga
Незнакомка
[401166103]
#10
Автор

Сообщение было удалено

Заниматься ежедневно , лучше два раза в день ,

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 208 801 тема
Новые темы за 3 дня: 245 тем
Популярные темы за 3 дня: 87 879 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!