Кто худел на 20 и больше кг

знакомая похудела так из за обострения язвы

а мне кажется нереальным и на 12 похудеть...но все же я начала и на сей раз "добью" их, потом еще минус 3 и красота))

Сестра мужа похудела за 5 месяцев на 58 кг!!! Просто стала есть не трехлитровую кастрюлю супа на обед, а один половник, спорт, каждый день на работу пешком 10 км, на ужин не 8 котлет, а кефир. Мотивация - проблемы со здоровьем и невозможностью подняться на третий этаж по лестнице без передышки.

минус 36. Хорошенькая маленькая мисочка (с кулачок) и маленькие ложка с вилочкой (детские) и везде пешком

Минус 21 за 4 месяца. Цель была -8. Но вес слился и я опять стала дрищем:( Персональный тренер( с высшим медицинским)+спортивная безуглеводка в первый месяц. Далее просто разумное питание. Мотивация: была назначена важная встреча (по работе), на которую я не соглашалась более года( жёстко продавливала свои интересы по бизнесу). У меня было примерно 2 месяца до нее. Хотела выглядеть лучше чем идеально.

Один раз похудел за месяц на 18 кг. Была очень мощная мотивация, бросила девушка из-за лишнего веса. Утром был бег, потом лёгкий завтрак. В обед тренажерный зал, и вечером опять бег.Тренажерку чередовал с бассейном, т.е один день басейн, другой день тренажёра. Еще немаловажно дробное питание. Но после месяца таких нагрузок организм дал сбой, пришлось на время завязать с этим.

С 130кг. до 83кг. похудел за 11 месяцев. Рост 189

молодцы, ребята, у вас железная сила воли!

Разжирела за полтора года ужасной депрессии. Однажды подошла к зеркалу и ужаснулась, там уж не до депрессии было.
Похудела с 62 кг до 42 при росте 154 см.
Начала с ультражестких диет, которые давали кратковременные результаты, после них вес сразу возвращался. Включила скакалку, вес на глазах начал таять без диет. Потом перешла на здоровое питание.
Влюбилась! :)
И начала качать жопку, замотивированная любовью и отношениями. После настолько втянулась, что пошла в фитнес-клуб. :)

Добрый день. Т.е. Вы скинули вес чисто прыгая на скакалке?
Тоже слышала что хорошо помогает

Нажрала с лета 15 кг
Вешу 82 *** этот сраный вес не уходит хоть траву жру хоть бегаю по километру
Этот *** *** жир как висел так и висит